禁欲マン vs アルクロック

◆ゲーム感覚！何でも禁止タイマー◆ 計算したい成果をカスタマイズできる、楽しい禁欲カウンターが登場！ 我慢した時間だけでなく、時間に応じた成果（お金やカロリーなど）も確認できます。 やることは簡単。 最初に我慢する事や目標、計算したい情報を入力するだけ！ あなたが努力した時間と共に、冒険のストーリーが進みます。 テストが終わるまでマンガをガマン、 次の健康診断までお酒をガマンなど、 使い方は色々！ なにかを目指すあなたのその我慢、 ドット絵のたえちゃんとしのぶくんが、全力で応援します！ ---------------------------- ◇◆アプリで出来ること◆◇ ---------------------------- ▼我慢の成果を確認 最初にあなたの我慢の目標や計算したい成果を入力すると、我慢した時間や時間に応じた成果（節約金額やカロリーなど）が表示されます。 ▼ゲーム感覚で楽しく我慢 我慢した時間が伸びるごとにしのぶくんの冒険ストーリーが進みます。憧れの月を目指して、スーパーCATたえちゃんと飛び立とう！ ▼我慢できなくなったらボタンをプッシュ！ ツライときは、誘惑に打ち勝つ！ボタンを押してみよう。あなたのモチベを上げる格言が応援してくれます。 ▼過去のふりかえり タイマーをリセットするときは、諦めた原因などを記録しよう。我慢できなかったトリガーを振り返る事で、次に繋げます。 ▼SNSで仲間と励まし合う ツイートボタンを押して、SNSにスクリーンショットを投稿しよう！#禁欲マン でタグ検索すると、同志がたくさん見つけられます。 --------------------- ◇◆アプリの詳細◆◇ --------------------- ▼機能とメリット ・ゲーム感覚で楽しく何かをやめられる ・あなたに合ったモードを選択（ちょっと我慢か、ずっと我慢） ・あなたの決意や我慢した時間、時間に応じた成果を確認 ・我慢した分だけ進む、ドット絵の冒険ストーリーが楽しめる ・偉人たちの格言でモチベーションアップ ・我慢できずにリセットしても、次につながる振り返り機能 ・その日の気持ちを記録できる日記カレンダー ・ＳＮＳにスクリーンショットを投稿 ・達成度１０％ごとにお知らせする通知機能 ・開発の支援で広告を削除 ・その他色々なメニュー機能 主な使い方は、最初にかんたんガイドで説明します。 詳しい使い方は、メニューのご利用ガイドから確認できます。 ▼こんな方におススメ！ ・がまんが長続きしなく、３日坊主で終わってしまう ・悪い習慣をやめて、禁欲したい ・お酒、たばこ、ギャンブルなどの依存症を克服したい ・節約して貯金をしたい ・テストまでのゲーム・マンガをガマンしたい ・目標と期限を決めて、何かに挑戦したい ・お菓子を我慢して、回避できたカロリーを計算したい あなたの目的に合わせてお役立てください。 ▼BGM・効果音・画像 魔王魂 様 FC音工場 様 しーでんでん 様 いらすとや 様 ※各サイトリンクは、弊社アプリ紹介ページを参照 ------------------------------ ◇◆Amazonアソシエイト◆◇ ------------------------------ ※１）アプリ内のAmazonおよびAmazon ロゴは、Amazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。 ※２）Amazonのアソシエイトとして、株式会社ナカシンは適格販売により収入を得ています。 ----------------- ◇◆サポート◆◇ ----------------- 株式会社ナカシンのホームページにて、サポートを受け付けています。 不具合、ご不明な点がございましたら、いつでもご連絡ください。

■ ダラダラは、歩いてから。 「気づいたら1時間スクロールしてた…」「運動しなきゃとは思ってる…」 アルクロックは、その2つを1つの仕組みで解決します。 目標歩数を達成するまで、あなたが選んだ娯楽アプリに自動でロック。 歩いた分だけ使える時間が貯まるから、スマホ好きほど運動が続く。 ■ こんな人に ・スマホ依存気味で、SNSや動画をつい開いてしまう ・デジタルデトックスに何度も失敗している ・運動不足を解消したいけど、ジムは続かない ・意志力じゃなく「仕組み」で自分を変えたい ■ 使い方はかんたん 1. つい開いちゃうアプリを選ぶ(SNS・動画・ゲームなど) 2. 1日の目標歩数を決める(あとで変更OK) 3. あとは歩くだけ。マイルストーンに届くたび、使える時間がもらえる 500歩で15分、2,000歩でさらに15分…と段階的に解錠。 目標を全部達成したら、その日は使い放題のごほうびタイム。 ■ 続けられる理由 ・時間バンク: 歩いた分だけ「使える時間」が貯まる。全部使うと再ロック ・ストリーク: 連続達成・自己ベスト・週の達成をホームで一目で ・履歴カレンダー: 達成した日が緑に。積み上げが見える ・夕方のひと押し: 未達成なら19時に「あと◯歩」をお知らせ ・ウィジェット: ホーム/ロック画面で歩数とロック状態をチェック ■ ズルできない、でも詰まない ・緊急解除: どうしての時は1日1回、少しだけ解錠(回数は設定可) ・厳格モード: 緊急解除を自分で封印する本気モード ・フリー枠: 夜だけは自由に、など時間帯の例外もOK ・設定の抜け穴対策: 目標を下げるなどの「緩い変更」は翌日から反映 ■ プライバシー最優先 歩数も、選んだアプリの情報も、端末の外には一切送信しません。 アカウント登録も不要。データを収集しないから、安心して使えます。 ■ アルクロックPro(サブスクリプション) 無料でも中核機能はすべて使えます。Proではさらに: ・ブロック対象アプリが無制限(無料は3件まで) ・マイルストーンの強度変更・カスタム編集 ・厳格モード ・緊急解除の回数追加 月額480円 / 年額3,800円(7日間無料トライアル付き) ※料金はApple IDアカウントに課金され、期間終了の24時間前までに解約しない限り自動更新されます。購入後は設定 > Apple IDからいつでも管理・解約できます。 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: (公開URLを記載) ■ 動作について ・iOS 17以上。歩数の読み取り(ヘルスケア)とスクリーンタイムの許可が必要です ・本アプリはご自身のスマホ利用を管理する「セルフコントロール」アプリです(ペアレンタルコントロール用途ではありません) ・利用時間の計測はOSの仕組み上、1〜3分程度の誤差が生じることがあります(ユーザー有利側に調整しています) さあ、ダラダラは歩いてから。 今日の一歩が、スマホ時間のカギになる。