Trena vs Pulso

IT'S NEVER BEEN SO EASY AND FUN TO TRAIN AND MEET YOUR GOALS Trena is an app created by fitness trainers for you to reach your fitness goals such as gaining muscle mass, improving your physical condition or defining your body with routines optimized for your level and created not to be monotonous. WHY USE TRENA? The routines generated by our intelligent algorithm are optimized to stimulate your muscles to the maximum with the best exercises to make your sessions as fun and effective as possible. Also, if you are short on time we have express routines that you can do in less than 60 minutes. With Trena you will be able to: -Follow the exercises intuitively and learn the correct technique -Save the weights of the exercises you perform -Track the time it takes you to do each set, as well as your daily routine -Prioritize a muscle group you want to work -Change the exercises in your routine that you don't like for exercise alternatives CAN I TRAIN AT HOME? Of course! Trena allows you to choose between training at home, at the gym, choose the type of weights or machines you want to use, the days you want to train, among other things. You can train from the comfort of your home at the time you prefer with exercises selected for it. PROGRESS WITH TRENA! Our system assigns you series and repetitions that stimulate your muscles to the maximum according to your initial physical level, but also as you progress and meet the parameters that we will ask you, your routine will progress so that you continue to increase your muscle mass and take you to the next level. This app uses the standard terms of use from Apple: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Nutrición, ejercicio y hábitos en un plan que evoluciona contigo. Pulso, creada por el Dr. La Rosa y su equipo, te ayuda a entender qué priorizar cada día para acercarte a tus objetivos. Tu plan se adapta a ti: a tus gustos, a tu progreso y a tu vida real. ¡Descarga Pulso gratis y obtén tu plan! PLAN: TUS PRIORIDADES, CLARAS Cuéntale a Pulso para qué lo quieres usar: bajar grasa o ganar músculo, longevidad, más energía, mejor digestión, rendimiento deportivo, o vivir mejor con una condición de salud. • Empiezas con un plan desde el día uno, y se actualiza con tu progreso. • Prioridades concretas: qué hacer ahora para acercarte a tu objetivo. • Basado en evidencia y medicina preventiva. DATA: TU MEMORIA DE SALUD Tu peso en una app, tu ejercicio en otra, tus comidas en fotos y el resto en tu cabeza. Pulso lo reúne todo en un solo lugar. • Comidas, ejercicio, suplementos, peso y hábitos, organizados en un solo lugar. • Conecta tus apps de salud y Pulso importa tu actividad. • Memorias: Pulso recuerda tus preferencias, alergias y objetivos, y personaliza tu experiencia. • Cada dato afina tu plan y le da más contexto a Morfeo. • No vendemos tus datos. Puedes compartir tu información con quien tú quieras, como tu profesional de salud. MORFEO: TU ASISTENTE CON IA ¿Viste un video sobre magnesio, ayuno o entrenamiento y quieres saber qué significa para tu caso? Pregúntale a Morfeo. • Conoce tus datos de entrenamiento, alimentación y tu perfil, y te responde con criterio. • Recetas personalizadas y respuestas a tus dudas sobre tu plan. • Información educativa, para que decidas mejor. PUNTAJE DIARIO: TU DÍA EN UN SOLO NÚMERO Comida, ejercicio y hábitos: tu Puntaje Diario resume tu día en un solo número, calculado para ti según tu objetivo y tu plan. Un vistazo, y sabes cómo vas. REGISTRO SIMPLE, ANÁLISIS PROFUNDO Registra una comida con una foto y Pulso la analiza en segundos. • Calorías, macronutrientes, micronutrientes y calidad nutricional. • Registra también tu ejercicio y tus suplementos. • No necesitas registrar todo: cada registro suma contexto, ninguno es una obligación. SIN OBSESIÓN, SIN CULPA Pulso no usa rachas ni castigos, y no te pide contar cada caloría. Ser saludable no es restricción: es entenderte mejor y saber qué priorizar. Co-fundada por el Dr. Sebastián La Rosa, médico especializado en medicina preventiva, Pulso combina evidencia científica y personalización real para que construyas salud y longevidad, un día a la vez. ¿Listo para empezar? Prueba Pulso gratis durante 7 días. Pulso no es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene enfermedades o condiciones médicas. La información proporcionada por Pulso es de carácter informativo y educativo, y no constituye consejo médico, diagnóstico ni tratamiento. Consulta a un profesional de la salud antes de tomar decisiones médicas o hacer cambios importantes en tu alimentación, suplementación o estilo de vida. Términos de uso: https://pulso.health/terminos