Masterclass Nutrition vs Fit In Progress

Les Masterclass du Dr Jean-Michel Cohen sont des formations en vidéo pour devenir la Mini-Nutritionniste de votre famille. L'objectif de ces Masterclass est de vous aider à ne plus jamais faire d'erreurs quand vous composez un repas, mais aussi quand vous faites vos courses. Dans ces Masterclass, vous allez découvrir notamment : • Tout ce que vous devez savoir pour manger équilibré et maintenir votre poids idéal sans efforts. • Les 5 règles pour être certain d'obtenir, chaque jour, le bon niveau de nutriments. • Les propriétés des 12 superaliments qu'il faut manger une fois par semaine. Les Masterclass nutrition pour quoi faire ? Le Dr Cohen explique : "Voilà des années que je voulais proposer des formations sur la nutrition telle qu'on devrait l'enseigner à l'école. Elles existent enfin ! Vous allez apprendre les grands principes pour toujours manger équilibré, vous adapter à toutes les situations de la vie et, surtout, en faire profiter vos proches." Que contiennent les Masterclass nutrition ? Chaque Masterclass dure entre 3 et 4 heures. Elle est divisée en 3 ou 4 modules qui comprenne 4 à 6 cours de Nutrition en vidéo, assurés par le Dr Cohen. Vous pouvez télécharger les synthèses rédigées de chaque module en format PDF (à imprimer) et en format audio MP3 à écouter en voiture ou pendant le sport. Vous profiterez aussi de nombreux bonus et d’un certificat de participation à imprimer. Quelles sont les Masterclass disponibles sur l'application ? - La Masterclass Nutrition : Savoir Manger Pour la vie Une formation en 4 modules (12 cours) pour apprendre à manger mieux, de manière toujours variée et équilibrée. Vous allez acquérir les bons réflexes pour toujours manger équilibré et ne plus jamais faire d'erreurs dans vos choix alimentaires pour le reste de votre vie. Module 1 : C’est quoi la nutrition ? Module 2 : Les famille d’aliments, à quoi ça sert ? Module 3 : Ça veut dire quoi manger équilibré ? Module 4 : L'importance de l'alimentation pour votre santé - La Masterclass Aliments : Tout savoir sur les aliments Une formation en 3 modules (20 cours) pour redécouvrir les grandes familles d'aliments sans tabous et apprendre comment bien choisir les produits que vous avez l'habitude de consommer : pain, viandes, légumes et féculents, mais aussi charcuteries, desserts sucrés, etc. Module 1 : L'Étiquetage alimentaire et les Protéines Module 2 : Les Glucides Module 3 : Les Corps gras et les Boissons Allez-vous obtenir un certificat ? À la fin de chaque module, vous participez à un quiz de connaissances pour valider ce que vous avez appris. Quand vous avez complété la formation, vous obtenez votre certificat de participation qui valide le fait que la formation a été suivie en intégralité. Vos commentaires sur l'application Masterclass Nutrition : "Jean-Michel nous amène de la bonne humeur et du coup le rééquilibrage alimentaire devient ludique. Ça n'est pas quelque chose de grave, de sérieux, de triste… Au contraire !" - Sylvie M., office manager "Bonjour, je suis étudiante en BTS Diététique, j'aurais mon diplôme cette année et je compte devenir diététicienne parce que je suis passionnée de nutrition depuis plusieurs années déjà. J'adore votre franchise, votre simplicité, et j'apprends beaucoup de choses qui me serviront dans mon métier !" - Julie A., étudiante "Encore merci pour toutes vos vidéos motivantes et très instructives. On apprend à lire une étiquette, on comprend mieux les différentes catégories d'aliments... Cela m'aide beaucoup au quotidien. Bravo Docteur ;)" - Anne-Sophie G., employée Toutes les informations nutritionnelles et tous les conseils de santé donnés dans cette application respectent scrupuleusement les recommandations officielles du Programme national nutrition santé (PNNS) conçu par Santé Publique France (Ministère de la Santé). Vous pouvez accéder au site officiel du PNNS ici : https://www.mangerbouger.fr/

Envie de passer à la meilleure version de vous même ? L'application FIT IN PROGRESS va changer votre quotidien : RESTEZ MOTIVÉ Chaque jour est différent. Nous mettons en place des mois à thème, des événements réguliers et de l'accompagnement quotidien. La routine n'existe pas chez nous. AMÉLIOREZ VOTRE CONDITION PHYSIQUE Entraînez-vous partout et tout le temps avec les meilleurs cours fitness (LesMills et cours traditionnels) en Live et en replay du lieu de votre choix (planning sur www.fitinprogress.fr). Suivez également des programmes et séances sportives ciblées. AMÉLIOREZ VOTRE ALIMENTATION Bénéficiez des plans et des recettes nutritionnelles Fit In Progress pour parfaire vos résultats et suivez votre alimentation quotidienne. Vous souhaitez aller plus longtemps ? Bénéficiez de prix avantageux pour consulter nos partenaires diététiciens et obtenez des programmes personnalisés à votre quotidien (consultation non comprise dans l'abonnement Fit In Progress). ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS Que vous souhaitiez perdre du poids, vous renforcer, améliorer vos performances, préparer une compétition, harmoniser le corps et l'esprit ou tout simplement vous retrouver la forme, nous atteindrons vos objectifs ensemble. Pour les plus courageux, nous les dépasserons. GÉREZ VOTRE QUOTIDIEN La solution Fit In progress permet d'avoir votre club en poche à tout moment. Plus besoin d'adapter votre vie privée à une activité sportive ou d'ajouter une tierce application nutritionnelle. Tout est regroupé et accessible selon vos envies. Planifiez vos séances et votre alimentation dans l'agenda Fit In progress pour ne rien manquer de votre organisation. APPARTENEZ À UNE COMMUNAUTÉ Parce que la réussite est aussi une question d'équipe, soyez accompagné chaque jour par vos coachs et interagissez avec les adhérents Fit In Progress. Échanges, conseils, soutien, motivation, bons plans, appartenir à une communauté sportive, passionnée et bienveillante vous fera déplacer des montagnes. Personnalisez votre expérience en connectant Apple HealthKit pour le suivi de la condition physique. NOTE : L'application ne crée aucune donnée. Elle lit simplement les données de l'application Santé (poids, taille, activités (par activité : date, durée, type d'activité et calories brûlées) effectuées par l'utilisateur). RÉSUMÉ DE LA POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ : Vos données sont stockées dans l'app Health (HealthKit), et Soyez Actif ne collectera jamais vos données de santé personnelles. Voir la politique de confidentialité complète pour plus de détails. Alors, prêt à rejoindre l'application FIT IN PROGRESS ? ADHÉRENTS Poursuivez l'aventure du club : - Téléchargez l'application Fit In progress - cliquez sur « connecter » - connectez-vous avec vos identifiants du club NON ADHÉRENTS Rejoignez notre club : - téléchargez l'application Fit In Progress - cliquez sur « Rejoindre » - choisissez l'adhésion de votre choix L'adhésion sera automatiquement renouvelée à la fin de la période sélectionnée pour une période équivalente à celle initialement souscrite à moins qu'elle ne soit résiliée avant. Vous pourrez résilier votre abonnement à tout moment sans justificatif via votre compte client. Votre abonnement prendra fin au terme de la période en cours.