Ελληνικός Θερμιδομετρητής Go vs Click to Therapy

Με τον Ελληνικό Θερμιδομετρητή Go παρακολουθείτε εύκολα την καθημερινή σας διατροφή. Καταγράψτε τις θερμίδες και τα βασικά διατροφικά στοιχεία ( υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά), οργανώστε τα γεύματά σας και παρακολουθήστε την πρόοδό σας προς τον καθημερινό σας στόχο. Κύρια χαρακτηριστικά: • Καθημερινή καταγραφή και παρακολούθηση των θερμίδων των τροφίμων που καταναλώνετε. • Καθημερινή παρακολούθηση των διατροφικών στοιχείων (Υδατάνθρακες, Πρωτεΐνη, Λιπαρά) των τροφίμων που καταχωρείτε. • Καθορισμός ημερήσιου στόχου θερμίδων. • Παρακολούθηση της μηνιαίας προόδου. • Ημερήσια ανάλυση θερμίδων ανά Πρωινό, Δεκατιανό, Μεσημεριανό, Σνακ και Βραδινό και των βασικών διατροφικών στοιχείων. • Προβολή και διαχείριση ιστορικού καταγραφών. • Επιλογή τροφίμων από μεγάλη ελληνικά βάση δεδομένων με συνεχή εμπλουτισμό. • Ημερήσια , εβδομαδιαία και μηνιαία ανάλυση των καταχωρήσεων σας. • Widgets για την Αρχική Οθόνη και την Οθόνη Κλειδώματος. • Συγχρονισμός μέσω iCloud. • Συγχρονισμός με το Apple Health για καταγραφή γευμάτων και θερμίδων που κάψατε. • Αποθήκευση αγαπημένων τροφίμων. • Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) και Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού (BMR). • Αναζήτηση τροφίμων με σάρωση barcode. • Δεν απαιτείται δημιουργία λογαριασμού και η εφαρμογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και χωρίς σύνδεση στο Internet. AI Ανάλυση Γευμάτων Με την προαιρετική συνδρομή AI μπορείτε να καταγράφετε τα γεύματά σας ακόμη πιο γρήγορα: • Ανάλυση γεύματος από περιγραφή. • Αναγνώριση τροφίμων από φωτογραφία. • Εκτίμηση θερμίδων και βασικών θρεπτικών στοιχείων. • Δυνατότητα επεξεργασίας των αποτελεσμάτων πριν από την αποθήκευση. Οι εκτιμήσεις της τεχνητής νοημοσύνης είναι ενδεικτικές και δεν αποτελούν ιατρική ή διαιτολογική συμβουλή. Δωρεάν έκδοση Η δωρεάν έκδοση περιλαμβάνει: • Καθημερινή καταχώριση τροφίμων. • Καθορισμό ημερήσιου στόχου. • Συγχρονισμό μέσω iCloud. • Σάρωση barcode. • Widgets για την Αρχική Οθόνη και την Οθόνη Κλειδώματος. Premium Μέσα από την εφαρμογή μπορείτε να ξεκλειδώσετε την Premium έκδοση, η οποία προσφέρει: • Τακτική ανανέωση της βάσης τροφίμων. • Προβολή και επεξεργασία ιστορικού. • Παρακολούθηση της προόδου επίτευξης στόχων. • Αναλυτικά εβδομαδιαία και μηνιαία γραφήματα και στατιστικά. • Συγχρονισμό με το Apple Health. AI Subscription Οι λειτουργίες AI διατίθενται μέσω ξεχωριστής συνδρομής που ανανεώνεται αυτόματα και περιλαμβάνει: • Ανάλυση γευμάτων από κείμενο. • Αναγνώριση γευμάτων από φωτογραφία. • Εκτίμηση θερμίδων και θρεπτικών στοιχείων. • Συνεχή βελτίωση των AI λειτουργιών. Πολιτική Απορρήτου: https://teocool.github.io/caloriego/privacy.html Όροι Χρήσης (EULA): https://teocool.github.io/caloriego/terms.html

Online sessions with the right psychologist, plus self-help tools for every day, in one app. Click to Therapy is an online therapy platform with 350+ carefully selected Greek-speaking psychologists and self-help tools. More than 240,000 sessions have taken place on the platform and more than 84,000 people have found a psychologist who fits them. Find the right psychologist: Choosing a psychologist is the most important part of therapy. You answer a few questions about what is on your mind and our matching algorithm suggests the psychologist that fits your needs. • Your entire first session is free. See if the fit is right before you commit. • 350+ psychologists. Only 1 in 5 applicants becomes a partner. • 95% of our clients continue with the psychologist we suggest. • Cognitive Behavioural Therapy, Psychodynamic Therapy, Couples Therapy and more. • Sessions over secure video call, wherever you live. • Session packages at a lower price for long-term therapy. • Switch psychologist quickly if the fit is not right. Self-help tools: If you are already in therapy, the tools keep the days between sessions active. If you are not, they are a good place to start. Challenges (new): Healthy habits are not built by a decision, they are built by repetition. Challenges are small, specific activities grounded in evidence-based approaches such as Behavioural Activation, Mindfulness and Acceptance and Commitment Therapy. • Pick 1 or 2 goals for the week: calm, sleep, energy and mood, self-kindness, relationships and connection, work and balance. • Every day you get 4 activities. Complete 2 and the day counts. Journal: • Mood check-in: see how events, thoughts and feelings connect. • Write about today: free notes, no prompts, for whatever you notice. • Session reflection: what you learned and how to bring it into your day. Breathing: • Bhramari 4-8, to relax in anxious moments. • 4-7-8 breathing, before sleep. • Box 4-4-4-4, to manage stress. Tracking: • See how your mood changes over time. Articles: • Mental health reading, inside the app. Important: Challenges and the in-app tools are not therapy and do not replace a mental health professional. If you are in immediate danger, call 112, or 1018 for the Suicide Prevention Line in Greece. Start with a free introductory session or with two small challenges today.