QuitLog vs おやすみ通知　就寝時間を通知でお知らせ

やめたい習慣や依存してしまっていることをやめることはとても難しい挑戦です。QuitLog(クイットログ)があなたの支えとなります。依存から解放され、新しい自分への成長を一緒に見つけていきましょう。 習慣追跡機能 まずは、不健康な習慣や何に依存しているか、そしてそれに使ってしまうお金を記録します。そこから、自分の行動を見直すことで、節約したお金や、依存から解放された時間などを視覚化できます。 日記機能 依存と向き合う道のりは、感情や考え方がたくさん絡むものです。簡単日記機能を使って、途中で得た気づきや感情を記録しましょう。これは自分自身を振り返るための強力なツールになります。 モチベーション機能 QuitLogには、「モチベーションボタン」があり、偉人の名言が見れます。彼らの言葉を見て、自分の気持ちを高めましょう。それが自己成長のきっかけになるかもしれません。 アプリ内では、何に依存しているのかを記録し、その日数、節約できたお金を見ることができます。QuitLogをダウンロードして、やめたい習慣や依存を乗り越えましょう。

寝ないといけない時間になっても、ついついスマホを触ってしまって夜更かししてしまう人のためのアプリです！ 修学旅行の夜に先生が生徒たちに就寝時間を伝えにいくあのイベントをアプリにしました。 [使い方] ①アプリを開いて、自分の理想の就寝時刻を設定してアプリを閉じます。 ②設定した時間になると、先生のうちの誰かが通知でお知らせしてくれます。 ③通知がきたらアプリを開いて、「通知を止めて眠る」ボタンを押しましょう（ボタンを押さない限り繰り返し通知がきます）。 ④アプリを閉じて眠りましょう。 イラストはLoose Drawing様（https://loosedrawing.com/）よりお借りしています。