Active Mom vs NutriGlow

Bem-vinda ao Active Mom, onde a jornada para uma maternidade ativa e saudável ganha vida! Descubra o poder da conexão entre corpo, mente e comunidade com nossa inovadora aplicação dedicada a mulher/ mãe como tu. Explora três emocionantes áreas projetadas para abraçar cada fase da sua jornada: 1. Membership Dinâmica: Desfruta de acesso flexível a uma variedade de aulas cativantes, desde yoga, treino em casa, aulas de alongamento e mobilidade, treino de força e até live mensal. O Active Mom Membership é a chave para uma rotina fitness diversificada, adaptada ao seu ritmo, garantindo bem-estar a qualquer hora, em qualquer lugar. 2. Curso de Hipopressivos: Embarca em uma jornada transformadora com nosso curso especializado de Hipopressivos. Com datas de início estrategicamente planejadas, oferecemos um programa estruturado para fortalecer o core, melhorar a postura, ajudar a recuperar a diástase abdominal e proporcionar benefícios duradouros. Juntas, vamos esculpir uma base sólida para o seu bem-estar.A acompanhamento é próximo com live semanais. 3. 100% Pós Parto: Crie laços sólidos em nossa comunidade dedicada ao pós-parto. Com datas de início que garantem atenção personalizada, este programa exclusivo oferece suporte especializado para a sua jornada pós-parto. É composto com aulas de vários níveis de forma a acompanhar a sua recuperação de forma segura e tranquila. Repleta de aulas extra e convidados especiais que irão enriquecer o seu programa e a sua recuperação. Conquista cada etapa com confiança, rodeada por outras mães que entendem cada desafio. No Active Mom, acreditamos na força da união. Juntas, transformamos desafios em conquistas e celebramos cada passo na jornada de ser Mulher/Mãe. Baixe agora e descubra um espaço dedicado para ti, onde o poder da maternidade ativa se torna realidade. A aplicação pode ser descarregada gratuitamente, mas é necessária uma subscrição para desbloquear o acesso total à nossa biblioteca de conteúdos. Todas as subscrições da aplicação são renovadas automaticamente e podem ser canceladas em qualquer altura. Aplicam-se os Termos e Condições. https://ActiveMom.gcph.tv/terms

O NutriGlow é um programa de reeducação alimentar e emagrecimento, desenvolvido para ajudar a criar hábitos consistentes e alcançar resultados de forma sustentável. Baseia-se numa abordagem prática e estruturada, com ferramentas essenciais para organizar a sua rotina, melhorar a relação com a alimentação e manter consistência ao longo do tempo. Nos primeiros 30 dias, o acompanhamento é mais próximo e orientado, permitindo criar uma base sólida. A partir daí, o objetivo é que desenvolva autonomia para gerir a sua alimentação e o seu estilo de vida com confiança e apoio dos conteúdos da app NutriGlow. O que vai encontrar no NutriGlow: •⁠ ⁠Ementas semanais prontas a seguir •⁠ ⁠Planos alimentares estruturados •⁠ ⁠Receitas práticas e equilibradas •⁠ ⁠Lista de compras digital •⁠ ⁠Planos de treino •⁠ ⁠Desafios e guias exclusivos •⁠ ⁠Acompanhamento direto e próximo O NutriGlow reúne tudo num único espaço, para que possa evoluir com confiança e manter resultados a longo prazo.