Comparison

薄荷健康 vs 蜗牛睡眠

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

薄荷健康

This app offers personalized weight management plans and tools based on scientific principles. It provides expert guidance, dietary planning, and progress tracking to help users achieve their fitness goals. Access a vast food database and connect with a supportive community for motivation.

Highlights
  • Personalized AI weight management plans
  • Expert weight loss guidance and coaching
  • Customizable diet and meal plans
  • Extensive food database with calorie and nutrient info
  • Track weight, body fat, and measurements
  • Supportive community and success stories
  • Integration with HealthKit and smartwatches
Features
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17年积累,1 亿+用户的体重管理平台。提供个性化体重管理方案,以实现让用户效果更佳、体验更好为目标。 【为什么那么多人选择薄荷健康App】 - 专注科学减重,提供个性化体重管理方案 提供AI体重管理工具、专家减重指导等个性化体重管理方案,助力身材管理 - 专业减重陪伴,全程悉心指导 提供专业管理团队,量身定制饮食计划,全程在线陪伴,专业答疑解惑 - 管理减肥过程,高效助力减脂计划 定制减肥方案、减脂食谱,记录体重、体脂、围度等多维数据变化,符合中国饮食习惯,健康高效管理 - 海量食物数据库,热量营养素一查便知 17年来不断完善的薄荷食物数据库,涵盖100万+条食物的热量及营养素数据,以中国食物为主,方便实用 - 控制热量摄入,便捷记录、专业分析,高效管理 三餐热量、运动消耗、身体数据随手记, HealthKit、智能手表绑定后可同步数据,记录更加便捷准确 - 海量减肥成功故事,见证千万用户的改变 来自薄荷用户真实减肥成功故事,分享减肥成功经验、健康生活方式,收获更好的自己 - 减肥互动,减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单 这里有理解你的减肥伙伴,温暖有力的鼓励,专业的减肥营养知识,有趣好玩的减脂挑战赛 - 薄荷商店,健康饮食新消费平台 适合身材管理、运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件,薄荷自有品牌,一站安心购买 【免责声明】 薄荷健康App所提供的健康方案仅供参考,用户若患有疾病、长期服药或其他可能会影响健康方案执行的,应当根据自身的健康状况自行评估,必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。薄荷健康提供的任何方案,均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议。 薄荷健康App仅提供管理工具,体重管理的效果受多重因素影响,请理性看待和使用;薄荷健康App部分功能免费,部分功能仅限付费会员使用。 【访问授权】 薄荷健康App需要您授权访问以下权限,如果您没有授权相关权限,可能会影响部分功能使用。 (蓝牙、相机、位置、麦克风、相册、健康、剪切板) 【个人用户信息收集处理】 薄荷健康App 包含的核心功能(健康评测、饮食分析、食谱推荐、社区、商店等)可能会收集、保存和使用下列与您有关的个人信息。如果您不同意薄荷健康app收集和使用您的相关信息,您可能将无法享受我们提供的相关产品或服务; 具体个人信息收集请点击下方“用户协议、隐私政策”链接查看。 【HealthKit】 - 薄荷健康支持HealthKit,授权后您可以从健康中获取并同步数据到健康应用。 - 将三餐摘要添加到HealthKit。当您在薄荷记录每日饮食数据时,相应的饮食摘要数据将会同步到HealthKit中。 - 与HealthKit中的体重数据同步。当您在薄荷记录体重数据时,此数据将会同步到HealthKit中;同样,当您的HealthKit中增加了来自其它数据源的体重数据时,此数据也会自动与你薄荷账户下的体重数据同步。 - 与HealthKit中的运动数据同步。您可以将在薄荷记录的运动数据自动同步至HealthKit,同样,薄荷也可以获取来自HealthKit的运动数据。 有关您的隐私和HealthKit数据的重要说明: 由于您的健康和营养目标的隐私性非常重要,因此我们默认关闭了这些新工具。要启用HealthKit,请在薄荷应用中打开「我的薄荷」->「设置」页面,并点击「HealthKit分享」选项。然后,您需要向薄荷授予在出现的设置页面中读写基本营养和锻炼信息的权限。如查授予与HealthKit共享信息的权限,则可控制使用这些数据的应用程序。当然,您也可以随时更改薄荷与HealthKit共享或从HealthKit接收的信息。 - 隐私政策:https://api.boohee.com/open-interface/v1/string/market_page?title=boohee_privacy - 用户协议:https://api.boohee.com/open-interface/v1/string/market_page?title=boohee_agreement 【联系我们&意见反馈】 官方微信:薄荷健康 官方微博:@薄荷健康官方微博 邮箱:bd@boohee.com

