每日减脂 vs 吃有数

热量减脂，完美身材 科学饮食，健康生活 体内脂肪超过正常范围，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。 为了加快减肥减脂效率，每天三餐保证营养均衡，本着早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则，尤其是晚餐尽可能避免吃过多，更不能吃任何热量高的食物 每日减脂核心功能 ①专属个人计划： 根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划 ②每餐热量跟踪： 10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量 ③减重记录查询： 记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息 ④饮水提醒记录： 不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间 ⑤多种断食计划： 日计划，周计划，自定义计划等等超多计划 ⑥多种类型食谱： 对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱 ⑦断食记录分析： 记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息 ⑧科学断食知识： 页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处 自动续费订阅服务说明 【1】订阅周期：3个月（连续包季产品）；12个月（连续包年产品）； 【2】订阅价格：连续包季产品为每月32元；连续包年产品为每年88元； 【3】付款：通过用户的iTunes账户扣款，用户确认购买后即扣款； 【4】取消续订，如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以内，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能； 【5】续订：苹果iTunes账户会在订阅到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期； 【6】订阅可以由用户管理，并且可以在购买后在用户的账户设置里关闭自动订阅； 隐私协议：https://fastdiet.incmoon.com/policy/ 会员服务协议：https://fastdiet.incmoon.com/service/ 自动续费服务协议：https://fastdiet.incmoon.com/renew/ 热量是从热力学的角度来看饮食和运动对体重的影响，身体胖瘦的结果就像在一个跷跷板上由两端的重物决定。跷跷板的一端在口里，它摄入热量的多少确定了一端的砝码，另一端在身体内部，它消耗热量的多少是这一端的砝码。当“摄取热量=消耗热量”跷跷板平衡时，体重保持稳定 【提示】 每日减脂所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。

吃有数 - AI驱动的智能卡路里追踪应用 还在为记录卡路里而烦恼？吃有数 让健康管理变得简单高效！只需拍照，AI 自动识别食物并计算营养信息，3秒完成记录，助你科学减重。 核心功能 AI 智能识别 拍照即可识别食物，无需手动输入。支持中餐识别，准确识别米饭、面条、炒菜等常见食物。识别速度快，3秒内返回结果。支持识别多种食物（一盘菜中的多个菜品）。识别结果可编辑，确保数据准确。 卡路里追踪 基于 Mifflin-St Jeor 公式计算基础代谢率（BMR）。智能计算每日卡路里目标。实时显示卡路里摄入和剩余。科学的卡路里补偿机制（前一天剩余+运动消耗）。支持自定义目标卡路里。 营养分析 追踪蛋白质、碳水化合物、脂肪三大营养素。显示营养素剩余量和完成度。营养素配比可视化（饼图、堆叠图）。基于营养摄入提供个性化建议。 数据可视化 周视图堆叠柱状图（按天显示，堆叠显示蛋白质/碳水/脂肪）。体重趋势曲线图。BMI 可视化刻度条。目标进度追踪。打卡日历视图。 体重管理 记录体重变化，自动计算 BMI。显示 BMI 状态（偏瘦/健康/超重/肥胖）。体重趋势分析（按周/月/年查看）。称重提醒功能。 目标设置 设置目标体重和减重速度。自动计算每日卡路里目标。显示目标完成进度。支持多个目标（减重、增肌、维持等）。 运动记录 记录运动消耗，自动计算卡路里。支持50+种运动类型。运动消耗可补偿到卡路里预算。运动历史查看和趋势分析。 进度照片 上传进度照片，记录身体变化。支持正面、侧面、背面、全身照片。照片对比功能，见证改变。 打卡系统 每日打卡，形成连续打卡记录。显示连续打卡天数（Day Streak）。周视图显示打卡情况。打卡提醒功能。 保存的食物 收藏常用食物，快速添加。支持自定义常用分量和单位。按使用频率排序。 产品特色 极简设计 - 界面简洁，操作直观，核心功能3步内完成，无广告干扰 快速响应 - API响应小于1秒，图片识别小于3秒，页面加载小于2秒 科学算法 - 基于科学的营养学原理，个性化减重方案，动态目标调整 数据安全 - 数据加密存储，隐私保护，支持数据导出 适合人群 有减重需求的都市白领、健身爱好者、关注健康饮食的人群、需要精确控制营养摄入的人群。 使用场景 早餐：在公司楼下买早餐，拍照记录。午餐：点外卖，拍照识别。晚餐：在家做饭，拍照记录。睡前：查看今日卡路里和明日建议。 隐私与安全 我们重视您的隐私和数据安全。所有数据加密存储。不会向第三方分享您的个人信息。支持数据导出和删除。符合 GDPR 合规要求。 反馈与支持 我们持续优化产品，您的反馈对我们非常重要。应用内反馈功能。客服支持。定期更新，修复bug，优化体验。 开始你的科学减重之旅，让 吃有数 成为你最信赖的智能健康管理助手！ 官网：http://chiyoushu.com