训练宝 vs eyeflow

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EyeFlow，一个会陪你眼睛长大的小工具。 用最克制的方式，守护你每一天的视力。 【20-20-20,护眼有节奏】 每用眼 20 分钟，自动提醒你看向 6 米外的物体放松 20 秒。可自定义工作时长(20/25/30 分钟)、勿扰时段、周末免打扰。沉浸式休息倒计时，由你亲手点击「开始」，给眼睛一次真正的放松。 【护眼数据回看】 日 / 周 / 月三种视图自由切换，每日完成次数、累计用眼时长、跳过率一目了然。 【视力自测,趋势可追】 内置国家标准 Tumbling E 视力表，银行卡校准屏幕尺寸，一臂距离即可完成测试。结果同时给出 5 分制(5.0 / 4.9 …)、小数视力(1.0 / 0.8 …)和 20/20 国际记法换算。建议每两周一次，长期记录视力趋势。 【iOS 原生体验】 完全遵循 iOS 26 设计语言。Liquid Glass 玻璃质感、SF Pro 排版、systemBlue 主色，与系统应用浑然一体。状态栏图标自动跟随你的浅色 / 深色模式偏好。 【数据本地,零打扰】 所有护眼记录、视力测验数据仅保存在你的设备上，不上传服务器、不要求登录、不内置任何广告 / 统计 SDK。 关于视力测验 本测验用于追踪长期视力变化趋势，不构成医学诊断。请定期前往专业眼科机构接受全面检查。 视力测验依据《标准对数视力表 GB/T 11533-2011》国家标准。 20-20-20 护眼提醒依据美国验光协会 (AOA) 数字视疲劳建议。