RunYourLife vs Epilog

Run Your Life : bien plus qu’une app, un vrai coaching. Chez Run Your Life, tu n’es pas seul. Nos coachs mettent leur expertise en nutrition, santé et performance à ton service. L’app devient ton partenaire de progression : tu avances étape par étape, avec un suivi construit pour toi, selon ton rythme et tes objectifs. Fonctionnalités gratuites • Blog : articles et recettes pour apprendre, tester et améliorer ton quotidien. Accompagnements disponibles dans l’app et sur http://runyourlife.fr - Macro Solo Un parcours de 100 jours avec un objectif clair et des ressources quotidiennes pour progresser. Un suivi simple et efficace de tes macros, ajusté chaque semaine. Tu participes aussi à une réunion virtuelle de groupe mensuelle : un moment d’échange, de questions/réponses et de feedback pour avancer ensemble. - Suivis personnalisés (Essentiel, Premium, VIP) Un accompagnement individuel, adapté à ton niveau et à tes ambitions : Essentiel • Objectif : reprendre en main ton hygiène de vie et ancrer durablement de bonnes habitudes. • Suivi : 2 bilans par mois + 2 appels téléphoniques (30 min) + feedback hebdomadaire via l’app (15 min). • Disponibilité : 5j/7, réponse sous 48h. • Chat : illimité via l’app. Premium • Objectif : accélérer tes résultats, améliorer ta condition physique, ta récupération et ta santé globale. • Suivi : 4 bilans par mois + 2 appels téléphoniques (30 min) + 2 bilans intermédiaires vocaux/écrits (15 min). •Disponibilité : 5j/7, réponse sous 24h. • Chat : illimité via l’app. VIP • Objectif : optimisation santé avancée : micronutrition, hormones, récupération, gestion du poids. • Suivi : 4 appels téléphoniques par mois (30 min) + ajustements hebdomadaires personnalisés + analyses spécifiques (bilans, génétique, etc.). • Disponibilité : 7j/7, réponse sous 24h (prioritaire). • Chat : illimité, avec réponse prioritaire tous les jours. Pourquoi choisir Run Your Life ? Parce qu’ici, tu n’as pas seulement une application : • Tu es guidé, soutenu et challengé par des coachs expérimentés. • Tu progresses concrètement, semaine après semaine. • Que tu veuilles retrouver de l’énergie, améliorer ta santé ou viser la performance, nous t’accompagnons avec méthode, proximité et résultats durables. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

The workout tracker that shows you're making progress. Epilog logs every set in seconds (weight, reps, tempo, RPE) and turns your workouts into a clear read on your progress, exercise by exercise and muscle by muscle. LOG FAST, STAY IN THE ZONE • Check off a set and the rest timer starts on its own • Rest timer on the Dynamic Island and the Lock Screen • Supersets, drop sets, warm-up sets and sets to failure • Tempo, RPE and notes on every exercise • Reorder or swap exercises in one tap YOUR PROGRESS, MUSCLE BY MUSCLE • See how much work each muscle gets, week after week • A muscle map shows where you train hard and where you lag behind • Every exercise has its own curve: estimated 1RM, top set, volume, reps • Personal records detected automatically and kept with their date 300+ EXERCISES, EXPLAINED • Instructions and common mistakes for each movement • Filter by muscle and equipment • Can't find one? Create your own CIRCUITS AND ROUTINES • HIIT circuits on the clock, EMOM, AMRAP, or free rounds • Build your routines, sort them into folders, and start from ready-made programs TRACK MORE THAN THE BAR • Body weight, body fat and circumferences, charted over time • Progress photos, compared side by side (Pro) • Calculators built in: plates, 1RM, percentage of 1RM, RPE, warm-up sets • Streaks and achievements to keep you coming back MADE FOR IPHONE • Home Screen widgets • Apple Health sync • Kilograms or pounds • Available in 12 languages ON APPLE WATCH (FIRST RELEASE) • Follow your workout and log your sets from your wrist • Rest timer and live heart rate Epilog is free to use, with unlimited workout logging. Go Pro for your full history, every stat and widgets. Try Pro free for 14 days. Download Epilog and make every workout count. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/