수면지킴이(Sleep Keeper) vs Poop Tracker

폐쇄성 수면 무호흡증 개선을 위해 상기도 근기능운동 프로그램을 적용한 모바일 앱입니다. 상기도 근기능운동은 느슨해진 목안의 근육을 단련시켜 근육을 튼튼하게 만듦으로써 수면 시 뭔지는 기도를 잡아주는 역할을 하며 , 이는 코골이와 무호흡이 발생하는 것을 막아줍니다. 직접 자신의 모습을 보며 상기도 근기능운동을 따라할 수 있는 12주 운동 프로그램으로 구성되어 있으며, 자유게시판을 통해 수면 무호흡과 상기도 근기능운동 관련 정보들을 확인할 수 있으며, 최신소식에는 최근 질병 또는 치료와 관련된 이슈 및 정보를 알 수 있습니다.

Poop Tracker is the simplest bowel movement log. Open the app, tap a Bristol scale icon, save — done in three seconds. No account. No cloud. No setup. HOW IT WORKS 1. Open the app — straight to the log screen 2. Tap your Bristol scale (Type 1–7) 3. Add color, comfort, or a note (all optional) 4. Save — your record lands on the calendar WHAT YOU GET Bristol Stool Scale 1–7 with clear, plain illustrations Monthly calendar — see every record at a glance Weekly and monthly counts, plus shape and color distributions Optional color, discomfort, blood, and note fields Add your own custom shapes and colors Korean and English UI 100% on-device — no account, no cloud sync, no hidden data collection GOOD FOR ADULTS WHO - Want to remember yesterday's pattern when the doctor asks - Follow a Low FODMAP or elimination diet - Are tracking gut changes during a new medication or routine - Prefer a private, paper-light alternative to a notebook MEDICAL DISCLAIMER This app is a self-tracking tool only. It is not intended for medical diagnosis, treatment, or to replace professional advice. Please consult a healthcare professional for any health concern. Your data stays on your phone. Always.