Yeda APP vs Somnus One

Yeda – Personalized Nutrition & Metabolic Health Yeda is a personalized nutrition platform that combines your food intake tracking with continuous glucose monitoring (via a sensor) and other key variables such as sleep and physical activity (through integrated wearables). All this data is presented on an interactive dashboard, where you receive personalized dietary recommendations to help improve your metabolic control. Enhance your well-being by avoiding glucose spikes and reducing body fat percentage. What does Yeda offer you? 1) Real-time monitoring: Track your clinical parameters in real-time and gain a deeper understanding of how your body responds to every choice you make. 2) Personalized recommendations: Based on your own data, Yeda provides practical guidance on nutrition and lifestyle. Smarter, simpler, and more effective decisions for a healthier you. 3) Privacy and security: Your data is safe with us. We never share your personal information without your consent and are committed to protecting your privacy at every step. 4) Integration with Wearables: Yeda connects with your wearables and Apple Health to access data such as physical activity, heart rate, and sleep, providing a more complete and personalized experience. This information is used solely to tailor your recommendations and is never shared with third parties without your consent. You can revoke access at any time in your iOS device settings. For more details, see our Privacy Policy. Download Yeda today and start your journey toward optimal metabolism. You are the protagonist of your health. Yeda is here to support you every step of the way. Join our community and discover everything you’re capable of achieving.

O Somnus One transforma sinais do seu corpo em uma leitura mais clara da sua rotina. Conectado ao dispositivo Avaring, o app ajuda você a entender como dorme, como se recupera e como seu corpo responde ao estresse, à atividade física e aos hábitos do dia a dia. Com o Somnus One, você pode acompanhar: • Sono Veja tempo total de sono, latência, despertares e estágios como REM, leve e profundo, além de indicadores ligados à recuperação durante a noite. • Recuperação e estresse Entenda como seu corpo chega ao dia seguinte com métricas relacionadas a recuperação física, mental e neural, além do impacto do estresse no descanso e no rendimento. • Saúde e biomarcadores Acompanhe dados como frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca (HRV/RMSSD), oxigenação do sangue, temperatura corporal e frequência respiratória. • Atividade e treino Monitore passos, distância, ritmo, velocidade, cadência, zonas e histórico de treino para enxergar melhor sua evolução. • Rotina alimentar Registre refeições e visualize calorias e macronutrientes ao longo do dia. • Experiência conectada Sincronize o dispositivo por Bluetooth, acompanhe bateria, firmware e notificações, e receba insights personalizados para o seu dia a dia. Importante: este aplicativo funciona com um dispositivo compatível e não substitui orientação médica ou diagnóstico.