slotho vs Corpo+

slotho is a food, drink, sleep, workout and fasting diary that also tells you how those things connect. The thinking happens on your device, and everything you log goes to Apple Health, where it stays yours. LOG IT IN SECONDS - Search a food, scan a barcode, photograph a plate, or type "two eggs and a coffee" - Hundreds of common foods built in, most with their own illustration, and Open Food Facts for the rest - Drinks log what is actually in them: water, caffeine and alcohol - Meals, favorites and plans you can reuse - Log from Apple Watch, the Home Screen, Siri or a Shortcut HOW FOOD MAKES YOU FEEL - Six digestion symptoms with severity, and a symptom-free day counts as evidence too - Mood check-ins through Apple Health's State of Mind - slotho looks for foods that show up before a symptom, using only your own logs, and says so only once the evidence is there - Correlations across sleep, digestion, energy, caffeine, alcohol and heart-rate variability YOUR DAY IN ONE VIEW - A daily balance from sleep, food, activity and recovery - Energy in against energy spent, plus macros, fibre, sugar and electrolytes - Water, caffeine and alcohol - Home Screen and Lock Screen widgets, and an Apple Watch complication FASTING - An eating window for each day of the week - Your fast starts when you actually finished eating, not when the schedule said you would - Stage notifications, and a morning recap for the ones you slept through SLEEP AND RECOVERY - Stages, duration, and how regular your nights are - Resting heart rate and heart-rate variability against your own baseline, never a population figure - Training load: this week against your last four WORKOUTS - Build plans on iPhone, run them from your wrist - Timed sets, rests, and exercise notes read aloud on the watch - Sloth Pacing ends a rest when your heart rate has come back, not when a timer says so - Save finished workouts and nights of sleep to Calendar - slotho only ever adds events, and never reads your calendar PRIVATE BY DEFAULT - Correlations are worked out on your device - Photos sent for analysis are stripped of location, capture time and camera details first - No account, no advertising, no tracking FREE, AND PRO Free is a complete diary: unlimited food, drink and symptom logging, the fasting timer, unlimited meal and workout plans, and logging on Apple Watch. Pro adds your daily balance score, the correlations, weekly recaps, your full history, the gallery view and Sloth Pacing - monthly or yearly, with a free trial. Also on iPad and Mac, kept in step through Apple Health and iCloud. Terms & Conditions: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Corpo+ é o app que acompanha sua evolução de verdade — treinos, métricas corporais, alimentação e IA personalizada. Tudo em um só lugar, no seu ritmo. Diferente de apps que cobram metas impossíveis, o Corpo+ foca no processo com clareza e sem culpa. Você entende seu corpo enquanto ele evolui. PARA QUEM É O CORPO+ • Quem quer acompanhar treinos e composição corporal • Quem busca consciência sobre sua evolução física • Pacientes de nutricionistas e personal trainers • Pessoas em tratamento com GLP-1 (Tirzepatida, Semaglutida, Liraglutida) CONSULTOR IA PERSONALIZADO • Chat inteligente que conhece seu contexto • Gere treinos personalizados para seus objetivos • Crie cardápios adaptados às suas preferências • Substitua exercícios ou refeições com um toque MÉTRICAS CORPORAIS • Peso, IMC, circunferências e composição corporal • Gráficos de evolução ao longo do tempo • Índice Evo+ que mostra seu progresso real • Exporte relatórios em PDF para seu médico TREINOS • Registre treinos manuais ou gere com IA • Acompanhe frequência e constância • Histórico completo com estatísticas CONEXÃO COM PROFISSIONAIS • Vincule-se ao seu nutricionista ou personal trainer • Receba prescrições de treino e alimentação • Compartilhe seu progresso de forma segura (LGPD) CONTROLE DE DOSES GLP-1 • Registre doses com data, horário e local de aplicação • Acompanhe o nível do medicamento no corpo em tempo real • Lembretes personalizados para não esquecer aplicações • Rotação automática de locais de injeção DASHBOARD INTELIGENTE • Visão geral do seu status atual • Próxima dose, peso recente, treinos da semana • Conquistas (Marcos) que celebram sua constância DIFERENCIAIS • Sem linguagem punitiva ou metas absurdas • Foco em processo, não em resultado imediato • Interface limpa e moderna • Seus dados são seus — privacidade garantida Corpo+ não promete transformação milagrosa. Promete clareza. E clareza gera confiança. Baixe agora e comece a acompanhar sua evolução com consciência. Termos de Uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de Privacidade: https://app.corpomais.com.br/privacy