Psyhelp vs Breamk

If you would you like to: - Feel calm and relaxed at bedtime, - Feel more Clear-minded and focused throughout the day, - Understand your emotions better and learn to take control of them, - Feel less stressed and Anxious and controlling negative thoughts, - Or if you are simply interested in discovering CBT & ACT, You've come to the right place! Our mission? To empower you to cultivate inner well-being and restore balance in your mental health. Psyhelp - Therapy & psychology is a popular self-therapy, mindfulness, meditation and breathing app in Europe. But what is self-therapy plan with Psyhelp? - It's a combination of science backed practices, educational videos, meditation and psychology tests that's simple and accessible: all you have to do is give it a go. - Its benefits have been scientifically proven: it reduces stress and anxiety, increases self-confidence and creativity, and improves sleep quality. - It involves consciously focusing our attention on our present experience. What you'll find in the app: - Introductory self-therapy plans for adults and youth, and more plans in to explore. - Daily meditations of your choice to help you relax, concentrate or fall asleep - Daily journaling with goal oriented questions - Daily mood check-in - A selection of psychology tests to help you understand your feeling - Guide videos to help you understand the basic principles of mindfulness - Motivational daily quotes & self-esteem affirmation to keep you motivated - Unlimited access to the free-breathing and meditation tool for your relaxation and heart coherence exercises - A caring and attentive chat support - Psyhelp’s advanced Mindfulness plans will give you a space to share your experiences with other people who are seeking for all-in-one mental health app. - Our general plans are covering any circumstances, general anxiety, emotional dependency, seasonal depression, relationship & break-up, self confidence, procrastination, negative thoughts, self-sabotage and hypersensitivity . With absolutely no advertising. If you want to take things further, our personalized gives you access to: - A complete catalogue of self-therapy programmes (over 200 unique days) and new ones to come. - A daily set of activities, meditation, mindfulness video, journaling with a safe place to write your thoughts. - Access to the entire relaxing sound and anti stress meditations anywhere, anytime. - Unlimited access to the free-breathing and mood tracking tool. - Motivational daily quotes & self-esteem affirmation to keep you motivated - Our personalized plan brings a wide range of other plans, social anxiety, emotional dependency, depression, relationship & breakup, lack of confidence, procrastination at work, emotional sensitivity & self-sabotage. - The ability to successfully handle life's stresses and adapt to change and difficult times. - There is still no advertising, and you can cancel the automatic subscription renewal at any time at just a click. A personalized plan is designed to address various aspects of your well-being, such as anxiety, depression, self-confidence, emotional dependency, positive psychology, procrastination and more. It’s crafted to help you regain control of your life, providing guidance every step of the way. This 5 to 10-week plan includes unique daily content like videos, tests, exercises, meditations, tips, affirmations, and more. There’s truly nothing like it in the world—crafted with the same uniqueness that makes you, you. The difference between free and paid access is quantity, not quality. You can access all this with guidance from the leading experts in their field. Nothing could be simpler, just give it a go! You can download it for free on all your devices. Psyhelp is not a medical device. Always seek a doctor’s advice in addition to using this app and before making any medical decisions. https://psyhelp.app/privacy-policy https://psyhelp.app/disclaimer

Renoue avec ton bien-être grâce à ton assistant mental disponible à tout moment depuis ton téléphone. Des programmes d'auto-hypnose sur-mesure boostés par IA pour lutter contre le stress, l'anxiété, les insomnies, les douleurs, les addictions, ou pour te transformer : meilleures performances, perte de poids, confiance en soi, nouvelles habitudes etc. Constate la différence en quelques jours, et sois fièr.e de toi ! DES RESULTATS IMMEDIATS 92% des utilisateurs constatent une baisse de leur anxiété dès la 1ère séance 86% des utilisateurs constatent des changements dans leur quotidien dès le 12ème jour PLUS DE 120 SEANCES D'HYPNOSE Nos séances sont conçues à 100% par des professionnels de la santé mentale, des psychologues et des hypnothérapeutes. Associe le pouvoir de l’hypnose, du coaching et de l'IA afin de mesurer des changements réels dès les premières séances. DES PROGRAMMES SUR-MESURE En seulement deux questions, notre IA génère un programme sur mesure pour répondre à ta problématique. Laisse toi guider et constate les résultats en quelques jours. Breamk se positionne comme une alternative douce et complémentaire aux thérapies traditionnelles, offrant une solution abordable pour ceux qui cherchent à explorer de nouvelles voies vers le bien-être. L'HYPNOSE ET TOI Si tu te poses la question, OUI, l'hypnose fonctionne pour tout le monde, c'est un état naturel. Seule la sensibilité à l'hypnose change entre les individus, et elle s'entraîne comme un muscle à force de répétition : plus d'hypnose = plus de bénéfices QU'EST-CE QUE L'HYPNOSE ? L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, souvent utilisé en thérapie pour créer un dialogue avec l’inconscient. Cet état permet d’accéder à une partie de l’esprit où sont stockées des pensées, des souvenirs et des émotions qui ne sont pas accessibles de manière consciente. POURQUOI UTILISER L'HYPNOSE ? L’hypnose est un outil puissant pour reprogrammer les comportements indésirables, les pensées intrusives et les schémas répétitifs qui échappent à notre contrôle conscient. Elle permet d’apprendre à ton inconscient à faire face aux traumatismes, au stress et aux pressions de la vie quotidienne. LES BENEFICES DE L'HYPNOSE Apaise le mental Réduit l’agitation mentale Développe votre concentration Renforce la confiance en soi Gestion des émotions Améliore le sommeil COMMENT FONCTIONNE BREAMK ? L'application Breamk propose une méthode innovante qui intègre l’hypnose, les thérapies brèves, et les thérapies cognitives et comportementales (TCC). Voici comment cela fonctionne : Étape 1 : Tu exprimes librement tes désirs de changement ou tes difficultés via notre application. Notre intelligence artificielle va identifier les séances d'hypnose les plus pertinentes pour toi et te créé un parcours personnalisé. Étape 2 : En immersion sous hypnose, accède à tes ressources inconscientes pour reprogrammer les schémas à l'origine de ta problématique. Étape 3 : Vis ta transformation dans le monde réel. Mets en pratique nos recommandations et observe les changements dans ta manière de penser, de réagir et de ressentir face aux évènements. Étape 4 : Consolide ton changement en évaluant tes progrès, tes succès et l'évolution de tes croyances, de tes comportements et de tes ressentis. Sois fier-e de toi ! Conditions d'utilisation générales d'Apple : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/