myMind vs Квест Абсолют Медитация

История этого приложения исходит из личного опыта, в один момент в моей жизни наступила черная полоса, вокруг происходило много событий, я не мог собраться с мыслями, и я терялся в них. Для начала я старался просто писать свои мысли в блокноте, но было довольно сложно соединять все записи и находить истинную причину своих переживаний, поэтому для себя сделал небольшое приложение, в котором начал отмечал, как прошел день, какое было при этом настроение и главное, что на это повлияло. Со временем я выявил ситуации и мысли, которые сказывались очень негативно на состояние, о которых я прежде не мог и подумать. Постоянно избавляясь от них, я начал чувствовать себя много лучше (очень краткая история). Потом я решил доделать приложение и поделиться им со всеми, в надежде, что оно поможет и вам. Пару слов о доступных функциях: - Возможность отмечать, как прошел день и какое настроение; - Журнал по типу дневника, удобно для записи своих мыслей; - Календарь - Еженедельный график, который покажет, как проходил каждый день и какое у вас было настроение в конкретный день; - Возможность добавлять свои цели, отмечать дедлайны и задачи, которые надо выполнить, с удобным отображением прогресса.

Квест-Абсолют Медитация - это управляемое путешествие к осознанности и счастью с помощью авторских медитаций и практик от специалиста в своей области Натальи Вергары. Приложение предлагает курсы аудиомедитаций, отдельные быстрые медитации для разных жизненных ситуаций, а также библиотеку успокаивающей музыки и звуков природы для засыпания или самостоятельных медитаций. МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ КАЖДОГО – ознакомительный курс медитаций для новичков и начинающих – курсы аудиомедитаций для более продвинутых пользователей – новые курсы каждый месяц на различные актуальные темы (здоровье, сон, стресс, отношения) РАЗОВЫЕ БЫСТРЫЕ МЕДИТАЦИИ – подбираются под ваши персональные цели (улучшить здоровье, увеличить продуктивность, уменьшить стресс и др.) – подойдут для самых разных жизненных ситуаций – новые медитации каждый месяц ЗВУКИ И МУЗЫКА – уникальные композиции и звуки природы для расслабления и сна – бесплатный доступ ко всей библиотеке – вы сами выбираете продолжительность музыки, будь то 10 минут или 1 час, в зависимости от необходимости – можно добавить любую музыку или звуки на фон медитации Квест-Абсолют Медитация позволяет устанавливать регулярные напоминания, чтобы не пропустить сеанс медитации или новый контент. Также приложение помогает проводить минуты осознанности через оценку состояния. Ключевые слова: медитация, сон, расслабление, психолог, помощь, медитопия, антистресс, мотивация, осознанность