About

蜗牛睡眠

This app monitors your sleep patterns, records snoring and other nighttime sounds, and provides insights to improve sleep quality. It offers smart alarms, guided sleep music, and detailed reports without requiring a wearable device.

Highlights
  • AI smart sleep monitoring
  • Snoring and dream sound recording
  • Sleep stage analysis
  • Sleep quality assessment
  • Snoring severity evaluation
  • Smart alarm for light sleep
  • Guided sleep music
Features
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适合每个人的睡眠健康管理!做自己健康的第一责任人! 蜗牛睡眠是一款基于睡眠监测算法、鼾声筛查算法多项国家发明专利的专业睡眠监测应用,全球已超7000万用户在使用。 通过睡眠监测,为您精准记录日、周、年睡眠数据,帮助您了解深睡眠、浅睡眠等睡眠分期情况,并通过统计分析得出您的睡眠效率和睡眠质量,提供失眠预警和改善睡眠的相关建议; 通过声音记录,为您分析整晚打鼾情况,包括打鼾音频、打鼾时长、打鼾分贝、打鼾部位、打鼾严重程度和阻塞程度等多维度分析,提供打鼾预警和改善打鼾的相关建议;同时也为您记录和分析整晚咳嗽、磨牙和梦话等内容。 蜗牛睡眠的功能: SnailSleep 3.0 AI智能睡眠监测算法 睡眠监测和梦话、鼾声、磨牙等声音记录 60+睡眠指标和40+睡眠图表多维度数据科学解析 深睡眠(黄金睡眠)记录分析、睡眠效率和睡眠质量等评估 打鼾部位、打鼾时长、打鼾分贝和严重程度等评估 失眠、打鼾等睡眠健康预警及改善方案 天、周、年睡眠趋势统计和分析 智能闹钟浅睡唤醒 2000+优质音乐科学助眠引导 适用于: -想了解自身睡眠质量如何的人。 -有打鼾(影响自身健康和人际关系)或失眠(入睡难、睡眠浅、多梦惊醒和早起)困扰的人。 -想记录自己梦话、磨牙等夜间声音和行为的人。 -重视自己健康状况,希望改善亚健康问题的人。 -压力大、易感焦虑紧张的上班族和学生党。 -想记录宝宝整晚睡眠的宝妈人群。 -需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。 -想通过音乐引导和疗愈的人。 -想尝试使用的人。 以上这些场景与需求,蜗牛睡眠可以帮你完美解决。 获得奖项: 2018“中国制造之美”入围奖 2017“闪耀”APP年度榜闪耀水瓶独立创新奖 2017创业顺德全球智能硬件创新大赛总决赛三等奖 2017国际双创大会创业创新大赛创新类优秀奖 2017Boya Entrepreneur Contest 特等奖 2017品牌创新大赛十强 2016MM Know you better最时尚项目 2016易观大数据评级“易观之星” 2015 菁蓉杯·全球创新创业大赛 冠军 2015 36Kr第六期氪空间入驻项目 2015 黑马大赛智能硬件组 冠军 2015 CIEC中国“互联网+创业”大会 紫薇奖 2015 时尚集团MM+ 最时尚项目奖 2015 中科招商蓝鲨会推荐项目 2016 京东众创学院第二期集中营项目 媒体报道: 腾讯、网易、搜狐、36Kr、创业邦、鸟哥笔记、猎云网、成都商报等多家知名媒体 蜗牛睡眠-作为睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,帮你更了解你的睡眠。让你不用手环,也可以同样了解自己的睡眠状态!在此次升级中与Apple Health健康平台完全整合,使得记录到的睡眠数据可以顺利地在这一平台上进行同步,同时Apple Health也让你能够在一个综合性仪表盘上查看这些数据。这意味着蜗牛睡眠4.0版本中你可以将你的睡眠数据同步至Apple Health(可选)。 致谢 特别感谢在产品研发过程中,参与睡眠算法与睡眠与音乐验证实验的志愿者所作出的贡献以及专业睡眠实验室给予的支持与帮助。 “蜗牛睡眠”你的枕边伴侣,让你的睡眠有效率,改善睡眠健康,每天精力充沛! 【VIP会员服务说明】 购买VIP会员,享受更优质的会员服务体验: 1. 会员专属身份标识,点亮金色蜗牛VIP图标。 2. 可查看谁喜欢了我,快速找到对我有好感的蜗友。 3. 谁看了我的个人主页,主动找到Ta。 4. 去除广告服务,不被广告打扰哦。 5. 获得更多维度的睡眠报告分析数据。 6.创建自有挑战房间,我的挑战我做主。 7.每月可获得蜗牛自营商品代金券 。 8.获得会员专属的助眠音频资源。   如果选择购买VIP会员,费用会通过iTunes账户直接支付,在订阅服务到期前24小时,系统将按照订阅类型自动续订和扣除相应费用。购买之后,你可随时前往iTunes商店的设置界面,关闭续费功能。   会员订阅服务和连续包月说明: - 一个月会员:¥28 - 三个月会员:¥58 - 十二个月会员:¥198 【1个月会员说明】 1.订阅周期:1个月 2.订阅价格: 每月28元 3.付款:用户确认购买并付款后记入iTunes账户 4.