중심명상 vs 셀프리치 다이어리

중심명상은 호흡을 활용한 명상이 아닌 의식을 활용하는 명상입니다. 그런데, 의식이 무엇일까요??? 이렇게 우리는 의식에 대해 배워본 적도 없고 어떻게 사용하는지 알지도 못해 왔습니다. 우리의 의식은 마음을 다루고 컨트롤 하는 놀라운 힘을 가진 영역입니다. 의식이 무엇인지 알고, 어떻게 사용하는지 중심명상을 통해 배워나갈 수 있습니다. ● 중심명상의 내용 1. 마음 = 나 가 아니고, 마음은 하나의 도구이며 내가 마음의 주인임을 알게 합니다. 마음이 움직이는 원리와 마음을 다루는 원리를 설명하고 훈련합니다. 2. 의식이 무엇인지 알 수 있으며, 의식을 활용하는 명상을 합니다. 의식이 강해질수록 마음의 영향력에서 벗어나게 됩니다. 중심명상을 통해 평온하고 고요한 본래의 내 자신을 찾을 수 있습니다. 일상생활에서도 이 상태를 유지할 수 있도록 체계적으로 훈련합니다. ● 중심명상의 효과 - 외부에 흔들리지 않는 나의 중심 갖기 - 직관력 향상 - 자존감 향상 - 감사함 증가 - 집중력 향상 - 삶의 문제점 해소 - 생각, 감정 컨트롤 및 정화 - 우울, 불안 등의 영향력에서 벗어나기 - 마음의 영향력에서 벗어나기 중심명상을 통해 의식으로 마음을 컨트롤 하고 진정으로 원하는 삶을 살아가 보세요. 구독 가격 및 약관 : 중심명상의 구독권으로는 사용자가 구독을 유지하는 동안 중심명상에서 유료 컨텐츠를 무제한으로 즐길 수 있는 자동 갱신 구독권이 있습니다. 월간 구독권은 6천6백원, 연간 구독권은 4만 4천원의 가격을 결제합니다. iTunes 계정과 연결된 신용 카드로 요금이 청구됩니다. 구독 기간이 만료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 이용 기간이 만료되는 시점에서 24시간 이내에 계정으로 갱신 요금이 청구되며, 사용자는 갱신 요금을 확인할 수 있습니다. 결제 이후 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 해지할 수 있습니다. 정기결제 약관 : https://www.joongshim.co.kr/js-pages/js-terms-service/ 개인정보 약관 : https://www.joongshim.co.kr/js-pages/js-terms-privacy/

일기를 쓰려고 앱을 열었다가, 빈 화면 앞에서 그냥 닫은 적 있으신가요. 무엇을 써야 할지 모를 때가 더 많습니다. 셀프리치 다이어리는 그 빈 화면에서 시작하지 않습니다. AI가 먼저 당신에게 한 가지를 묻습니다. 당신은 떠오르는 한 줄만 적으면 됩니다. 평가하지 않습니다. 잘 썼는지 따지지 않습니다. 답을 주는 앱이 아니라, 당신이 스스로를 발견하도록 질문을 남기는 앱입니다. ■ 30초면 충분합니다 · 오늘의 한 줄 — AI의 질문에 한 문장으로 답하기 · 대화 일기 — AI와 주고받으며 더 깊이 들어가기 · 호오포노포노 · 감사 · 명상 기록 — 그날의 결에 맞는 방식으로 · 미래의 나 — 지금의 나, 그리고 달라질 나를 나란히 ■ 당신 안의 패턴을, AI가 발견합니다 며칠, 몇 주가 쌓이면 당신만의 자기 발견 리포트를 만듭니다. 반복되는 마음의 흐름, 흔들리는 자리, 미처 보지 못한 결을 한 단락으로 정리해 보여줍니다. 평가가 아니라 관찰입니다. ■ 1년 후, 당신만의 전자책 한 권 매일의 한 줄이 흩어지지 않습니다. 365일이 모이면 그 한 해 전체가 한 권의 전자책이 됩니다. 오늘 적은 한 줄이, 1년 후의 당신에게 도착하는 한 페이지입니다. ■ 이런 분께 · 일기를 시작했다가 늘 며칠 만에 멈췄던 분 · 자기 성찰을 하고 싶지만 어디서부터일지 막막한 분 · 흩어진 하루를 한 줄로 붙잡고 싶은 분 · 1년 후의 자신에게 무언가 남기고 싶은 분 ■ 요금 기본 기능은 무료입니다. · 무료 — 일기 작성, AI 응답, 기본 기능 · 광고 없음 (월 3,300원) — 하단 배너 광고 제거 · 프리미엄 (월 5,500원) — 광고 없음 + AI 누적 메모리 + 자기 발견 무제한 + 1년 책 표지 선택 + 멤버 전용 콘텐츠 구독은 매월 자동 갱신되며, 현재 기간 종료 24시간 전까지 해지하지 않으면 자동 연장됩니다. 구매 확정 시 Apple 계정으로 결제되고, 해지는 설정 > Apple 계정 > 구독에서 언제든 가능합니다. ■ 당신의 일기는 당신만의 것입니다 · 일기 본문은 본인만 열람할 수 있도록 보호하여 보관합니다 · 당신의 데이터를 AI 모델 학습에 사용하지 않습니다 · 언제든 계정과 모든 데이터를 삭제할 수 있습니다 매일 한 줄. AI가 당신을 발견합니다. 1년 후, 당신만의 책 한 권. 오늘의 한 줄부터 시작해 보세요. 이용약관: https://yupsip.github.io/mind-wealth-legal/terms.html 개인정보처리방침: https://yupsip.github.io/mind-wealth-legal/privacy.html [Sign-In] Email: appreview.selfrich@gmail.com Password: Selfrich-Review-2026 [About the app] Selfrich Diary is an AI journaling app. Users write a short daily entry and chat with an AI "future self" that reflects their patterns back warmly. [Login] On iOS, only Email login is shown (first-party). Google/Kakao/Apple social logins are intentionally hidden on iOS. [Subscriptions] Auto-renewable subscriptions (Ads-Off, Premium) and one consumable (future-face regeneration) are managed via RevenueCat. To test, please use a Sandbox Apple ID. The paywall is reachable from the "더보기/구독" menu or when a free usage cap is hit. [User-generated content] The "마음광장" community includes report & block controls and an automatic crisis-keyword guard. [Ads] Banner/interstitial ads via Google AdMob, with an ATT prompt.