Marathon training vs Onyx Physique

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Onyx Physique est une application de fitness destinée à tous les niveaux qui encourage le développement du corps à l'aide de la callisthénie (aussi appelée Street Workout). Le but d'Onyx Physique n'est pas seulement de vous dicter des entraînements, mais de vous guider pas à pas pour que vous compreniez ce que vous faites, et comment vos séances agissent réellement sur votre corps. Vos besoins et vos objectifs vous seront demandés pour générer automatiquement des entraînements adaptés et calculer vos besoins nutritifs. Vous pouvez également concevoir des séances entièrement personnalisées, de A à Z. Accédez à des cours qui expliquent le fonctionnement de votre corps et le lien entre vos entraînements, votre nutrition et votre transformation physique. Voici une liste des fonctionnalités d'Onyx Physique : • Création / Modification d'entraînements : séances sur mesure qui s'adaptent à vos objectifs et à vos performances au fil du temps à travers + de 100 exercices au poids du corps, faisables chez vous. • Création d'exercice personnalisé: Vous voulez faire un exercice spécifique qui n'apparaît pas dans l'application ? Créez le. • Système d'entraînement intuitif qui vous guide tout au long des séances • Adaptation des exercices : Chaque exercice évolue avec vos performances, en passant à un version plus difficile lorsque vous êtres prêt. • Visualisation des performances : des graphiques vous montrerons votre évolution par rapport à vos précédentes séances. • Courbatures 3d: vos muscles travaillés pendant vos séances apparaissent automatiquement en rouge sur le modèle du menu principal. • Système de rang intégré : un rang et un niveau global vous sont attribués en fonction de vos séances. Soyez assidus pour ne pas perdre votre rang ! • Cours sur la nutrition, la callisthénie et la musculation • Gestion de votre nutrition : Ajoutez des aliments manuellement ou scannez des produits de votre frigo pour un suivi simplifié. • Suivi de votre nutrition : Visualisez vos progrès avec un historique et des graphiques intuitifs. • Partage des séances : Partagez vos entraînements sur l’application et sur les réseaux sociaux • Chat intégré : Demandez des amis et discutez en temps réel En utilisant cette application, vous acceptez les Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/