魔训 vs 轻獭

1. 个性化「健身」计划： -根据身体状况和目标，为你定制训练计划 -智能私教带你实时训练，在家或健身房都能跟随 -涵盖 HIIT、力量训练、核心塑形等，跟着练就行 2. 定制「饮食」计划： -根据自身目标，智能推荐每日餐食 -精细记录每餐摄入的菜品和热量 -涵盖中西百种美味食谱，附带详细烹饪指南，让健康饮食简单又美味 3. 实时记录「热量」： -记录消耗和摄入，包含跑步、球类运动等，数据全面 -实时计算热量盈亏，让结果可视化 4. 「打卡记录」更有动力： -训练+饮食双打卡，通过表情图标了解自己当天是否达到目标 -训练提升肌肉等级，轻松掌握健身进度 -完成每周健身目标、连续打卡，解锁勋章，保持动力 使用条款（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

轻獭是一款简单、中文、无广告的 16+8 轻断食打卡 App。只需设置一次第一餐时间，它会自动安排 8 小时进食窗口和 16 小时断食窗口,配合桌面小组件，不打开 APP 就能实时看到现在正处于进食期还是断食期。 【自动断食计时】无需手动开始或结束断食。圆环实时显示进食时段、断食四个阶段和倒计时，点击圆环还能了解每个阶段的身体变化趋势。 【打卡留痕】断食结束后点一下完成打卡，日历热力图记录你坚持过的每一天。每月 3 张补签券，偶尔失误也不会让连续记录清零。 【到点提醒】进食开始、进食结束、打卡催促、喝水提醒，全部按你的作息自动安排，22 点后不打扰睡觉。 【桌面小组件】不用打开 App，抬眼就知道现在能不能吃、还剩多久。 【欺骗日】每周可设一天欺骗日，放松一天也不中断连续记录。 【一次买断】前 30 天免费试用全部功能，之后 19.9 元一次性买断。无订阅、无广告、无需注册账号。 轻断食（间歇性断食）最看重的是节奏和坚持。轻獭帮你把注意力放在「按自己的节奏继续」，而不是焦虑和自责。 隐私说明：轻獭不需要注册账号，你的数据只保存在手机本地。