取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期24小时以前,手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 5.续订:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延一个月 6.蜗牛睡眠会员服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip01.html 7.蜗牛睡眠增值服务自动续费服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip04.html 8.蜗牛睡眠隐私政策条款:https://snailsleep.net/vip03.html 【3个月会员说明】 1.订阅周期:3个月 2.订阅价格: 每月58元 3.付款:用户确认购买并付款后记入iTunes账户 4.取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期24小时以前,手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 5.续订:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延三个月 6.蜗牛睡眠会员服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip01.html 7.蜗牛睡眠增值服务自动续费服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip04.html 8.蜗牛睡眠隐私政策条款:https://snailsleep.net/vip03.html 【12个月会员说明】 1.订阅周期:12个月(一年) 2.订阅价格:每年198元 3.付款:用户确认购买并付款后记入iTunes账户 4.取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期24小时以前,手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能 5.续订:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延一年 6.蜗牛睡眠会员服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip01.html 7.蜗牛睡眠增值服务自动续费服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip04.html 8.蜗牛睡眠隐私政策条款:https://snailsleep.net/vip03.html 特别支持: -支持将睡眠数据写入iphone“健康”App 关于使用Health kit(中文名叫健康)数据说明 (1) 当你需要使用Health kit(中文名叫健康,后续文案表述统一为Health kit)服务与我们产生数据链接时,首先需要你“打开蜗牛睡眠”-“我的”-打开“Apple Health”(默认关闭),此时,我们会明确告知你我们需要获取数据及简要功能说明,如你确认需要使用Health kit服务,请你点击“同意”,反之,你可以“拒绝”。 (2) 当你同意我们与Health kit服务产生数据链接时,请你在“睡眠分析”类目中允许“蜗牛睡眠”睡眠数据(主要是卧床时间、起床时间)写入到Health kit里,这将有利于你更好更方面管理睡眠,除此之外,我们承诺不会从Health kit获取其他无关数据。 (3) 我们承诺你通过我们使用Health Kit的数据不会用于广告或应用其他商业化服务目的。同时请你也注意,你使用我们服务可能会存在广告,但是你使用Health Kit中的数据不会用于广告或应用其他商业化服务目的。 (4) 我们承诺不会向任何第三方展示、出售任何Health Kit获取数据,并且我们承诺建立严密技术措施确保你数据的安全。 -支持Siri捷径 其他说明: -付款:通过用户的iTunes账户扣款,用户确认购买后即付款。 -续订:如未在计费周期到期前至少24小时前取消自动续费功能,将会自动续订及扣款。 -连续包月退订说明:苹果手机在 iOS设备“设置” - “iTunes Store 与 App Store” -选择“Apple ID” - 点击“查看 Apple ID” -在账户设置页面点击“订阅” - 取消订阅。 蜗牛睡眠会员服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip01.html 蜗牛睡眠增值服务自动续费服务协议:https://snailsleep.net/snailH5/vip04.html 蜗牛睡眠隐私政策条款:https://snailsleep.net/vip03.html 蜗牛睡眠社区管理规定:http://snailsleep.net/comPolicy.html 蜗牛睡眠服务条款:http://www.seblong.com/IOS.htm 免责声明:本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。 新浪微博:蜗牛睡眠APP 微信公众号:蜗牛睡眠

