Kensho: Медитация и практика

Kensho: Медитация и практика

Колесо баланса, концентрация

318 ratings
20 reviews
Free
In-App PurchasesWith Ads

Details

  • Released
  • Updated
  • March 27, 2023
  • December 23, 2025

Features

Kensho: Медитация и практика screenshot #1 for iPhone
Kensho: Медитация и практика screenshot #2 for iPhone
Kensho: Медитация и практика screenshot #3 for iPhone
Kensho: Медитация и практика screenshot #4 for iPhone
Kensho: Медитация и практика screenshot #5 for iPhone
Kensho: Медитация и практика screenshot #6 for iPhone
Kensho: Медитация и практика screenshot #7 for iPhone
🖼️Get Icon
Icons↘︎

About

This app offers guided meditations, affirmations, and journaling tools to help users achieve a happier, more mindful life. It incorporates principles from CBT, transactional analysis, ACT, and Buddhism to reduce stress, improve focus, and foster self-discovery.

Guided audio meditations
Daily affirmations library
Gratitude, Joy, and Desire journals
Balance wheel for life assessment
Courses on various life aspects
Mental health practices
Show original description

What's New in Kensho

1.2.1

December 23, 2025

Теперь приложение еще лучше — багов стало меньше, а пользы больше.

Subscription plans

6 Month Subscription

Subscription for 6 month

$19.996 Months
7 Days trial
How to cancel Kensho subscription ⁉️

Events

Read more about Новый курс «Тело»

Новый курс «Тело»

Восстанавливаем связь с телом

Apr 27, 2025 May 28, 2025

User reviews

Очень нравится приложение Kensho!

Медитировать стало проще и приятнее. Нравится приятный голос диктора, разнообразие практик и удобный интерфейс. Особенно выручают короткие медитации в течение рабочего дня — помогают снять напряжение.

Классное приложение

Эстетичное красиво приложение, очень приятно в нем находится и проводить там время.

🔥🔥🔥🔥 то что искала

Голос очень приятный. Мне очень зашло. Спасибо за создание такого чуда, ко мне вернулся сон

🤍🤍🤍

моё любимое приложение, пожалуйста, записывайте ещё курсы, ещё медитации!🤍 так приятно в него заходить, с таким вкусом сделано, ничего лишнего!

Response from developer

Привет, дорогой друг! Расплываемся в улыбке и благодарим тебя от всей души за такие тёплые слова ❤️ Нас это очень поддерживает и вдохновляет — новым практикам точно быть! Обняли крепко-крепко 🤗 С любовью, команда Kensho

Только платно

Бесплатных медитаций нет

Response from developer

Привет, дорогой друг! Нам очень жаль, что у тебя сложилось такое впечатление 🥺 Мы позаботились о том, чтобы в приложении был доступен бесплатный функционал без подписки ↓ По одной Медитации в каждом из разделов: •Расслабление - Снятие напряжения •Дыхание - Морское течение •Концентрация - Фокус внимания •Осознанность - Вернуть осознанность •Энергия - Место силы •На каждый день - Река благодарности А еще:  •Раздел «Первые шаги» в медитациях •Вводный курс «Начало пути» •Практика Связь с телом в курсе «Тело» •Все Аффирмации •Функция «Мои заметки» •Текстовые рекомендации в «Настроении» при выборе эмоции •Мудрость дня (при нажатии на персонаж на главном экране) И, конечно, есть тестовый период в 7 дней — бесплатный доступ ко всему функционалу. Мы как настоящие друзья к оформлению подписки не обязываем, всегда можно отменить)) Обнимаем и ждем тебя в нашем приложении и телеграмм канале с полезными практиками https://t.me/KenshoMeditation — присоединяйся 🤗 С любовью, команда Kensho

FAQ

What is Kensho?

Kensho is a health and fitness app designed to guide users towards a happier and more conscious life. It offers a variety of tools like guided meditations, affirmations, and journaling exercises.

What therapeutic approaches does Kensho use?

Kensho is built upon best practices from cognitive-behavioral therapy (CBT), transactional analysis, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), and Buddhism.

How many meditations are available in Kensho?

Kensho features over 80 guided meditations categorized by emotions, concentration, mindfulness, breathing, relaxation, energy, and daily use.

What types of journals are included in Kensho?

The app includes a Gratitude Journal to notice daily beauty, a Joy Journal to practice sincere happiness for others' successes, and a Desire Journal to focus on important goals.

Does Kensho offer a free trial?

Yes, Kensho provides a 7-day free trial of its full functionality upon subscribing. This allows users to explore all features before committing.

How much does a Kensho subscription cost?

Subscription plans include 1 Month for $5.99, 6 Months for $19.99, and 12 Months for $29.99. All plans offer a 7-day free trial.

How often is Kensho updated?

The app was last updated on December 23, 2025, indicating ongoing development and improvements. The developer is open to feedback for further enhancements.

Does Kensho have ads?

Yes, Kensho contains advertisements. While it offers a free trial and subscription, users should be aware of the presence of ads.