noman〜のまん〜 vs Quit Smoking

NOMANは、お酒をやめるためのアプリです。 飲みたいの我慢する「禁酒」ではなく、お酒から解放される「卒酒・断酒」を目指しています。 卒酒するためには、お酒に対する考え方を少しだけ変える必要があります。まずはアドバイスを素直な気持ちで読んでください。15分ほどで読み終わります。 一緒にお酒について、改めて考えてみましょう。 このアプリはユーザ体験を最優先しています。バナーなどの広告は表示しませんし、それを削除する機能は販売していません。基本的な機能は、全て無料でご利用いただけます。全てのアドバイスを無料で読み、スムーズにお酒をやめることができます。失敗しても何も失うものはありません。気軽にチャレンジしてみてください。 アドバイスを読み、卒酒・断酒の準備が整いましたら、1日に飲んでいたお酒の価格を入力し、非飲酒者として、新たな人生を始める決意をします。その後、下記の機能が解放されます。お酒をやめたことで得られる成果を可視化しています。 ステータス - 経過時間 - 節約できた金額 - 身体の変化と達成率 アドバイス - 卒鮭する前に知るべきアドバイス - さらに完璧な卒酒のためのアドバイス - 気が緩んだ時のためのアドバイス ウィジェットに経過時間の表示 課金機能(チップ) 一人でも多くの飲酒者が、卒酒できることを祈って、このアプリを贈ります。

Quitting starts with the first 3 days. Get past them, and you'll find yourself thinking about cigarettes much less. This app was made by someone who successfully quit smoking, based on what actually helped. ■ When the urge hits, start the timer • Tap "I want to smoke" and wait just 15 seconds. Two short messages appear while you wait. • Still want one? Wait 3 more minutes, together. Encouraging words change as you wait. ■ Words from the maker, at each stage • Day 1, day 2, day 3, 1 week, 2 weeks, 1 month: what the maker felt at each stage, in their own words. • Every half day for the first 3 days, then at milestones like 1 week and 1 month, you'll get encouraging messages as notifications. You can set quiet hours. ■ Just the next milestone • See how long you've been smoke-free, and your progress to the next milestone: 3 days, 1 week, 2 weeks, 1 month. • Urges passed, cigarettes not smoked, and money saved keep adding up. ■ If you slip, it's okay • Your numbers start over from zero, but your longest streak and all-time totals stay. Next time, aim to beat it. ■ No ads. No subscription. • Every feature is free, forever. • If you'd like to support the app, there's a one-time Supporter Pack. It lets you rewrite the timer messages in your own words, see when urges tend to come, and export or import your records. This app is not a medical device. If you have concerns about quit-smoking medication or your health, please talk to a doctor or pharmacist.