Screenshots

薄荷健康4 screens
蜗牛睡眠4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is ads: 薄荷健康 at none against 蜗牛睡眠's shown. 薄荷健康 also leads on rating (4.5 vs 4.1) and review sentiment (80% vs 58%). On price, update cadence, in-app purchases and monetization model there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. 薄荷健康 sells 17 in-app purchases, starting at $1.99 per month and 蜗牛睡眠 sells 13 in-app purchases, starting at $5.99 per month. Whichever you choose, the download price is not the number that matters.

ReceptionRating · Positive reviews · Number of ratings

薄荷健康 holds the better App Store score, 4.5 against 4.1. That said, the two scores are not equally well evidenced: 薄荷健康 has 1.2K ratings behind it against 202, so its average is the more settled of the two. Written reviews point the same way: 80% of 薄荷健康's written reviews are positive against 58% of 蜗牛睡眠's.

UpkeepUpdate frequency

薄荷健康 ships an update fortnightly, 蜗牛睡眠 every 3 weeks. The most recent releases landed on October 20, 2026 and October 22, 2026 respectively.

Scorecard4 real differences · 6 level
薄荷健康 versus 蜗牛睡眠: the parameters behind the verdict, then further details
Parameter薄荷健康蜗牛睡眠
PriceFreeFree
Rating4.5 (1.2K ratings) — better4.1 (202 ratings)
Positive reviews79.6% of reviews — better57.8% of reviews
Number of ratings1.2K — better202
Update frequencyFortnightly — betterEvery 3 weeks
AdsNo — betterYes
In-app purchasesYesYes
MonetizationFree with in-app purchasesFreemium
DevicesiPhone, iPad, iPod, Apple WatchiPhone, iPad, iPod, Apple Watch
Requires iOS15.615.0 — better
Further details — not scored
Size235 MB371 MB
Age rating12+12+
DeveloperBOOHEE TECHNOLOGYSeblong Technology Co., Ltd.

