ハッピー・マインドセット・コーチ vs 目のお休みリフレッシュ

ハッピー・マインドセット・コーチは、あなたの心の健康とポジティブな思考を育むためのAIパートナーです。認知行動療法に基づいたトレーニングとAIの力を駆使し、ストレスを軽減し、セルフコンパッションを高めましょう。いつでも24時間いつでもアクセス可能なサポートが提供されます。 主な特徴: - 誰にも知られずにセルフコンパッションのトレーニング - ポジティブな思考パターンの育成、より前向きなマインドセットを築きます。 - 24時間いつでも使えるAI - このアプリの基礎理論と詳しい説明 ハッピー・マインドセット・コーチを使って、より幸福な未来への第一歩を踏み出しましょう。明るく充実した日々を手に入れるために、今すぐダウンロードしましょう。 アイコンカラーをパントン・カラー・オブ・ザ・イヤー 2024のPeach Fuzzにしました。この色は、全てを包み込むようなその性質が心と体、魂を豊かにするベルベットのような優しいピーチカラーです。本アプリのコンセプトと全く一致します。 「他者との一体感を求める私たちの欲求と、それが生み出すサン クチュアリ(安らぎの場)のような感覚を強調する、温かく心地の良い色合い」「帰属意識を もたらし、再調整を促し、育成の機会をもたらし、穏やかな空気を呼び起こし、私たちに存在し、感じ、癒し、そして他人と 過ごすにせよ、自分だけの時間を楽しむにせよ豊かな気持ちになれる空間を提供します。」「 Peach Fuzz によって慰 められることで、私たちは内面から安らぎを得ることができ、ウェルビーイングに影響を与えます。」と説明されています。

「目を休めなきゃ」と思いながら、何もせずにまたスマホを見ていませんか？ 目やすみブレイクは、目の休憩を"やらなきゃいけないこと"から"ちょっと遊びたいこと"に変えるアプリです。 ■ こんな経験、ありませんか？ ・仕事中、目が重いけど休憩の仕方がわからない ・「目の体操」は地味で続かなかった ・気づいたら何時間もスマホを見ていた ・休憩しようと思ってSNSを開いてしまう 目やすみブレイクは、そんなあなたのためのアプリです。 ■ なぜゲームなのか？ 「休憩」は大事だとわかっていても、続きません。 でも「ゲーム」なら、つい手が伸びます。 目やすみブレイクは、眼科医が推奨する目の休憩法を5種類のミニゲームに変換。 義務感ではなく、楽しさで続けられる設計です。 ■ 5つのミニゲーム 【立体視チャレンジ】 隠れた立体が見えた瞬間の感動を体験。 初心者向けガイド付き。5段階のレベルで上達を実感できます。 【追視ドローン】 ゆっくり動く点を目で追うだけ。 凝り固まった目の筋肉をほぐす、最もシンプルなゲーム。 【周辺視レーダー】 中央を見たまま、周辺の変化をキャッチ。 集中しすぎた目と脳をリセット。 【まばたきコンボ】 リズムに合わせてまばたき。 PC作業中に減りがちなまばたきを、ゲーム感覚で取り戻す。 【近・遠スイッチ】 画面と遠くを交互に見る。 ずっと近くを見ていた目のピント調節をリフレッシュ。 ■ 1〜3分で完了 長い休憩は取れない。でも1分ならできる。 すべてのゲームは1〜3分で終わる設計。 会議の合間、電車の中、寝る前のひととき。 スキマ時間にサッと遊べます。 ■ 3つのモード 【自由に選ぶ】 今日の気分でゲームを選択。 【おすすめセット】 ・リフレッシュ（90秒） ・集中リセット（80秒） ・立体視練習（50秒〜） 迷ったらワンタップで開始。 【お任せ】 時間と気分を選ぶだけ。 アプリが最適なゲームを組み合わせます。 ■ こんな方に ・リモートワークで目が疲れやすい方 ・受験勉強や資格勉強をしている方 ・動画やSNSをつい長時間見てしまう方 ・ゲーム好きで目の疲れが気になる方 ・目の休憩を習慣にしたい方 ■ 無料で全機能が使えます すべてのゲーム、すべてのモードが無料。 広告を非表示にしたい方のみ、買い切りオプションをご用意しています。 ■ 大切なお願い ・本アプリは医療機器ではありません ・視力回復を保証するものではありません ・違和感を感じたら使用を中止してください ・移動中のご利用はお控えください 目の休憩、今日から始めてみませんか？