QOCA 健康照護 vs 卡寶 KaBao

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卡寶 KaBao 是專為台灣人打造的 AI 飲食與健身 App——拍照就能算熱量，進健身房還能記課表，吃和練一個 App 全搞定。 【為什麼選卡寶】 市面上的熱量 App 多以歐美飲食為主，查個滷肉飯都查不到；訓練紀錄又得另開一個 App。卡寶把兩件事合在一起，而且從資料庫到演算法都為台灣使用者設計。 【AI 智慧記錄飲食】 • 拍照辨識：拍食物、營養標示或掃條碼，AI 自動估算熱量、蛋白質、碳水與脂肪 • 語音記錄：說一句「我吃了滷肉飯跟無糖豆漿」，一次記錄多個品項 • 打字也行：不方便說話時直接輸入文字描述 【台灣在地食物資料庫】 • 超商鮮食、連鎖速食、便當、夜市小吃等 300+ 品項 • 以官方營養標示為優先資料來源，不是國外資料庫翻譯 • 手搖飲計算機：選甜度、冰塊、加料，整杯熱量立刻算給你 【完整重量訓練紀錄】 • 動作庫依肌群與器材分類，也能自訂動作 • 記錄每組重量與次數，支援暖身組、遞減組、力竭組 • 自動帶入上次訓練的重量和次數，進步一目了然 • 組間休息計時器，練完自動統計訓練量 • 把訓練存成課表，下次一鍵開始 • 訓練消耗自動回饋到每日熱量預算，吃和練真正連動 【個人化營養計畫】 • 依身高、體重與目標（減脂／增肌／增肌減脂／維持）計算每日熱量與營養素配置 • 採用學術公式（Mifflin-St Jeor）與目標別蛋白質建議量 • 其他運動（跑步、球類等）以 MET 代謝當量計算消耗 【養成習慣不孤單】 • 連續紀錄與成就徽章，讓記錄變成遊戲 • 體重追蹤與趨勢圖表，進步看得見 • 卡寶吉祥物每日陪伴，偶爾嘴賤但都是為你好 • 智慧提醒：在你的用餐時間提醒記錄，還會告訴你今天蛋白質缺多少 【其他功能】 • 飲水記錄、每月回顧報告、PDF 匯出 • 淺色／深色模式、繁體中文與英文介面 【訂閱資訊】 卡寶 Pro 提供月訂閱、年訂閱與終身買斷方案。訂閱透過你的 Apple 帳號扣款，會於目前週期結束前 24 小時內自動續訂，你可以隨時在「設定 › Apple 帳號 › 訂閱」管理或取消。 服務條款：https://trykabao.com/terms.html 隱私權政策：https://trykabao.com/privacy.html 註：AI 辨識與資料庫數值為估算，實際營養成分請以商品包裝標示為準。本 App 提供之建議不構成醫療意見，如有特殊健康狀況請諮詢醫師或營養師。