Stop Nail Biting Hypnosis vs RespiRelax+

The No.1 bestselling Stop Nail Biting Hypnosis app, now with a new 'Stop Compulsive Skin Picking' Session. Visit our Facebook support group for amazing some tips, tricks and users amazing success stories. Do you bite your nails or chew the skin around your nails or maybe you do both? Would you like to stop nail biting and put an end to your unsightly fingernails? Would you like nails and hands to be proud of and the confidence that goes with stopping nail-biting? This app can help you to start changing your unwanted nail-biting habit today! Your nail-biting habit is a way for you to relieve stress and tension. You have probably noticed that at times of stress you bite your nails more. You do this as a way of relieving your stress or anxiety. The hypnotherapy recordings on this app will help re-programme your unconscious mind and help you to deal with your stress and anxiety in a different way and break your unwanted, unhygienic, unsightly habit of nail-biting. Just imagine how good you will feel when you look down at your hands and see your beautifully groomed fingernails… you’ll be more confident about people seeing your hands and fingers both in social and professional situations. Even if your nail-biting is a lifelong habit you can be certain that this app can help you change it! This app contains: • Powerful hypnosis audio sessions in a choice of male or female voice • 'Stop Compulsive Skin Picking' Session • Track your progress with the photo growth diary • Set reminder alerts for listening to the session • Amazing Facebook Support group today!

Respirelax+, c'est 5 min de pratique pour 5h de bien être. Mieux respirer, mieux gérer son stress et travailler la cohérence cardiaque avec Respirelax+. L’évolution que nous vous proposons aujourd’hui intègre une facilité d’utilisation quelque soit votre niveau de pratique et permet d’aller encore plus loin grâce à un programme PERSONNALISER enrichi. Gratuite, efficace et simple d’utilisation même en mode «avion» ou «hors-ligne» grâce à une ergonomie très intuitive. Application, exercices, contenus et environnement sonore développés en collaboration avec Yves-Vincent DAVROUX, Respithérapeute, et référent respiration aux Thermes d’Allevard. Avec cette nouvelle version, il vous est désormais possible : - De gérer facilement la durée des sessions pour adapter votre pratique à vos séances au quotidien - De bénéficier d’un nouvel environnement visuel et sonore, apaisant et sobre en énergie - D’effectuer les réglages les plus adéquats en fonction de votre pratique et de vos attentes en sélectionnant le mode visuel et/ou sonore - De pratiquer les exercices hors connexion, n’importe où et de préférence en pleine nature - De pratiquer avec des écouteurs ou casque audio en mode sonore, pour vous recentrer sur votre pratique sans être dérangé par les environnements extérieurs - De coupler l’application à une enceinte nomade pour des séances collectives, en mode «avion» ou «hors-ligne», sans être dérangé par un appel Informations d’usage complémentaire : - Pour les débutants, commencez toujours par le mode DEBUTER - Encouragez une pratique régulière, au moins 1 fois par jour, pour en vérifier les effets - Préférez une fréquence des séances soutenable - Intégrez les exercices comme une philosophie de vie, de réconciliation avec soi, avec la nature - Ne jamais forcer - Si la tête tourne et si une gêne respiratoire survient, arrêtez la séance et reprenez une respiration naturelle - Favorisez une respiration ample, douce et calme avec le diaphragme - Avancez par étape et prenez le temps d’intégrer les programmes progressivement - Disponible sur Apple Store et Google Store Cette application a été développée par les Thermes d’Allevard (Isère-France), Pour aller plus loin : https://respirelax.eu Ambiance sonore : Studio AUDIOBLEND- Roubaix