לנשום vs Team Shimler

לנשום היא אפליקציה למדיטציה, סיפורים הרגעה ושינה, בעברית. לא תרגום ולא קול אנגלי עם מבטא. הכל הוקלט כאן, בשפה שאתם חושבים בה, וזה עושה הבדל גדול יותר ממה שנשמע. מה יש בפנים מדיטציות מודרכות באורכים שונים, לפי מה שיש לכם עכשיו. חמש דקות באמצע יום עמוס, או עשרים בסוף אחד. תרגולים לשינה, בקצב שמאפשר להירדם באמצע. זו לא בעיה, זו המטרה. סדנאות שבנויות שיעור אחרי שיעור, למי שרוצה להתקדם ולא רק להיכנס ולצאת. והכל מתחדש. תכנים חדשים נוספים כל הזמן. הנגן בנוי בשביל להאזין בעיניים עצומות, לא בשביל להסתכל עליו. הוא ממשיך לנגן כשהמסך כבוי וכשיוצאים מהאפליקציה, ואפשר לעצור ולהמשיך ממסך הנעילה. יש טיימר שינה שדועך בהדרגה ונכבה לבד, בלי לחתוך באמצע משפט ולהעיר אתכם. ואם עצרתם באמצע תרגול, הוא ימשיך משם כשתחזרו. אפשר גם להאיץ את ההשמעה, מפי אחת ועד פי שתיים. מי מדבר אליכם בכל תרגול כתוב מי הקליט אותו, ואפשר ללחוץ ולקרוא עליו כמה מילים. זה לא מקרי. אנחנו חושבים שכשקול מלווה אותך לפני שינה, מותר לך לדעת של מי הוא. להורדה ולשימוש האפליקציה חינמית להורדה ואין בה פרסומות, בשום מקום. חלק מהתכנים פתוחים לכולם, וגישה לכל הספרייה היא דרך מנוי בתשלום. המנוי מתחדש מעצמו עד שמבטלים אותו, וניתן לבטל בכל רגע מהגדרות החשבון בחנות. יש לכם שאלה או שמשהו לא עובד? כתבו לנו. אנחנו קוראים הכל. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Team Shimler – הדרך החכמה לעקוב אחרי התזונה והאימונים שלך! האפליקציה מאפשרת לך לעקוב אחרי התוכנית התזונתית והאימונים שהותאמו לך על ידי המאמן או התזונאי שלך, לנהל מעקב אחר ההתקדמות שלך ולשמור על מוטיבציה גבוהה לאורך הדרך. תפריט מותאם אישית – גישה קלה לתוכנית התזונה שלך עם אפשרות להחליף בין חלופות גמישות. מעקב אחר שקילות ונתוני גוף – הזנת נתונים כמו משקל, אחוזי שומן, מדידות היקפים ועוד. ניהול אימונים – קבל תוכניות אימון מותאמות אישית, כולל תרגילים, חזרות, סטים וזמני מנוחה. סנכרון פגישות וליווי צמוד – גישה ישירה ללוח הפגישות עם המאמן והתראות על משימות חשובות. שיפור מתמיד – ניתוח נתונים, גרפים ותובנות שיעזרו לך להשתפר בכל יום. תן לעצמך את הכלים להצליח עם Team Shimler! הורד עכשיו והתחל את הדרך שלך לשינוי אמיתי!