YO.ENERGY vs Йога+Фітнес українською

Застосунок Yo.Energy: Yo.energy — застосунок для тілесної регуляції та ментальної гігієни. Соматика, практики та розумне кільце для роботи з нервовою системою — від 3 хвилин на день. Тривога, вигорання, страхи, грошові блоки, складнощі у стосунках — усе це живе в тілі. Тілесна регуляція працює з цим напряму: швидше та глибше, ніж розмови. РОЗУМНЕ КІЛЬЦЕ Yo.energy: Застосунок працює в синергії з розумним кільцем. Воно зчитує пульс, варіабельність серцевого ритму та якість сну. Наші алгоритми показують, як кожна конкретна практика тілесної регуляції впливає на вашу нервову систему — не за відчуттями, а в реальних даних. Ви бачите прогрес. Ви вчасно помічаєте перевантаження. ЩО ВСЕРЕДИНІ: Сотні практик тілесної регуляції — для тривоги, втоми, страхів, грошей, стосунків, безсоння та складних емоцій. Треки ментальної гігієни — структурований план від 3 хвилин на день. Душевний гід (ШІ) — особистий помічник, який розуміє ваш запит і пропонує потрібну практику просто зараз. Соматична йога — зняття затисків, напруження та повернення контакту з тілом. Групова тілесна терапія — живі групи зі зворотним зв'язком від кураторів. Самотерапія — інструменти для роботи з несвідомим і м'яких змін. Дитячі казки та медитації. ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ: Жодних жорстких планів. Yo.energy підлаштовується під ваш ритм, стан і сигнали тіла. Достатньо 3 хвилин на день — щоб не доводити себе до зривів і вигорання. А якщо вже важко — тут є інструменти для глибокої роботи. Перший тиждень — безкоштовно. Після цього: Преміум-практики тілесної регуляції — доступні з підпискою. Треки ментальної гігієни — доступні з підпискою. Душевний гід (ШІ) — доступний з підпискою. Соматична йога — доступна з підпискою. Функції розумного кільця в додатку — доступні з підпискою та потребують сумісного пристрою. Маршрути практик — частина контенту може потребувати підписки або окремого доступу. Дитячі казки та медитації — частина контенту доступна безкоштовно, частина може потребувати підписки. Завантажте та спробуйте першу практику Умови використання (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Ласкаво просимо в простір "Йога та фітнес українською" - твій надійний помічник у світі здоров'я та самопізнання. Ми прагнемо надихнути тебе до активного та здорового способу життя, до фізичного та ментального благополуччя. Наш застосунок відкриє перед тобою світ йоги та фітнесу, де ти обов'язково знайдеш щось для себе - від розслаблюючих йогічних практик до енергійних фітнес-тренувань. Переваги нашого застосунку: 1. Ми подбали про зручність: У тебе є вибір: придбати назавжди або користуватися в підписці. Курси й заняття залишаться з тобою у тому форматі, який найзручніший — і приноситимуть користь ще довгі роки. 2. Різноманіття йогічних сесій: Відкрий для себе широкий спектр йогічних практик для покращення гнучкості, зміцнення м'язів та досягнення внутрішньої гармонії. 3. Ефективні фітнес-програми: Занурся в світ фітнесу з нашими індивідуально підібраними програмами тренувань, які допоможуть тобі зміцнити тіло та підвищити витривалість. 4. Медитації та дихальні практики для розслаблення та зосередження: Наші медитації та дихальні практики допоможуть тобі заспокоїти розум, підвищити рівень концентрації та відновити внутрішню рівновагу. 5. Персональний трекер прогресу: Відстежуй свій розвиток та успіхи у йозі та фітнесі, фіксуючи свої досягнення та встановлюючи нові цілі. 6. Інтерактивні курси та воркшопи: Опануй нові техніки йоги та фітнесу, беручи участь у наших інтерактивних курсах та майстер-класах. Завантажуй застосунок "Йога та фітнес українською" і зроби перший крок до гармонійного та активного способу життя вже сьогодні! Умови використання (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/