POSTOJ vs KLU Longevity

Tvoje osobní trenérka, nekonečný zásobník cviků a úleva od bolesti vždy po ruce. Kurzy, které změní tvůj POSTOJ, protáhnou tělo a zlepší mobilitu, sílu i kondici. INSTRUKTORKA Ahoj, jsem Hanka - certifikovaná intruktorka zdravotního cvičení a milovnice rozmanitého pohybu. Pomáhám klientům od bolesti, stresu a napětí. A ty nejlepší cviky pro mobilní tělo a sebevědomý postoj naučím i tebe. Jednoduše, efektivně a bez bolesti. Vím, že se potřebuješ protáhnout a uvolnit přetížené svaly. Nastavit pravidelnost a začít svoje tělo vnímat a poslouchat. Povedu krok za krokem. Ukážu ti, jak se správně rozcvičit i protáhnout a především, jak zařadit pohyb do každého dne. Nepotřebuješ více času. Potřebuješ správný návod a pravidelnost. POSTOJ je pro tebe, pokud hledáš srozumitelně vysvětlený pohyb. Najdeš tu videa, která sednou rychlému životnímu stylu i hodinové lekce stretchingu a mobility. CVIČEBNÍ PROGRAMY S přístupem k programu získáváš také přístup k chatu, notifikace a tabulky pro sledování pokroků 1) "MÁM POSTOJ" - 5 minutovky - 6 týdenní ověřený program ke správnému držení těla a nastavení nových návyků - přístup po dobu 1 roku - cviky do kanceláře, domů i do fitka * 97 EUR s přístupem 1 rok 2) 15 minutovky - rychlé a efektivní 15-20 min lekce pro celé tělo - cviky pro uvolnění kyčlí, zdravá záda, ranní rozcvička, večerní protahovačka, .. * 30 EUR měsíčně 3) PLNÉ ČLENSTVÍ - 70+ lekcí stretchingu a mobility - neomezený přístup ke všem videím - program POSTOJ pro správné držení těla - 15 minutovky pro rychlou úlevu a efektivní pohyb - rozmanité lekce, cviky a techniky pro celé tělo - další bonusy, nová videa a aktualizace v ceně * 50 EUR měsíčně po dobu 1 roku 4) boŽENA - 8 týdenní kurz pro ženy - taneční základy (flirt dance, port de bras, heels,...) - rozcvička, kterou se naučíš a budeš používat už vždy - stretching, který tě naučí správně protáhnout a uvolnit svaly - 8 lekcí rozmanitého tance - jednoduchá ženská CHOREOGRAFIE *4990 CZK - ROČNÍ PŘÍSTUP 5) KNIHA - to nejdůležitější, co potřebuješ vědět o svém těle, pohybu a bolesti - PDF ke stažení + 10 cviků a spoustu praktických tipů * 22 EUR PŘIDEJ SE A VYBER SI TO NEJLEPŠÍ PRO SEBE 1. Stáhni si aplikaci a REGISTRUJ SE 2. Vyzkoušej 3 cviky zdarma 3. Vyber si program a začni ještě DNES CO NAJDEŠ V APLIKACI: cviky do kanceláře / na doma / do fitka kompenzační cviky pro sedavé zaměstnání cviky pro zdravá záda, ramena, kyčle atd. cviky vsedě, ve stoji, vleže cviky na aktivaci, probuzení a posílení svalů příjemné uvolnění bolesti a napětí motivace a tipy pro každodenní pohyb důležité souvislosti o těle a pohybu PROFI INSTRUKTORKA HANKA TOUFAROVÁ Odborník na pohyb bez bolesti a tvůj motivátor s osobním přístupem. Předá ti jasný a oveřený postup, jak se spojit se svým tělem a vytěžit z každého cvičení maximum. Nevíš, co si vybrat? Nejde ti vytvořit profil? Napiš mi na hanatoufarova@gmail.com. Pro denní tipy mě sleduj na IG @hankatouf INFORMATION ABOUT THE APP AND PURCHASE OPTIONS By signing up, you will get access to subscription(s) that include features such as progress tracking, and offline sync. The download of POSTOJ is free of charge. Should you use POSTOJ app to access in-app content, we offer one of the following options: Subscription based plan(s) - a recurring payment will be charged to your credit card after the trial period ends and when a subscription renews. A subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing. Subscription(s) can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in the App Store after purchase. One-time purchase based plan(s) - a payment will be charged to your credit card only once. Read our full Terms of Service and our Privacy Policy: https://passion.io/terms-of-service https://passion.io/privacy-policy

Your blood holds the clues to your health — KLU helps you understand them. Snap a photo or upload a PDF of your blood test results, and KLU analyzes up to 87 biomarkers across 12 body systems — from heart health and metabolism to hormones and inflammation. Connect your wearables for a complete picture of your wellness. What you get: - A personalized Longevity Score that tracks how well your body is aging - Your estimated Biological Age — a wellness indicator based on your biomarker profile - Color-coded biomarker breakdowns so you see what's in range and what may need attention - Trend tracking across multiple blood tests to monitor changes over time - Fitness and recovery insights from your wearable devices - An AI Longevity Coach you can ask questions about your results Wearable & Health Integrations: - Apple Health — reads steps, heart rate, resting heart rate, sleep duration, active calories, and blood oxygen (SpO2) to complement your blood test insights. KLU does not write data to Apple Health. - Oura Ring — connect your account to sync sleep, readiness, activity, and heart rate data. - WHOOP — connect your account to sync recovery, strain, sleep, and workout data. All wearable connections are optional and require your explicit authorization. How it works: 1. Upload your blood test (photo or PDF) 2. KLU extracts and organizes your biomarkers automatically 3. Optionally connect Apple Health, Oura, or WHOOP for fitness data 4. Review your score, trends, and educational insights Understand your labs. Talk to your doctor with confidence. Important: KLU is designed for informational and educational purposes only. It is not a medical device and is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. It does not provide medical advice, diagnoses, or treatment recommendations. The information provided by KLU is not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified healthcare provider before making any decisions about your health. Your blood test data is processed using third-party AI services to extract and analyze biomarker values. Health and fitness data from connected devices is stored securely and used solely to provide you with personalized wellness insights.