Kensho vs Календарь беременности, роды

Создано, чтобы помогать на пути к счастливой и осознанной жизни. Kensho – это приложение на основе лучших практик из когнитивно-поведенческой терапии, транзактного анализа, АСТ терапии и буддизма. Мы разработали его с большой любовью к своему делу, чтобы помочь каждому из нас: • Слышать себя и свои чувства • Преодолеть стресс и тревогу • Обрести состояние внутреннего покоя • Раскрыть свой потенциал • Наслаждаться каждым своим днем Тебя ждет заботливая система, которая будет помогать каждый день: курс аудио медитаций, аффирмации, дневники, колесо баланса, практики для ментального здоровья. Начни свой уникальный путь развития и глубокого познания себя вместе с Kensho. КУРС Более 100+ авторских практик с приятным сопровождающим голосом разбиты по темам: – Убеждения – Прощение – Мышление – Желания – Энергия – Перемены – Призвание – Тело Курсы построены так, чтобы охватить самые важные аспекты твоей жизни и узнать себя по-настоящему хорошо. Практикуя, ты заметишь, как твоя жизнь начинает меняться к лучшему. АФФИРМАЦИИ Библиотека из более 150+ аффирмаций на каждый день. Проговаривая добрые слова, ты будешь менять направление своих мыслей – на любовь, уверенность и благодарность. Аффирмации придадут сил, поддержат и напомнят о том, на что ты действительно способен. ДНЕВНИКИ Твоё личное пространство для сокровенных мыслей. • Дневник Благодарности поможет замечать прекрасное в каждом дне • Дневник Радости научит искренне радоваться успехам окружающих людей • Дневник Желаний поможет сфокусироваться на самом важном КОЛЕСО БАЛАНСА Колесо баланса ясно покажет, насколько сбалансирована твоя жизнь и в каком направлении двигаться. Этот простой инструмент поможет осознанно распределить внимание и энергию на пути к целям. МЕДИТАЦИИ В библиотеке приложения более 80+ медитаций, разбитых по категориям: • Эмоции • Концентрация • Осознанность • Дыхание • Расслабление • Энергия • На каждый день Уже с первых дней ты заметишь небольшие, но важные перемены: начнешь осознавать чувства, станешь внимательнее и добрее к себе. Медитируя регулярно, ты ощутишь приятную ясность мыслей, концентрацию, свободу и спокойствие. БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ "Что ты сейчас чувствуешь?" Замечать разные свои состояния – первый и важный шаг к осознанности. Каждую эмоцию ты можешь прожить вместе с твоим добрым наставником Kensho – а медитация тебе в этом поможет. ******* При оформлении подписки тебе будут доступны 7 дней БЕСПЛАТНОГО ДОСТУПА ко всему функционалу. Мы можем долго рассказывать про наше приложение, но лучше попробовать самому. Скорее скачивай, внутри – много интересного! Верим, что надолго станем для тебя добрыми друзьями. Мы постоянно улучшаем приложение и открыты к обратной связи. Ждём тебя! ******* Приложение распространяется по подписке. • Оплата за подписку будет списана с карты, привязанной к вашей учетной записи iTunes. • Подписка продляется автоматически по той же стоимости, если вы не отменили подписку менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. • Вы можете управлять подписками в настройках своей учетной записи в iTunes. • Для отмены подписки зайдите в Настройки вашего устройства, выберите раздел Apple ID и зайдите в раздел Подписки. https://kenshoapp.ru Пользовательское соглашение: https://kenshoapp.ru/user_agreement Политика конфиденциальности: https://kenshoapp.ru/privacy_policy

Приложение создано опытными врачами акушерами-гинекологами в простой и удобной форме с учетом особенностей ведения беременности в России. В приложении вы найдете: • Календарь - калькулятор беременности с напоминаниями о важных событиях • Нормы, сроки и правила сдачи анализов • Разделы о питании во время беременности • График динамики веса и давления с показателями нормы • График изменения размера живота ребенка и потребления жидкостей • Счетчик толчков и счетчик схваток (таймер схваток) • Чек-лист необходимых действий для каждого триместра • Сотни статей о беременности и видео о беременности, разработанных специально для BabyLenta Мы поможем рассчитать точный срок беременности. Вам будут доступны хорошо структурированные, разбитые по неделям и триместрам профессиональные видео и статьи о беременности, которые разработаны опытными акушерами-гинекологами, психологами, косметологами и тренерами для беременных. Дневник беременности BabyLenta охватывает важные темы от планирования беременности до развития плода, подготовки к родам и роды. Статьи о беременности по неделям, советы и рекомендации BabyLenta уже просмотрены более 14 миллионов раз. В разделе Чек-листы мы собрали рекомендации акушеров-гинекологов по каждому триместру и упаковали в продуманный чек-лист, который позволит вам не пропустить сдачу анализов и другие важные действия в каждом триместре. В разделе Измерения вы найдете удобные графики изменения веса, артериального давления, размера живота и объема жидкости. В приложении также доступны счетчик схваток и счетчик толчков. После родов вы сможете почитать полезную информацию о грудном вскармливании. Ваш путь к материнству с приложением BabyLenta будет максимально комфортным! Ресурс BabyLenta более 10 лет разрабатывает рекомендации будущим мамам для правильного ведения беременности. Беременные женщины доверяют нам самое главное – заботу о будущем малыше и здоровье мамы. Наша цель - давать только информацию от опытных врачей в интересной и простой форме.