AI Scale vs 三録

AI×Scaleのアプリで健康的なからだづくりを！ AI×Scaleは体重計と接続し、体重・体脂肪率など13項目の測定データをグラフ化し、健康管理をサポートします。 「AI×Scale」を使えば、測定したデータをサーバー上に記録するので、スマートフォンの機種変更等にも困らず、データを楽々管理！ 記録を振り返ることで、ダイエットや健康増進のモチベーションに繋がります。 ――――――――――――― 測定項目 ――――――――――――― 体重／BMI／体脂肪率／徐脂肪体重／皮下脂肪／内臓脂肪／体水分率／骨格筋／筋肉量／骨量／タンパク質／基礎代謝／体内年齢 【免責事項】 このアプリケーションは、家族の体重データ記録アプリケーションです。すべてのデータは、体重管理と長期的な運動およびフィットネスのためにのみ参照されます。医療機器としては使用されません。診断や治療に関しましては、医師や他の医療スタッフに相談してください。 *プライバシーとHealthKitデータについて重要： 1.ユーザーが着陸した場合、クラウドコンボへの最初のアプリケーションの後、身体測定データとHealthKitを同期するかどうかを尋ねられます。情報を読み取るために、HealthKit権限からHealthKit情報へのクラウドコンボ書面による承認を行う必要があります。 。 次に、HealthKitのソースでこれらの権限を表示または変更できます。 2.登録画面で新規登録ユーザーの場合、身体測定データとHealthKit、情報を書き込むクラウドコンボ、およびHealthKit権限からHealthKitへの情報を読み取るための許可を同期するかどうかを尋ねられます。 次に、HealthKitのソースでこれらの権限を表示または変更できます。

三録 — BIG3に軸を置いた、シンプルなトレーニング記録アプリ 三録は、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトのBIG3を軸に、トレーニングをシンプルに記録・分析できるアプリです。 【BIG3に特化した分析機能】 BIG3それぞれの1RM（推定最大重量）の推移をグラフで一目確認できます。「自分はどれだけ強くなったのか」を数字と視覚で実感できるのが、三録の最大の特徴です。もちろんBIG3以外の種目も記録可能。あくまでBIG3を軸としながら、日々のトレーニング全体を管理できます。 【BIG3のバリエーションにも対応】 ローバースクワット・ハイバースクワット、クローズグリップベンチプレス、スモウデッドリフトなど、BIG3の各バリエーション種目も記録できます。自分のトレーニングスタイルに合わせて、柔軟に記録を残せます。 【役立つ計算ツール】 トレーニングをより効率よく進めるための計算機能を搭載しています。 ・1RM計算機能 — 使用重量とレップ数から推定最大重量を瞬時に算出。目標重量の設定や進捗確認に役立ちます。 ・プレート計算機能 — 目標重量に対して、バーベルに何kgのプレートを何枚つければよいかをすぐに確認。セット間の時間を無駄にしません。 【RPE記録に対応】 各セットにRPE（主観的運動強度）を記録できます。重量やレップ数だけでなく、その日の体調や強度感も残すことで、より精度の高いトレーニング管理が可能になります。上級者から、RPEを学び始めた方まで幅広く活用できます。 【余計な機能は、いらない】 多機能すぎるアプリに疲れたことはありませんか？三録は「記録する」「振り返る」という本質だけに絞り、不要な機能をとことん削ぎ落としています。迷わず開いて、迷わず記録できる。そのシンプルさが、継続につながります。 【こんな方におすすめ】 ・BIG3の重量を着実に伸ばしたい方 ・1RMやRPEを活用した本格的なトレーニング管理をしたい方 ・シンプルで使いやすいアプリを探している方 ・毎回の記録を手間なく続けたい方 記録するのは難しくない。三録で、今日のトレーニングを残しましょう。