RespiRelax+ vs Mireille

Respirelax+, c'est 5 min de pratique pour 5h de bien être. Mieux respirer, mieux gérer son stress et travailler la cohérence cardiaque avec Respirelax+. L’évolution que nous vous proposons aujourd’hui intègre une facilité d’utilisation quelque soit votre niveau de pratique et permet d’aller encore plus loin grâce à un programme PERSONNALISER enrichi. Gratuite, efficace et simple d’utilisation même en mode «avion» ou «hors-ligne» grâce à une ergonomie très intuitive. Application, exercices, contenus et environnement sonore développés en collaboration avec Yves-Vincent DAVROUX, Respithérapeute, et référent respiration aux Thermes d’Allevard. Avec cette nouvelle version, il vous est désormais possible : - De gérer facilement la durée des sessions pour adapter votre pratique à vos séances au quotidien - De bénéficier d’un nouvel environnement visuel et sonore, apaisant et sobre en énergie - D’effectuer les réglages les plus adéquats en fonction de votre pratique et de vos attentes en sélectionnant le mode visuel et/ou sonore - De pratiquer les exercices hors connexion, n’importe où et de préférence en pleine nature - De pratiquer avec des écouteurs ou casque audio en mode sonore, pour vous recentrer sur votre pratique sans être dérangé par les environnements extérieurs - De coupler l’application à une enceinte nomade pour des séances collectives, en mode «avion» ou «hors-ligne», sans être dérangé par un appel Informations d’usage complémentaire : - Pour les débutants, commencez toujours par le mode DEBUTER - Encouragez une pratique régulière, au moins 1 fois par jour, pour en vérifier les effets - Préférez une fréquence des séances soutenable - Intégrez les exercices comme une philosophie de vie, de réconciliation avec soi, avec la nature - Ne jamais forcer - Si la tête tourne et si une gêne respiratoire survient, arrêtez la séance et reprenez une respiration naturelle - Favorisez une respiration ample, douce et calme avec le diaphragme - Avancez par étape et prenez le temps d’intégrer les programmes progressivement - Disponible sur Apple Store et Google Store Cette application a été développée par les Thermes d’Allevard (Isère-France), Pour aller plus loin : https://respirelax.eu Ambiance sonore : Studio AUDIOBLEND- Roubaix

Coucou, MIREILLE c'est l'application que j'ai crée et il y a de grands changements ! C'est toujours une application de scan, tu peux toujours analyser les compositions, mais MIREILLE est devenue bien plus que ça ! Elle s'est métamorphosée en une super Coach Capillaire ! En deux minutes, tu fais ton diagnostic capillaire, pour comprendre les besoins de tes cheveux. Puis tu as accès à des routines complètes sur mesure pour ton type de cheveux: produits, gestes, temps de pose, accessoires, suivi… Tout y est. Tout est sélectionné, testé et expliqué par des personnes supers, aux cheveux sublimes avec les mêmes besoins que toi. Et il y en a pour tous les gouts : des recettes de DIY pour débutant.es et expert.es mais aussi des produits fini qu'on trouve en supermarché et en ligne. MIREILLE, c’est pour toutes les textures de cheveux : crépus, frisés, bouclés, ondulés ou lisses ! Il y a toujours 7 jours d'essai gratuit. Ensuite l’abonnement sans engagement est à 19,99€ par an soit 1,66€ par mois. Il est annulables juste avant la date de renouvellement dans l'app Store Alors go tester la meilleur coach capillaire de tous les temps. A bientôt ! Kahina PS : Rejoins nous sur Insta "Mireille.app". Y'a plein de post et de vidéos cools. Nos conditions générales de vente sont disponibles ici : https://www.mireille.co/politique-confidentialite.pdf Notre politique de confidentialité là : https://www.mireille.co/cgv.pdf