PTV Muscle vs LeanGains

Sovelluksen avulla voit: 1. Seurata ravinto-ohjelmaasi (ateriat, kalorit, makrot, reseptit) 2. Laskea omien aterioidesi ravintotietoja 3. Seurata treeniohjelmaasi ja merkitä treenituloksia 4. Päivittää mittaustuloksia 5. Chattailla kuva- ja tekstiviestein valmentajasi ja ryhmiesi kanssa 6. Ylläpitää valmennuspäiväkirjaasi 7. Nähdä valmentajasi merkinnät omassa kalenterissasi 8. Katsella valmentajasi lisäämiä tiedostoja

Äijä, jos sä et oo tyytyväinen siihen miltä näytät peilissä – tää on sulle. Lean Gains Coaching ei ole mikään perus treeniappi. Tää on valmennus, joka on tehty yhtä juttua varten: saat sut näyttämään paremmalta. Mitä tää käytännössä tekee? * Personoitu treeni – ei mitään random ohjelmaa Sä tiedät joka treenissä mitä teet ja miksi. Tavoite on selkeä: enemmän lihasta, vähemmän rasvaa. * Simppeli ruokavalio joka toimii Ei mitään turhaa kikkailua. Syöt hyvin, kehityt ja pysyt mukana. * Oikee valmennus – et oo yksin Saat palautetta, ohjausta ja suuntaa koko ajan. Ei arvailua. * Näet sun kehityksen Ei pelkkää fiilistä – oikeita tuloksia. Kenelle tää on? Tää on sulle jos: Haluat näyttää oikeesti hyvältä Haluat olla itsevarmempi Et halua olla “ihan ok” – vaan selkeesti parempi Oot valmis tekemään töitä sen eteen Real talk Äijä, ulkonäöllä on väliä. Kun oot hyvässä kunnossa: sun itsevarmuus nousee sun olemus muuttuu jengi kohtelee sua eri tavalla Ja tärkein: sun on parempi olla sun omassa kehossa Tää ei oo kaikille Jos etsit helppoa tietä – tää ei oo se. Mut jos sä oikeesti haluat: muuttaa sun kroppaa näyttää paremmalta viedä sun tason ylös, niin aloita nyt. Kiteytys: Polta rasvaa. Kasvata lihasta. Ole äijä joka erottuu. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/