Comparison

Protegida vs Instinct

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

Protegida

Read full description

Protegida es una App que empodera a la mujer en peligro potencial y real de violencia e inseguridad brindándole herramientas para su prevención y seguridad. Protegida te cuida donde estés y vayas las 24 horas ** Todas las emergencias enviadas a través de la App Protegida son recibidas en centros de monitoreo homologados por la RED PROTEGIDA, con operadoras y operadores conectados las 24 horas altamente calificados para asistir y contener a la víctima durante una emergencia** ¿Cómo funciona? Protegida opera sobre 4 ejes de acción: PREVENCIÓN INDIVIDUAL Y GRUPAL - MONITOREO Y ASISTENCIA – MI ENTORNO –– SERVICIOS ESPECIALES PREVENCIÓN con herramientas que empoderan a la mujer con alertas pasivo-activas para anticiparse y prevenir situaciones de inseguridad o violencia. • ACOMPAÑANME: Es tu guardiana virtual: Permite elegir un destino o tiempo de tránsito que acciona una cuenta regresiva donde una guardiana virtual supervisa el arribo al destino declarado. En caso de no hacerlo se envía una emergencia SOS al centro de atención o monitoreo. • Aviso de arribo “LLEGUE BIEN” a hogar, colegio o trabajo. • La función MI GRUPO permite a las coordinadoras ubicar en tiempo real a las distintas usuarias y conocer su posición actual y el historial de ubicaciones. • GEOCERCAS VIRTUALES: La coordinadora del grupo podrá crear cercas virtuales y recibir avisos push ante ingreso o egreso de sitios frecuentes. • CONTROLES adicionales de NIVEL DE BATERIA y de ACTIVIDAD para dar aviso cuando la App deje de reportar. MONITOREO Y ASISTENCIA para actuar con inmediatez y efectividad, brindando atención y contención a la víctima durante la emergencia. • Botón S.O.S.: botón de pánico con reporte de ubicación y multimedia de la emergencia: foto, audio, video y texto. • Botón Asistencia: para solicitar ayuda y contención al centro de atención. La App Protegida dispone de ***7 ATAJOS de USO DISCRETO*** diseñados especialmente cuando la víctima convive con el agresor: • Activación de Audio ambiente • Ocultar App • Habilitar Doble Cámara • Acceso rápido Widget • Botón lateral de pánico • Toque forzado SOS • Código de acceso MI ENTORNO La App Protegida también dispone de un MAPA que permite conocer el ENTORNO donde se encuentra la usuaria, permitiendo a ella y otras usuarias de Protegida reportar sitios peligrosos y realizar distintas denuncias anónimas que quedan ubicadas en el MAPA. De esta forma Protegida se convierte en una RED de PROTECCIÓN para ella y toda su comunidad, pudiendo ser advertida a tiempo y también advertir a las demás usuarios ante diversos peligros en su cercanía. MIS SERVICIOS conecta a la usuaria con distintos servicios y beneficios que el prestador oficial Protegida ofrezca en su país, como ser: • Atención psicológica. • Asistencia legal. • Asistencia por embarazo. • Seguro médico. • Análisis y laboratorio para exámenes de salud. • Hogares de tránsito. • Descuentos • Donaciones. • Cursos de defensa personal • Otros. Disponible en 5 idiomas: español, inglés, italiano, portugués y francés.

About

Instinct

This app guides you to eat until 80% full using Japanese mindfulness techniques, focusing on your body's natural signals rather than calorie counting. It helps identify emotional eating triggers and manage cravings through AI-powered insights and mindful practices.

Highlights
  • Hara Hachi Bu guidance
  • Real-time meal companion
  • Emotional eating trigger identification
  • AI-powered insights
  • Craving management
  • Intuitive eating support
Read full description

Do you eat past fullness even when you're not hungry? Instinct teaches you Hara Hachi Bu (腹八分)—the Japanese practice of eating until 80% full—using your body's natural signals instead of calorie counting. Practiced in Okinawa (a Blue Zone with the world's longest-living people), this principle helps you stop before you're stuffed. Instinct doesn't track calories—you learn to feel fullness in real-time during meals. REAL-TIME MEAL GUIDANCE Meal Companion sends gentle haptic reminders during eating to help you notice 80% fullness. No alarms, no interruptions—just subtle awareness cues rooted in Japanese mindfulness. UNDERSTAND EMOTIONAL EATING Identify triggers (stress, boredom, anxiety), track habitual patterns, and get AI-powered insights after 3+ meals. "You tend to eat past fullness when sleep-deprived." MANAGE CRAVINGS Craving Surf helps you ride urges for 90 seconds instead of fighting them. Track your success rate and build awareness over time. YOUR JOURNEY Week 1-2: Notice the difference between hunger and fullness Month 2+: Achieve Hara Hachi Bu naturally—no restriction needed Rooted in Japanese wisdom, Instinct works with intuitive eating and HAES. No calorie counting. No meal plans. No judgment. Discover the ancient wisdom of Hara Hachi Bu (腹八分)—without counting a single calorie. DESIGNED FOR: Food addiction pattern recognition • Compulsive eating awareness • Mindful eating practitioners • Binge eating disorder recovery (with therapist support) • Emotional eaters seeking root cause awareness **Download now and reconnect with your body's natural fullness signals.** **PRIVACY FIRST**: All data stored locally. Optional iCloud sync. No ads. MEDICAL DISCLAIMER:  Instinct is a wellness tool, not medical advice. If you have an eating disorder, consult a healthcare provider. Subscription Instinct offers weekly ($2.99), monthly ($8.99), or annual ($59.99) plans with unlimited session history, 20 AI insights per day, emotional trigger analysis, HealthKit sleep correlation, and data export. Payment charged to iTunes Account at purchase. Subscriptions automatically renew unless auto-renewal is turned off at least 24 hours before the end of the current period. Manage subscriptions in Settings > [Your Name] > Subscriptions. Terms: https://sites.google.com/view/my-instinct-app/terms Privacy: https://sites.google.com/view/my-instinct-app/privacy

Screenshots

Protegida4 screens
Instinct4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is in-app purchases: Protegida at none against Instinct's 3. Protegida also leads on iOS requirement (15.0 vs 18.0). Instinct's advantage is device support. On price there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. Instinct sells 3 in-app purchases, starting at $2.99 per 7 days. Protegida asks for nothing beyond the download.

Scorecard3 real differences · 6 level
Protegida versus Instinct: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterProtegidaInstinct
PriceFreeFree
Rating—4.0 (1 ratings) — better
Number of ratings—1 — better
Update frequency—Fortnightly
Ads—No
In-app purchasesNo — betterYes
Monetization—Subscription
Devices—iPhone, iPad — better
Requires iOS15.0 — better18.0
Further details — not scored
Size64 MB22 MB
Age rating12+17+
DeveloperSoftGuard Technologies LLCredoine ait ouhssain

In-app purchases

None

Protegida

No in-app purchases

3 purchases

Instinct

Subscriptions3
  • Weekly$2.997 Days
  • Monthly$8.991 Month
  • Annual$59.991 Year

Questions

Is Protegida free?
Protegida is free to download, with no in-app purchases.
Is Instinct free?
Instinct is free to download, with in-app purchases available.

Other comparisons