Bir.one vs AYNOVA

Türkiye'nin en geniş kapsamlı kişisel gelişim platformu. Binlerce yıllık kadim bilgi. Tek bir yerde, seni bekliyor. Alanlarında öncü 60'dan fazla uzman, 16 ayrı kategoride atölyeleriyle yalnızca Bir'de! Kadim öğretilerle tanışmanı sağlayacak ve kişisel yolcuğunda sana rehber olacak 90+ atölye ve 600+ videoya sınırsız erişim. Her hafta eklenen yeni atölyeler! Hayatını değiştirebilecek kadim öğretiler: Yoga Beden-ruh-zihin Bir olabildiğinde gerçek dinginlik halini deneyimleyebilirsin. Yoga, hayatına denge getirecek derin bir yolculuktur. Meditasyon Düzenli Meditasyon yaparak bilinç düzeyini ve farkındalığını arttırmak, daha sağlıklı bir bedene ve zihne sahip olmak, hayatı özünden yaşamak mümkündür. Nefes Nefesini bilinçli şekilde kullanarak, kendinle yeniden bağlantı kurabilir ve yaşam enerjini nasıl yöneteceğini keşfedebilirsin. Human Design Varoluşu formüllere aktararak, kendimizi ve dünyamızı bütünsel ve somut olarak anlamamıza yardım eden bir sistem. Şamanik Öğretiler Kutsak hava, kutsal toprak, kutsal ateş hepimiz için. Şamanik öğretiler, bize unuttuğumuz bağlantıları hatırlatıyor. Tantra 5000 yıllık farkındalık ve kalbin uyanışı bilgeliğini kapsayan, dişil ve eril'in; meditasyon, yoga ve aşk ile bir olduğu manevi bir yoldur. Tai Chi ve Qigong Tai-Chi ve Qigong ile yaşam enerjinin akışını kolaylaştırıp, bu enerji ile bağlantı kurabilir, farkındalığını arttırabilirsin. Kadın Bilgeliği Kadın Bilgeliği alanında; hormonlar, döngüler, doğum, meme sağlığı konularından yola çıkarak kadın sağlığına bütüncül bir bakış. Beden ve Hareket Bedene dair birçok farklı çalışma yapabilir, Bones For Life tekniğini öğrenebilirsin. Bütüncül Yaşam Kalıcı ve derin iyilik hali, Ruh-Beden-Zihin birliği ve dengesi ile mümkündür. Çocuk ve Ebeveyn Çocuklarımızın varlığını onurlandırmak ve daha iyi anne-babalar olabilmek için yapabileceklerimiz nelerdir? Ekolojik Yaşam Topraklarımızı, suyumuzu, dünyamızı iyileştirebilmek için hatırlamamız gereken kadim öğretiler. Kalpten Müzik ve Ses Evrende her şey bir titreşimdir. Ruhunu besleyecek en güçlü kaynaklardan biri Müzik ve Sestir. Şifalı müzik atölyeleri seni bekliyor. Tasavvuf Bir'den geldik Bir'e gidiyoruz. Birliğin demine aşk olsun, aşkımız daim olsun. Bu topraklardan doğan tasavvuf öğretilerimiz ve atölyelerimiz. Yetkişkinlere Masallar Masallar kadim öğretilerin en eski ve köklü aktarım yöntemlerinden biridir. Nedir Atölyelerimizde bahsi geçen, Altar yapımından adaçayı ile tütsülemeye, mala yapımından doğal cilt bakımına bir çok destekleyici konu Bir.one uygulamasınının özellikleri: İstediğin Yer ve Zamanda İzle Tüm atölyeler video formatında sunulmaktadır. İstediğin zamanda ve istediğin cihazdan seyredebilirsin. Sana Özel Öneriler Amaçların ve ilgi alanlarına göre belirlenen sana özel atölye tavsiyeleri. Her Hafta yeni Atölyeler Her hafta eklenen yeni atölyelere sınırsız erişim. Günlük Story Paylaşımları