FruitBar vs Select Halsa

- Vilken frukt är det bästa valet om man önskar så mycket som möjligt av en viss vitamin? - Jämför frukter och bär. - Resa utomlands? Lär dig namnen där du är. - En snabb guide till frukter och bär. - Fruktnamnen på sex språk. - 40 frukter och bär med kalorier, fett, vitaminer, kolhydrater, mineraler och näringsämnen. Bild, tabeller och diagram. - Rekommenderat dagligt intag (RDI). - Decide which fruit is the best choice if you want a certain vitamin or special mineral. - Compare fruits and berries. - Going abroad? Get to know their names in the local language. - A quick fruit guide. - Fruit names in six languages. - 40 fruits and berries with calories, fat, vitamins, carbohydrate, minerals and nutrients. Picture, tables and diagram. - Recommended daily intake (RDI).

För att kunna förbättra din hälsa behöver kost och träning bli en naturlig del av din vardag. Det finns inget kost- eller träningsprogram som fungerar för alla, men med Select Hälsa kan du själv anpassa vad du äter och hur du tränar utifrån hur din dag ser ut idag. Kosten är grunden för att vi ska må bättre och i våra kostprogram får du färdiga alternativ som du enkelt kombinerar dag för dag för att se till att du får bättre resultat. I appen finns färdiga träningsprogram för hemmaträning och gym, där du dessutom kan välja mellan superkorta effektiva träningspass på 7–15 minuter vid stressiga dagar eller längre pass på 30–45 minuter när du har mer tid till din träning. Genom ett flexibelt upplägg för kost och träning så kan du välja din väg utifrån din vardag för att se till att du kan må bättre och börja bygga en sund livsstil!