MiniTomato vs SPIDER20

[3 minutes a day. Results you can feel] Turn your coffee break into a calorie burn with micro workouts—no gym, no 45-minute videos, just real results you’ll stick to. [Why MiniTomato?] • Only 3 Minutes – Bite-size routines you can squeeze in during meetings, commercials, or commutes. Consistency beats intensity! • Progress You Can See – Colorful calendars & graphs track every squat, stretch, and stride so you stay motivated. • Daily health tips — quick nutrition, posture, and sleep hacks for all-day energy. • Outdoor & Walking Modes – Power-walk for 2 minutes or use park equipment for an instant cardio lift. • Motivational Cards – Set your nickname, get encouraging messages, and celebrate every win. • Pro-Designed Programs – Created by a sports-medicine professor. [Made For] Busy professionals, students, new parents—anyone who wants weight-loss and energy without hardcore gym time. • Professionals glued to a screen all day • Students cramming for exams but craving movement • Anyone starting (or restarting) a weight-loss journey without the overwhelm [How micro workouts work] Short bursts of movement spike metabolism, lift mood, and build habits faster than sporadic long sessions. Three minutes is easy to repeat—so you actually keep going. [Get started] Tap GET to download free, complete the quick setup quiz, and feel the difference after your first 3-minute session. Small change, big difference. See what three minutes can do—starting today. Safety notice: Workout intensity may vary. Stop if you feel pain or dizziness and consult a professional. MiniTomato does not replace medical advice.

SPIDER20 — 카메라로 횟수를 세고, 나만의 운동을 기록하세요 운동하다가 횟수를 잊거나 화면을 누르느라 흐름이 끊기셨나요? SPIDER20은 카메라로 몸의 움직임을 감지해 횟수 세기를 도와주는 맨몸운동 앱입니다. 기본 운동을 무료로 시작하고, PRO로 원하는 동작과 횟수를 조합해 나만의 루틴을 만들어보세요. ■ 무료로 시작하는 20분 챌린지 풀업 5회 → 푸쉬업 10회 → 스쿼트 15회가 한 라운드입니다. 정해진 시간 동안 라운드를 쌓으며 자신의 기록에 도전하세요. • 운동 타이머와 카메라 자동 카운트 • 오늘의 운동 기록 확인 • 동작별 운동 시범 영상 ※ 기본 챌린지의 풀업에는 철봉이 필요합니다. ■ 카메라가 횟수 세기를 도와드립니다 몸의 움직임이 보이도록 휴대폰을 놓고 운동하세요. • 삼각대 모드: 삼각대나 거치대에 휴대폰을 안정적으로 세워 사용 • 바닥 모드: 카메라가 위를 향하도록 휴대폰을 바닥에 놓고 사용 • 영상은 기기 안에서만 처리하며 저장하거나 전송하지 않습니다. ※ 자동 카운트는 동작 감지를 돕는 보조 기능입니다. 휴대폰 위치, 조명, 몸이 보이는 범위에 따라 인식 결과가 달라질 수 있습니다. ■ 나만의 운동과 꾸준한 기록 — SPIDER20 PRO 한 번 구매하면 이용할 수 있습니다. 정기 구독은 없습니다. • 원하는 동작과 횟수로 커스텀 운동 만들기 • 전체 운동 기록과 운동 달력 확인 • 월별 요약, 연속 운동 일수와 성과 통계 확인 • 개인 최고 기록(PB)의 변화 추적 • PRO 앱 아이콘 사용 ■ 17가지 동작 중 선택하세요 풀업, 푸쉬업, 무릎 푸쉬업, 와이드 푸쉬업, 다이아몬드 푸쉬업, 파이크 푸쉬업, 타이슨 푸쉬업, 스쿼트, 리버스 런지, 글루트 브릿지, 카프레이즈, 마운틴클라이머, 플랭크 숄더탭, 데드버그, 버피, 점핑잭, 하이니. 좌우를 번갈아 하는 동작은 양쪽을 모두 마쳐야 1회로 셉니다. ■ 오늘의 운동을 내일의 기록으로 운동 횟수, 시간, 추정 칼로리를 확인하세요. PRO의 달력·전체 기록·통계로 쌓여가는 운동을 돌아볼 수 있습니다. ※ 칼로리는 횟수와 체중을 바탕으로 계산한 추정치입니다. 무료로 첫 운동을 시작하세요. 나만의 루틴과 더 긴 기록이 필요할 때 PRO를 이용하세요.