OAMN vs Quit Drinking

Ein Leben ohne Alkohol ist keine Qual, kein Verzicht. Es bedeutet Freiheit. Glaubst du nicht? Dann lass dich gern vom Gegenteil überzeugen. Diese App begleitet dich auf dem Weg in ein alkoholfreies Leben, das du magst und feierst. Und falls du das schon tust, unterstützt sie dich dabei, dass das so bleibt. Heißt also, du bist hier richtig, egal ob du: - endlich dauerhaft vom Alkohol wegkommen willst - oder ob es eigentlich ganz gut läuft bei dir, du aber einfach mal wissen willst, ob’s ohne Alkohol noch besser liefe - oder ob du deine Abstinenz stärken willst. Diese App ist deine Begleiterin. Du kannst sie immer öffnen, wenn du Motivation brauchst, Neues lernen oder dich mit Gleichgesinnten austauschen möchtest. MOTIVATION - Die bekommst du zum Beispiel in deinem persönlichen Bereich. Hier kannst du sehen, wie lange du schon nüchtern bist, wie viel Geld und wie viele Kalorien du dadurch gespart hast. Außerdem kannst du hier Inhalte einfügen, die dich immer wieder daran erinnern, warum du ohne Alkohol leben willst. WISSEN - Im Inhalte-Bereich findest du alles, was „Ohne Alkohol mit Nathalie“ bislang veröffentlicht hat. Hier hast du also Zugriff auf die wohl umfangreichste deutsche Datenbank, was alkoholfreies Leben angeht. HILFE - Wir haben eine megacoole und wirksame Craving-Hilfe geschaffen, mit der du schwierige Situationen noch besser meistern kannst. (für OAMN-Mitglieder) SELBSTREFLEXION - Durch einen Stimmungskalender und ein Stimmungsbarometer bekommst du ein Gefühl für dich, deine Gefühle und deine Gedanken. Außerdem bekommst du im Kalenderbereich im ersten halben Jahr deiner Abstinenz tägliche Motivation, Inspiration und kurze Infos dazu, wie Körper und Psyche mit der Zeit gesunden. VERANSTALTUNGEN - Im Veranstaltungsbereich findest du OAMN-Gruppentreffen, Live-Klassen mit tollen Expertinnen und Experten sowie coole Veranstaltungen, bei denen kein Alkohol getrunken wird. (für OAMN-Mitglieder) GEMEINSCHAFT - In dieser App findest du auch die OAMN-Onlinegruppe. Hier tauschen sich Gleichgesinnte in einem geschützten Gruppenbereich über ihre Fortschritte, Hürden, Errungenschaften und Herausforderungen aus. Hier kannst du dich zusätzlich stärken und neue Freundschaften schließen – sowohl online als auch offline. (für OAMN-Mitglieder) Mein Team und ich haben diese App mit viel Liebe und Herzblut gestaltet, um es dir noch leichter zu machen, dein alkoholfreies Leben als Gewinn zu betrachten. Du findest hier viele der Komponenten, die du dazu brauchst: Wissen, Motivation, praktische Hilfe, Inspiration, Wärme und Gemeinschaft. Wir freuen uns auf dich. Lad dir die App runter, werde Teil der “Ohne Alkohol mit Nathalie”-Community und entdecke, wie schön sich ein alkoholfreies Leben anfühlen kann. Ich wünsche dir viel Spaß und alles erdenklich Gute Deine Nathalie Stüben AGBs/EULA: https://oamn.jetzt/agb/

Tried to quit drinking before? Willpower isn't a plan. Sober Line is — a sobriety tracker with a 24/7 panic button for cravings, a guided 30-day path, and proof that your alcohol free days are paying off. WHY SOBER LINE WORKS Every drink rewires your brain's reward system — that's why "just one" never works. Sober Line helps you rewire it back with science-backed tools, daily structure, and real support at the exact moment a craving hits. YOUR SOBRIETY, VISIBLE • Live sober day counter — every alcohol free day, hour and minute on the record • Recovery Tree that grows from a seed to a fruiting tree as your dry days add up • Money saved — see what drinking was really costing you, and watch it come back • Health recovery timeline — 7 stages of your body healing, from deeper sleep to a recovering liver • 22 milestones to earn, from First Step to One Year Free FOR THE HARD MOMENTS • 24/7 Panic Button — guided 4-4-4 breathing, reflection and urge surfing • Craving log that learns your triggers (stress, boredom, social pressure…) • Distraction games that carry you through the 10–20 minutes a craving lasts • One tap to text your support person A PLAN, NOT WILLPOWER • 30-Day Recovery Path — your quit drinking plan in 3 phases: stabilize, build skills, integrate • Short daily lessons, curated videos and guided journaling • Habit tracker that replaces the evening drinking ritual with routines that heal • Anonymous community of people who get it HOW IT WORKS 1. Set your start date and what alcohol was costing you 2. Check in daily — make your promise, track your day, ride out cravings 3. Stay sober one day at a time and watch your streak, savings and health grow Slipped? You're not starting over — you're continuing. Sober Line restarts the counter, never your progress. No shame, no judgment. Whether you're sober curious, cutting back, or ready to quit drinking for good, Sober Line is the pocket sobriety coach that's with you at 9 PM cravings and 2 AM doubts — private, calm and always on your side. Download Sober Line, start your free trial, and make today Day 1 of your alcohol free life. Your dry days start now. Sober Line is free to download. Full access is unlocked with an auto-renewing subscription, with a free trial for new members. Payment is charged to your Apple ID account at confirmation of purchase. The subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage or cancel your subscription anytime in your App Store account settings. Terms: https://soberline.app/terms.html Policy: https://soberline.app/privacy.html