OVLD vs カリステニクス東京

Everything for hypertrophy. OVLD is a simple, powerful workout tracker built for those who are serious about building real muscle. What we focused on is simple: Progressive overload — adding just a little more than last time.Staying true to the one principle that drives hypertrophy.And being able to track that progress without stress, every single day. We built this app for one thing: To help you go over. One rep at a time. Key Features 〜 Streamlined UI built for real gym use 〜 Log sets, weight, reps, and body part—all with one hand, mid-session. 〜 Weekly progress tracking, automatically 〜 Visualize your volume and sets over time, with graphs per body part and exercise. 〜 Supports bodyweight training 〜 Use our Bodyweight Load Rate feature to assign a % of your bodyweight as working weight. Push-ups, pull-ups—every rep counts as measurable volume for real growth. No ads. Ever. OVLD is designed to help you focus.Even on the free plan, you'll never see video ads or disruptive banners.The only thing you'll be notified of is our optional upgrade.Your training time is between you and your muscles.We're here to support that. Quietly. Perfect for lifters who... Want to measure progress in numbers, not just feelingAre Free plan, fully usable Access to workout history from the past 3 monthsUp to 20 exercises can be registered No ads. Ever. Premium plans (monthly from ¥480 / $4.49) available for those who want more. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

1.多彩なエクササイズとプログラム アプリには、カリステニクスの基礎から高度な技まで、段階的に学べるエクササイズが数百種類収録されています。プッシュアップやプルアップ、スクワット、プランシェなど、各種エクササイズに必要なフォームやテクニックを丁寧に解説。難易度ごとに組み合わせたトレーニングプランも提供しており、初めての方も着実にステップアップできます。 2.カリステニクスは、体のバランスや柔軟性を自然に向上させながら、全身を鍛えることができるトレーニング方法です。機械を使用しないため、自宅や公園など、場所を選ばずに気軽に始められる点も魅力です。 3.アプリには、他のカリステニクス愛好者たちとつながれるコミュニティ機能も搭載。トレーニングの進捗を共有し、励まし合うことでモチベーションを高められます。また、トレーナーや他のメンバーからアドバイスを受けたり、成功例を参考にすることで、スキルアップを目指せます。 4.このアプリは、カリステニクスを始めたい初心者から、さらに高度な技術に挑戦したい経験者まで、すべての方にご満足いただける内容となっています。体を動かし、健康で自信に満ちた生活を手に入れるために、まずは一歩を踏み出しましょう。