F45 team training vs СК Легион

F45 - это фитнес-студии всемирно известного австралийского бренда в Москве. Тренировки F45 состоят из упражнений, которые имитируют или воссоздают наши повседневные движения. В процессе их выполнения работает все тело и активизируются разные группы мышц. Все упражнения выводятся на специальные экраны, а за правильностью их выполнения следят два профессиональных тренера. Регулярно посещая классы F45 и комбинируя силовые/кардио нагрузки, ты улучшишь свою форму, увеличишь силу и выносливость.

Легион — твой фитнес-клуб нового поколения! Присоединяйся к сообществу сильных и целеустремлённых людей в самом атмосферном спортивном клубе города. В приложении «Легион» ты можешь: • Удобно записываться на групповые тренировки и персональные занятия • Следить за актуальным расписанием в реальном времени • Получать уведомления об изменениях в графике и специальных предложениях • Покупать спортивное питание и оборудование прямо в приложении • Заказывать полезное ПП-меню, разработанное профессиональным нутрициологом • Покупать кофе с собой и протеиновые шейки в шейк-баре О клубе «Легион»: 850 м² современного пространства, два отдельных зала для групповых тренировок (доступны для аренды), зона свободных весов, кардио-зона и комфортная зона отдыха. Здесь сочетается всё, что нужно для комплексного развития: — Силовые и функциональные тренировки — Групповые программы — Персональный тренинг с опытными тренерами — Правильное питание и восстановление Легион — это не просто спортзал. Это твой новый уровень. Скачивай приложение, становись частью Легиона и начинай путь к сильному телу и мощному духу уже сегодня!