每日减脂 vs 恋上健康

热量减脂，完美身材 科学饮食，健康生活 体内脂肪超过正常范围，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。 为了加快减肥减脂效率，每天三餐保证营养均衡，本着早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则，尤其是晚餐尽可能避免吃过多，更不能吃任何热量高的食物 每日减脂核心功能 ①专属个人计划： 根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划 ②每餐热量跟踪： 10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量 ③减重记录查询： 记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息 ④饮水提醒记录： 不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间 ⑤多种断食计划： 日计划，周计划，自定义计划等等超多计划 ⑥多种类型食谱： 对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱 ⑦断食记录分析： 记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息 ⑧科学断食知识： 页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处 自动续费订阅服务说明 【1】订阅周期：3个月（连续包季产品）；12个月（连续包年产品）； 【2】订阅价格：连续包季产品为每月32元；连续包年产品为每年88元； 【3】付款：通过用户的iTunes账户扣款，用户确认购买后即扣款； 【4】取消续订，如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以内，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能； 【5】续订：苹果iTunes账户会在订阅到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期； 【6】订阅可以由用户管理，并且可以在购买后在用户的账户设置里关闭自动订阅； 隐私协议：https://fastdiet.incmoon.com/policy/ 会员服务协议：https://fastdiet.incmoon.com/service/ 自动续费服务协议：https://fastdiet.incmoon.com/renew/ 热量是从热力学的角度来看饮食和运动对体重的影响，身体胖瘦的结果就像在一个跷跷板上由两端的重物决定。跷跷板的一端在口里，它摄入热量的多少确定了一端的砝码，另一端在身体内部，它消耗热量的多少是这一端的砝码。当“摄取热量=消耗热量”跷跷板平衡时，体重保持稳定 【提示】 每日减脂所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。

恋上健康 APP：AI减肥搭子 | 拍照识别食物热量 · AI陪伴减肥 · 个性化减肥食谱 恋上健康是一款AI陪伴式智能减肥app，支持拍照、上传外卖截图、语音、文字等四种方式记录卡路里，独创AI减肥搭子虚拟陪伴功能，内置覆盖上万种食物的热量数据库（含霸王茶姬、瑞幸等主流品牌），帮你科学控卡、轻松减肥，让减肥路上不再孤军奋战。   【AI拍照识别食物热量，奶茶外卖都能算】 AI 智能计算卡路里，支持拍照、上传外卖截图、语音、文字四种输入方式。内置超全面食物数据库，覆盖日常饮食、外卖餐品、特色食材、奶茶（霸王茶姬、蜜雪冰城、茶百道、一点点、沪上阿姨等）、咖啡（瑞幸、库迪、Manner、星巴克）各类食物，不仅精准计算热量，还同步呈现碳水化合物、蛋白质、脂肪含量及升糖指数（GI），让饮食营养数据一目了然，轻松实现科学控卡。点了外卖也不用担心，直接上传订单截图，AI 自动识别热量及营养成分。   【AI减肥搭子陪你减，坚持不再靠自律】 减肥不仅是身体的挑战，更是一场心理的较量。恋上健康APP创新性地推出 AI 减肥搭子功能，让你不再孤军奋战。无论是二次元或乙游中的心动人物，治愈系的可爱萌宠，还是你喜爱的明星，甚至是给予你无限关爱的家人，都能成为你的专属 AI 陪伴。它会像真正的朋友一样，每天提醒你喝水，鼓励你坚持运动，为你的每一次努力点赞——有人陪你减，才能真正坚持下去。   【个性化减肥食谱，AI定制你的专属方案】 每个人都是不同的，健康管理也不应千篇一律。恋上健康APP运用先进的 AI 技术，根据你的身高、体重、年龄、目标体重等身体信息，结合饮食偏好（喜欢吃什么、有什么忌口、是否有过敏源、是否患有慢性疾病）以及日常作息与活动水平，智能生成专属的减肥食谱和健康方案，方案还会根据你的实际情况动态调整，越用越懂你。   【语音记录卡路里，懒人也能坚持饮食记录】 告别繁琐的手动查找和记录。只需语音说话（如"今天中午吃了鸡胸肉沙拉"），就能快速记录饮食并同步生成热量、碳水、蛋白质、脂肪及 GI 数据；拍照上传，AI 精准识别食物并自动计算营养指标；上传外卖订单截图，AI 同样自动识别。你还可以全方位记录运动消耗、体重变化、喝水情况以及女性月经周期等信息，健康数据管理一键搞定。   【会员服务，畅享更多专属特权】 为了给用户带来更优质、全面的体验，恋上健康 APP 提供丰富的会员服务： * 终身会员：原价 128 元，现仅需 98 元即可拥有，享受终身会员特权。 * 包年会员：每年仅需 118 元，可随时取消订阅，参与90天打卡挑战成功可退还包年会员。 * 包月会员：每月 28 元，同样支持随时取消订阅。 会员可享受多项特权，包括自定义 AI 陪伴角色、自由聊天、AI 拍照记录、语音记录卡路里及各项营养指标（含 GI 值），让记录更加便捷高效。 * 免费用户也可正常使用基础版食物卡路里、碳水、蛋白质、脂肪及 GI 值查询与记录，运动、体重等基础功能，满足日常健康管理需求。   【了解更多，保障你的权益】 * 恋上健康用户使用协议：https://mindflux.cn/services.html * 恋上健康隐私政策：https://mindflux.cn/services2.html * 恋上健康付费会员用户服务协议：https://mindflux.cn/vip.html 如果你使用的是苹果手机，如需取消订阅连续包月会员，可手动打开手机"设置"，进入"iTunes Store 与 App Store"，点击"AppleID"，选择"查看 AppleID"，进入"账户设置"页面后点击"订阅"，选择连续包月大会员进行取消订阅。请务必注意，如未在订阅期结束的至少 24 小时前关闭订阅，此订阅将会自动续订。