Stretch Timer Interval HIIT vs YOHAKU

【English Version】 Stay on track as the timer automatically alternates between work and rest. Customize each interval to fit your workout and train your way. Perfect for interval training, strength training, HIIT, circuit training, stretching, and more. Simply set your work time, rest time, and number of sets, and you’re ready to begin. Whether you work out at home or at the gym, this app makes it easy to stay active. It’s also a great choice if you want to build a consistent routine—starting with just two or three workouts a week—to support your health and fitness goals. 【PERFECT FOR YOU IF YOU WANT TO】 • Customize work intervals, rest intervals, and the number of sets • Switch automatically between work and rest • Strength train at home or at the gym • Use a timer for HIIT or circuit training • Focus on your workout instead of counting seconds • Save workout routines tailored to your needs • Review your workout days and track your consistency • Build a lasting exercise habit to stay healthy and fit 【KEY FEATURES】 • Set work and rest intervals freely • Choose the number of sets and repetitions for automatic cycling • Create and register multiple workout routines • Save your custom timers and routines • View the remaining time and current set at a glance with a large, easy-to-read display • Get interval alerts with sound effects, voice countdowns, and vibration • Review your workout history in a calendar • Customize the theme color, background music, and volume • Dark Mode support 【GREAT FOR】 • Interval training • Strength training • HIIT • Circuit training • Bodyweight workouts • Stretching • Yoga • Warm-ups • Core training Create your own routine once, and there’s no need to set it up again. Just open the app and jump straight into your regular workout. Your workout history is displayed in a calendar, making it easy to look back on the days you exercised and see how consistently you’ve kept going. Make your daily workouts simpler with an interval timer that works at your pace. 【PREMIUM FEATURES】 The Premium Plan includes the following features: • No banner or full-screen ads • Full theme color customization • Automatic data backup 【ABOUT THE PREMIUM PLAN】 • This is a monthly auto-renewing subscription. • If a free trial is available, the trial period will be shown on the purchase screen. • Please review the price and subscription period on the in-app purchase screen before subscribing. • Your Apple Account will be charged once the purchase is confirmed. • Your subscription renews automatically unless auto-renewal is turned off at least 24 hours before the end of the current subscription period. • To view or cancel your subscription, open Settings on your iPhone, tap your name, then tap Subscriptions. 【RESTORE PURCHASES】 If you switch to a new device, you can restore your purchased features by signing in with the same Apple Account used for the original purchase. In the app, go to Settings, then select Restore Premium Purchase. 【TERMS OF USE】 https://nilcraft.jp/terms?lang=en 【PRIVACY POLICY】 https://nilcraft.jp/privacy_policy?lang=en

YOHAKUは、一日の終わりに頭の中の続きを3行だけ書き、明日の自分へ預ける静かなジャーナルです。 急かさず、評価せず、連続記録を強く求めません。書いた夜の積み重ねは、ホーム画面の樹と月ごとの森に残ります。 ■ 3つの記録モード 【いつもの3行】 今日感じたことを、3行だけ残します。 【明日に預ける】 今、頭に残っていること、明日へ持ち越すこと、今夜は手放すことを書きます。記録後に「明日に預ける」「最初の一歩」「今夜は置いてよい」の3項目へ整理し、自分の言葉で修正できます。 【仕事を終える1分】 仕事の続きを抱えたままにしないための短い終了モードです。明日の最初の一歩を残し、今日はここまでと区切ります。 ■ 任意のAI整理 AIは設定で明示的にオンにした場合のみ使われます。オフのままでも、記録、整理、樹の成長は完了できます。通信できない場合も、入力した3行を使って端末内で整理します。 ■ 樹と森 記録を重ねるほど樹がゆっくり育ちます。月ごとの記録は森から振り返れます。 ■ 声で3行 マイクを自分でタップしたときだけ音声入力が始まります。YOHAKUは音声ファイルを保存しません。 ■ 静かなリマインダー 選んだ時刻に短い通知を送ります。通知本文にジャーナルの内容は表示しません。 ■ プライバシー ・アカウント登録不要 ・記録は原則端末内 ・iCloud同期は任意 ・広告トラッキングなし ・AI送信は明示同意時のみ、本文は合計500文字以内 ・AIを使わなくても記録を完了可能 YOHAKUは医療機器ではなく、診断、治療、カウンセリングを提供しません。 利用規約 https://apps.basedock.app/legal/terms プライバシーポリシー https://apps.basedock.app/legal/privacy お問い合わせ https://apps.basedock.app/support