Masterclass Nutrition vs EatEasy

Les Masterclass du Dr Jean-Michel Cohen sont des formations en vidéo pour devenir la Mini-Nutritionniste de votre famille. L'objectif de ces Masterclass est de vous aider à ne plus jamais faire d'erreurs quand vous composez un repas, mais aussi quand vous faites vos courses. Dans ces Masterclass, vous allez découvrir notamment : • Tout ce que vous devez savoir pour manger équilibré et maintenir votre poids idéal sans efforts. • Les 5 règles pour être certain d'obtenir, chaque jour, le bon niveau de nutriments. • Les propriétés des 12 superaliments qu'il faut manger une fois par semaine. Les Masterclass nutrition pour quoi faire ? Le Dr Cohen explique : "Voilà des années que je voulais proposer des formations sur la nutrition telle qu'on devrait l'enseigner à l'école. Elles existent enfin ! Vous allez apprendre les grands principes pour toujours manger équilibré, vous adapter à toutes les situations de la vie et, surtout, en faire profiter vos proches." Que contiennent les Masterclass nutrition ? Chaque Masterclass dure entre 3 et 4 heures. Elle est divisée en 3 ou 4 modules qui comprenne 4 à 6 cours de Nutrition en vidéo, assurés par le Dr Cohen. Vous pouvez télécharger les synthèses rédigées de chaque module en format PDF (à imprimer) et en format audio MP3 à écouter en voiture ou pendant le sport. Vous profiterez aussi de nombreux bonus et d’un certificat de participation à imprimer. Quelles sont les Masterclass disponibles sur l'application ? - La Masterclass Nutrition : Savoir Manger Pour la vie Une formation en 4 modules (12 cours) pour apprendre à manger mieux, de manière toujours variée et équilibrée. Vous allez acquérir les bons réflexes pour toujours manger équilibré et ne plus jamais faire d'erreurs dans vos choix alimentaires pour le reste de votre vie. Module 1 : C’est quoi la nutrition ? Module 2 : Les famille d’aliments, à quoi ça sert ? Module 3 : Ça veut dire quoi manger équilibré ? Module 4 : L'importance de l'alimentation pour votre santé - La Masterclass Aliments : Tout savoir sur les aliments Une formation en 3 modules (20 cours) pour redécouvrir les grandes familles d'aliments sans tabous et apprendre comment bien choisir les produits que vous avez l'habitude de consommer : pain, viandes, légumes et féculents, mais aussi charcuteries, desserts sucrés, etc. Module 1 : L'Étiquetage alimentaire et les Protéines Module 2 : Les Glucides Module 3 : Les Corps gras et les Boissons Allez-vous obtenir un certificat ? À la fin de chaque module, vous participez à un quiz de connaissances pour valider ce que vous avez appris. Quand vous avez complété la formation, vous obtenez votre certificat de participation qui valide le fait que la formation a été suivie en intégralité. Vos commentaires sur l'application Masterclass Nutrition : "Jean-Michel nous amène de la bonne humeur et du coup le rééquilibrage alimentaire devient ludique. Ça n'est pas quelque chose de grave, de sérieux, de triste… Au contraire !" - Sylvie M., office manager "Bonjour, je suis étudiante en BTS Diététique, j'aurais mon diplôme cette année et je compte devenir diététicienne parce que je suis passionnée de nutrition depuis plusieurs années déjà. J'adore votre franchise, votre simplicité, et j'apprends beaucoup de choses qui me serviront dans mon métier !" - Julie A., étudiante "Encore merci pour toutes vos vidéos motivantes et très instructives. On apprend à lire une étiquette, on comprend mieux les différentes catégories d'aliments... Cela m'aide beaucoup au quotidien. Bravo Docteur ;)" - Anne-Sophie G., employée Toutes les informations nutritionnelles et tous les conseils de santé donnés dans cette application respectent scrupuleusement les recommandations officielles du Programme national nutrition santé (PNNS) conçu par Santé Publique France (Ministère de la Santé). Vous pouvez accéder au site officiel du PNNS ici : https://www.mangerbouger.fr/

Découvrez Eat Easy - Votre Compagnon Santé et Perte de Poids Prenez soin de votre santé et atteignez vos objectifs de perte de poids avec Eat Easy, l'application de régime révolutionnaire conçue pour vous guider vers une meilleure alimentation et un mode de vie plus sain. Que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre nutrition, ou à adopter des habitudes de vie préventives pour votre santé, Pourquoi Eat Easy est l'application qu'il vous faut ? Misez sur la Qualité plutôt que la Quantité : Eat Easy vous aide à choisir des aliments riches en nutriments, qui favorisent non seulement la perte de poids, mais aussi une meilleure santé globale. En utilisant le journal alimentaire intégré, vous pouvez suivre vos repas de manière intuitive, en vous concentrant sur les protéines, les matières grasses, et d'autres nutriments essentiels. Perte de Poids Facile et Efficace : Fini les régimes stricts et contraignants, Eat Easy vous permet de manger ce que vous aimez tout en progressant vers votre poids idéal. Suivez vos progrès avec un tableau de suivi complet qui inclut une analyse des données pour évaluer votre évolution. L'application vous aide également à suivre votre consommation d'eau, un aspect crucial pour maintenir une bonne hydratation et soutenir vos efforts de perte de poids. Prévention Santé au Cœur de Votre Quotidien : En vous aidant à adopter une alimentation équilibrée et riche en nutriments, l'application réduit vos risques de développer des maladies chroniques telles que le diabète, l'hypertension, ou les maladies cardiovasculaires. Le suivi nutritif et le suivi des repas vous permettent de contrôler et d'ajuster vos habitudes alimentaires pour un bien-être optimal. Nutrition Intelligente et Adaptée : Que vous soyez végétarien, vegan, ou suivez un régime particulier, l'application s'adapte à votre mode de vie et vous guide vers une alimentation saine et équilibrée. Avec des conseils pratiques et des informations claires, comprendre et adopter une bonne nutrition n'a jamais été aussi simple. La base de données d'aliments vous offre des choix variés pour composer des repas équilibrés et adaptés à vos besoins spécifiques. Caractéristiques Clés : - Plans alimentaires personnalisés pour la perte de poids et la santé préventive. - Misez sur la qualité des aliments plutôt que sur la quantité des calories. - Recommandations nutritionnelles basées sur vos préférences et besoins spécifiques. - Suivi en temps réel de vos progrès vers une alimentation plus saine. - Conseils et astuces pour une alimentation équilibrée et une meilleure santé. Qui peut bénéficier de Eat Easy ? Que vous soyez débutant dans votre parcours de perte de poids ou que vous cherchiez à améliorer votre santé globale, Eat Easy est l'outil idéal. L'application est conçue pour tous ceux qui souhaitent prendre le contrôle de leur alimentation, prévenir les maladies, et atteindre un poids de forme durablement. Elle est particulièrement adaptée à ceux qui veulent adopter un mode de vie plus sain sans se compliquer la vie ni se laisser envahir par le stress des calories. Téléchargez Eat Easy dès aujourd'hui et transformez votre vie ! Avec Eat Easy, la perte de poids, la nutrition et la prévention santé deviennent simples et accessibles à tous. Téléchargez l'application maintenant et commencez votre voyage vers une meilleure santé et un bien-être durable. Eat Easy - Mangez mieux, vivez mieux. CGV : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/