Méthode Cohen vs RespiRelax+

La méthode Cohen, c’est l’application du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Vous y trouverez tous ses conseils, vidéos ainsi que des recettes (1 nouvelle recette par jour !) et des informations très utiles sur la nutrition. Tout cela, gratuitement ! Bien sûr, c’est aussi l’application du programme de coaching de perte de poids réservé, lui, aux abonnés. Vous pourrez toutefois la découvrir gratuitement pendant 1 semaine, si l’expérience vous tente. Vous recherchez une méthode minceur efficace pour perdre jusqu'à 12 kilos en 3 mois sans vous priver et en direct avec Jean-Michel Cohen et ses diététiciennes ? Si vous êtes déjà membre, cliquez simplement sur « Je me connecte » et rentrez vos accès Savoir Maigrir pour profiter de votre programme où que vous soyez. Vous connaissez Jean-Michel Cohen comme auteur expert en nutrition, youtubeur et consultant médias ? Découvrez-le comme coach minceur et profitez-en pour perdre vos kilos en trop. En moins de 10 ans, ce programme a déjà permis à plus de 500 000 personnes de perdre du poids durablement. Et les résultats sont là, près de 75% des participants ont réussi à conserver de bonnes habitudes alimentaires plus de 5 ans après avoir terminé leur régime. Des outils minceur très pratiques sont accessibles dès votre inscription : carnet minceur, coaching par Email, courbe de poids, courbe d'activités physiques... Laissez-vous guider et motiver par l'expert français de la nutrition. Vous allez tranquillement adopter les bons réflexes alimentaires qui vont vous faire maigrir et atteindre votre juste poids. Et si vous avez besoin de plus, vous pourrez même passer à la version premium qui inclut: -500+ conseils en vidéo avec Jean-Michel Cohen. -Les Plans de repas personnalisés quotidiens pour savoir ce qu’il y a au menu. -Les techniques pour récupérer les petits écarts -Le jeûne Cohen 16H pour accélerer la perte de poids -La messagerie pour un suivi personnalisé avec votre diététicienne -Les Listes de courses à imprimer ou à retrouver sur son mobile -Les Tchats diététiques pour échanger en direct -2000+ Recettes minceur proposées par Jean-Michel Cohen -Le Forum VIP réservé aux utilisateurs -Le top-20 des exercices faciles à faire à la maison en vidéo La méthode Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen Cette application gratuite contient: - Un essai 100% gratuit qui inclut 1 semaine de suivi personnalisé avec une Diététicienne, avec un accès à tous les outils d'accompagnement, à l'exception des outils communautaires et des Fiches Pratiques. - Un abonnement payant qui donne accès à l'intégralité des fonctionnalités de l'application, ainsi qu'un suivi personnalisé avec une Diététicienne durant toute la durée de l'abonnement. À la fin des 7 jours d'essai gratuit, nous vous proposerons de passer sur l'une de nos formules d'abonnement proposées aux tarifs suivants : - 38,99 € par mois sans engagement - 68,99 € pour un abonnement de 3 mois - 98,99 € pour un abonnement de 6 mois - 174,99€ pour un abonnement d’1 an Vous pouvez à tout moment demander la résiliation de votre abonnement. Si vous ne souhaitez pas souscrire à un abonnement, votre accompagnement gratuit s'arrêtera à l'issue des 7 jours d'essai. Vous conserverez toutefois l'accès à l'archivage des sessions en vidéo, à la semaine gratuite de repas, ainsi qu'aux échanges avec la Diététicienne. Pour résilier votre abonnement, contactez-nous par téléphone au 04 81 09 04 06 ou par Email à l'adresse support@anxa.com Conditions générales d'utilisation: http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/contact/conditionsdutilisation.asp Vie privée: http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/contact/vieprivee.asp Nous synchronisons les donnéés des pas avec Apple Health App.

Respirelax+, c'est 5 min de pratique pour 5h de bien être. Mieux respirer, mieux gérer son stress et travailler la cohérence cardiaque avec Respirelax+. L’évolution que nous vous proposons aujourd’hui intègre une facilité d’utilisation quelque soit votre niveau de pratique et permet d’aller encore plus loin grâce à un programme PERSONNALISER enrichi. Gratuite, efficace et simple d’utilisation même en mode «avion» ou «hors-ligne» grâce à une ergonomie très intuitive. Application, exercices, contenus et environnement sonore développés en collaboration avec Yves-Vincent DAVROUX, Respithérapeute, et référent respiration aux Thermes d’Allevard. Avec cette nouvelle version, il vous est désormais possible : - De gérer facilement la durée des sessions pour adapter votre pratique à vos séances au quotidien - De bénéficier d’un nouvel environnement visuel et sonore, apaisant et sobre en énergie - D’effectuer les réglages les plus adéquats en fonction de votre pratique et de vos attentes en sélectionnant le mode visuel et/ou sonore - De pratiquer les exercices hors connexion, n’importe où et de préférence en pleine nature - De pratiquer avec des écouteurs ou casque audio en mode sonore, pour vous recentrer sur votre pratique sans être dérangé par les environnements extérieurs - De coupler l’application à une enceinte nomade pour des séances collectives, en mode «avion» ou «hors-ligne», sans être dérangé par un appel Informations d’usage complémentaire : - Pour les débutants, commencez toujours par le mode DEBUTER - Encouragez une pratique régulière, au moins 1 fois par jour, pour en vérifier les effets - Préférez une fréquence des séances soutenable - Intégrez les exercices comme une philosophie de vie, de réconciliation avec soi, avec la nature - Ne jamais forcer - Si la tête tourne et si une gêne respiratoire survient, arrêtez la séance et reprenez une respiration naturelle - Favorisez une respiration ample, douce et calme avec le diaphragme - Avancez par étape et prenez le temps d’intégrer les programmes progressivement - Disponible sur Apple Store et Google Store Cette application a été développée par les Thermes d’Allevard (Isère-France), Pour aller plus loin : https://respirelax.eu Ambiance sonore : Studio AUDIOBLEND- Roubaix