Her gün sana günlük hayatında destek olabilecek kısa içerikleri story formatında uygulamadan takip edebilirsin. Bir.One Kabilesi - Yolculuklar Belirli temalar üzerinden uzmanlarımızın atölyelerinden bölümler seyredip canlı buluşmalar yaptığımız yolculuklara katılma imkanı Uygulamaya Gözat Uygulamayı açtığınızda üye olmana gerek kalmadan tüm içerikleri gözden geçirebilirsin. Uygulama içinden üyelik satın almasını onayladığında ödeme iTunes hesabına bağlı kredi kartınızdan çekilecektir. Üyelik, her yeni dönemin bitiminden 24 saat öncesine kadar iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. iTunes hesap ayarlarından üyeliğin ile ilgili işlemleri yapabilir veya otomatik yenilemeyi kapatabilirsin. Aktif bir üyeliğin olduğu sürece tüm içeriklere sınırsız erişimin olacaktır. Sorun, yorumların veya herhangi bir geri bildirimin varsa seni duymayı çok isteriz! Bize destek@bir.one eposta adresinden ulaşabilirsin. Bir.one Gizllik Politikası: https://www.bir.one/gizlilik-politikasi/ Bir.one Üyelik Sözleşmesi: https://www.bir.one/uyelik-sozlesmesi/

AYNOVA, kendini keşfetmen ve bu yolculukta dönüşümünü takip etmen için tasarlanmış bir ruh sağlığı ve kişisel gelişim uygulamasıdır. Ruh halini kaydetmen, günlük tutman, alışkanlık ve hedeflerini izlemen ve kendine özel içeriklerle ilerlemen için ihtiyaç duyduğun araçlar tek bir uygulamada bir araya gelir. UYGULAMADA NELER VAR? • Günlük ruh hali takibi ve farkındalık egzersizleri • Dijital günlük (journal) • Nefes egzersizleri ve meditasyon rehberleri • Alışkanlık takibi ve hedef belirleme • Kişisel gelişim alanları ve olumlamalar • Psikolojik testler ve terapi ödevleri • Eğitim içerikleri ve kütüphane (kaygı, stres, öz saygı, ilişkiler ve daha fazlası) • Topluluk paylaşımları (anonim kullanım seçenekleri) • İlerleme raporu, oyunlar ve zihinsel egzersizler • Uyku ve sağlık takibi araçları KİMLER İÇİN? AYNOVA; ruh halini düzenli takip etmek, farkındalık pratiği yapmak, alışkanlık kazanmak ve kişisel gelişim yolculuğuna bilinçli adımlar atmak isteyen herkes için uygundur. ÜYELİK PLANLARI AYNOVA ücretsiz kullanılabilir. Plus, Premium ve Pro abonelik planlarıyla ek içerik, kota ve özelliklere erişebilirsiniz. Abonelikler aylık veya yıllık olarak yenilenir; iptal işlemi cihazınızdaki App Store abonelik ayarlarından yapılır. Uygulama içinde 7 günlük deneme imkanı sunulabilir (hesap başına bir kez). ÖNEMLİ UYARI AYNOVA bir tıbbi cihaz, teşhis veya tedavi aracı değildir. Profesyonel psikolojik danışmanlık veya canlı terapi hizmeti sunmaz; yapay zeka sohbet botu bulunmaz. İçerikler öz-yardım ve eğitim amaçlıdır. Kriz anında veya acil durumda 112’yi arayın. Türkiye’de psikolojik destek için 182 hattından yararlanabilirsiniz. GİZLİLİK Verileriniz KVKK kapsamında korunur. Gizlilik politikası ve kullanım koşulları uygulama içinden ve web sitemizden erişilebilir. AYNOVA , yansımanın ötesinde, gerçek seni keşfetmek için.