Customer experience

薄荷健康

All ratings1,227 ratings
Positive89.2%
Neutral2.6%
Negative8.1%
Written reviews441 reviews
Positive79.6%
Neutral5.2%
Negative15.2%

蜗牛睡眠

All ratings202 ratings
Positive78.2%
Neutral3.5%
Negative18.3%
Written reviews223 reviews
Positive57.8%
Neutral8.1%
Negative34.1%

User reviews

薄荷健康

From 1.2K App Store ratings

What we love

  • 👍 Easy to use
  • 🚀 Convenient food tracking
  • 💪 Helpful for weight loss/gain
  • 📊 Detailed nutrition information
  • 🤖 Useful AI features

Room to improve

  • 🐛 Occasional bugs and crashes
  • 🕰️ Slow response times
  • 📢 Too many ads and in-app purchases
  • 🌍 Time zone issues for international users
  • 🔍 Limited food database, especially for non-Chinese cuisine

蜗牛睡眠

From 202 App Store ratings

What we love

  • 👍 Good for sleep tracking and analysis
  • 🎵 Helpful sleep sounds and music
  • 🔍 Accurate sleep detection and recording

Room to improve

  • 🐛 Frequent crashes and bugs
  • 💰 Aggressive monetization and paywall
  • 🌐 Lack of language options beyond Chinese

Bugs and requests

薄荷健康

Reported bugs

3 issues
  • Syncing issues with Apple Health
  • Disappearing custom food and exercise entries
  • Incorrect calorie calculations for some foods

Requested features

5 requests
  • Ability to customize meal plans and calorie targets
  • Integration with fitness trackers and health apps
  • More exercise videos and workout routines
  • Enhanced social features to connect with friends
  • Improved period tracking and women's health features

蜗牛睡眠

Reported bugs

3 issues
  • Login and registration issues
  • Unreliable sleep recording and analysis
  • Compatibility problems with newer devices

Requested features

3 requests
  • More sleep music and sound options
  • Improved sleep data visualization
  • Multi-language support

In-app purchases

17 purchases

薄荷健康

Subscriptions9
  • 智慧营养师3 Days trial$1.991 Month
  • 包月会员$1.991 Month
  • 智慧营养师$2.993 Months
Show 6 more
  • 连续包月1 Month trial$2.991 Month
  • 包季会员$4.993 Months
  • 智慧营养师连续包年$11.491 Year
  • 包年会员$19.991 Year
  • 连续包年1 Year trial$19.991 Year
  • 连续包年1 Year trial$29.991 Year
One-time8
  • 月卡$2.99
  • 一个月会员$2.99
  • 季卡$4.99
Show 5 more
  • 三个月会员$5.99
  • 宝耀会员6个月$12.99
  • 年卡会员$17.99
  • 十二个月会员$19.99
  • 年卡$19.99
13 purchases

蜗牛睡眠

Subscriptions4
  • Monthly recurring membership$5.991 Month
  • 连续包年会员$15.991 Year
  • Seasonly recurring membership$16.993 Months
Show 1 more
  • Yearly recurring membership$29.991 Year
One-time9
  • 助眠曲-轻轻的,梦来了$0.99
  • 缓解焦虑冥想$2.99
  • 助眠曲-深度睡眠引导练习$2.99
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  • HIFIVE 助眠曲——失眠党:低频纯音$4.99
  • 沙皮助眠曲——晚安$4.99
  • 一个月会员$5.99
  • 1年会员$14.99
  • 蜗牛睡眠-终身会员2 variants$39.99
  • 蜗牛睡眠-终身会员2 variants$59.99

Questions

Is 薄荷健康 free?
薄荷健康 is free to download, with in-app purchases available.
Is 蜗牛睡眠 free?
蜗牛睡眠 is free to download, with in-app purchases available.
Which has better reviews, 薄荷健康 or 蜗牛睡眠?
薄荷健康 is rated higher. 薄荷健康 averages 4.5 out of 5 from 1.2K ratings, while 蜗牛睡眠 averages 4.1 from 202 ratings.
Do 薄荷健康 or 蜗牛睡眠 have ads?
蜗牛睡眠 shows ads; 薄荷健康 does not.
Which is updated more often, 薄荷健康 or 蜗牛睡眠?
薄荷健康 ships an update fortnightly, and 蜗牛睡眠 every 3 weeks. Most recently, 薄荷健康 was updated on October 20, 2026 and 蜗牛睡眠 on October 22, 2026.

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