Krachtplan vs Luisterrust

Het ‘Krachtplan’ is ontworpen om in de hectiek van alledag als cliënt het eigen niveau van functioneren en veranderingen (zowel positieve als minder positieve gevoelens, gedachtes en gedragingen) systematisch bij te houden in samenwerking met naasten en de eigen zorgprofessionals. Je kan alleen de app gebruiken als je een uitnodigingscode van jouw zorgprofessional hebt ontvangen. Functionaliteiten: - Opstellen en inzien van jouw Krachtplan - Registreren en inzien van jouw stemmingen en gewoontes - Naasten uitnodigen om inzicht te krijgen in (onderdelen van) jouw Krachtplan Ontdek jouw patronen en wordt mentaal veerkrachtig! Voor meer informatie en support, zie: https://therapieland.nl/krachtplan/ & https://support.therapieland.nl/nl/knowledge/krachtplan

Bewaar de rust met dé Nederlandse meditatie app tegen angst en paniek. Gebruik de app als online coach tijdens een paniekaanval of angstig moment, en ervaar de rust en het vertrouwen dat terugkomt in je hoofd. Een veilig gevoel binnen handbereik. ▶ Heb je last van deze klachten? • Angstklachten • Paniekaanvallen • Vliegangst • Hypochondrie • Derealisatie Dan is Luisterrust de mindfulness coach voor jou om angst, stress en paniek te verminderen. ▶ Hoe helpen wij jou? • 100+ geleide meditaties voor meer rust • Dagelijkse reminders om mindful te blijven • Quotes met tips die jou door de paniek heen helpen • Behoud je streak door elke dag te mediteren en voorkom zo stress ▶ Wat maakt deze app anders dan andere apps? De meditaties zijn gebaseerd op kennis van een ervaringsdeskundige én cognitieve/ACT gedragstherapie. Hierdoor krijg je meditaties en tips vanuit de app die niet alleen gericht zijn op ontspannen maar ook op herstellen en door de angstige momenten heen te komen. ▶ Start nu je 14 dagen proefperiode, en maak daarna gebruik van premium in de vorm van een maandelijks abonnement. Zo heb je altijd toegang tot de +100 krachtige meditaties die jou rust geven in hoofd en lichaam. Ontspan, herstel en krijg weer vertrouwen in jezelf. https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/