Numo vs 휴우

ADHD app for tasks gamification & support. Bite-size educational content with memes. Social and ADHD-friendly to-do. Manage your symptoms in a fun, easy, and engaging way. NUMO FEATURES LEARN * Learn new coping skills through unique content covering themes like ADHD Procrastination, Time management, Relationships, etc. * Those courses are made of short stories with text, images, gifs, voice-over, and interactive elements like polls, to keep you engaged and help you succeed. BRAIN * It's a gamified and to-do list with social accountability. * Add private or public tasks, and earn Karma points for their completion. * Increase your level and turn your daily chores into a fun quest. SQUAD * Get support from other people with ADHD. * See what tasks others completed to get a motivation boost and leave a quick reaction to endorse and earn Karma by doing this. HACKS * Get a daily hand-picked tip or affirmations collected from the ADHD community and ADHD coaching. SUBSCRIPTION PRICING AND TERMS Numo offers an auto-renewing monthly subscription at $7.99/month to provide you with unlimited access to the app's features and content described above while you maintain an active subscription. All new customers are automatically eligible for a free 30-day trial to try the app during this period. These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before the current period ends. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your free trial ends, the rest of your free trial period will be forfeited as soon as your purchase is confirmed.

불안하거나 긴장될 때, 복잡한 건 필요 없습니다. 휴우는 호흡 리듬 안내와 촉각 피드백만으로 마음을 다스리는 앱입니다. [숨쉬기] 원이 커질 때 들이쉬고, 작아질 때 내쉬세요. 3초 준비 후 시작하고, 진동이 단계를 알려줘요 — 한 번은 들이쉬기, 두 번은 내쉬기. 눈을 감고 따라 해도 괜찮아요. 2~3분이면 충분합니다. • 길게 내쉬기 (4-6) — 처음이라면 이것부터 • 편안한 호흡 (4-4) — 긴 호흡이 버거울 때 • 고른 호흡 (5-5) — 3분 동안 차분하게 • 박스 호흡 (4-4-4-4) — 생각이 많을 때 • 잠들기 전 (4-7-8) — 자기 전에 [끝난 뒤] "지금은 좀 어때요?" 한 번만 물어봐요. 아직 힘들다면 한 번 더 숨쉬기, 톡톡, 상담 전화로 바로 이어집니다. 이 응답은 저장되지 않아요. [톡톡] 손끝으로 버블을 톡톡 눌러보세요. 작은 진동과 함께 감각에 집중하는 시간. 생각이 많을 때, 잠깐 멈추는 데 도움이 됩니다. [기록] 최근 7일 동안 숨을 고른 날과 시간을 조용히 보여줍니다. 연속 기록도, 목표도 없어요. 필요할 때 오면 됩니다. 기록은 기기에만 저장되고, 설정에서 언제든 지울 수 있습니다. [도움] 정말 힘들 때는 혼자 버티지 마세요. 109 자살예방 상담전화, 1577-0199 정신건강 위기상담을 한 번의 탭으로 연결하고, 위급할 때는 119·112로 바로 걸 수 있어요. 휴우는 의료 서비스가 아닙니다. [프라이버시] 서버 없음. 로그인 없음. 광고 없음. 네트워크 불필요. 설정과 호흡 기록은 기기에만 저장되고, 어디에도 전송되지 않습니다. 여러분의 불안은 여러분만의 것입니다. [기능] • 5가지 호흡법 (길게 내쉬기, 편안한 호흡, 고른 호흡, 박스 호흡, 잠들기 전) • 시작 전 3초 준비 — 어깨 힘 빼고 길게 내쉬기 • 단계마다 다른 진동 — 눈을 감고도 따라 하기 • 톡톡 — 버블 터치로 감각 집중 • 최근 7일 기록 — 기기에만 저장, 언제든 삭제 • 시스템 설정을 따르는 다크 모드 • VoiceOver · 큰 글씨 · 동작 줄이기 지원 • 화면 꺼짐 방지 (호흡하는 동안만) • 위기상담·긴급 전화 바로 연결 • 완전 오프라인 — 비행기 모드에서도 작동