Endometric vs My First 5K

Endometric es una aplicación innovadora desarrollada por el Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, diseñada específicamente para el seguimiento y monitorización de pacientes con endometriosis del servicio de ginecología del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau. Esta app proporciona una plataforma integral para la monitorización de estos pacientes permitiendo el registro de síntomas, del tratamiento, del ciclo menstrual, además de ofrecer comunicación directa con los profesionales clínicos del hospital y proporcionar información validada sobre la endometriosis. Características Principales - Reporte de Sintomatología: Permite a las pacientes reportar y monitorizar sus síntomas, proporcionando datos relevantes para su tratamiento. - Registro y Predicción del Periodo Menstrual: Las pacientes pueden registrar su ciclo menstrual y recibir predicciones sobre sus próximos periodos. - Comunicación Directa: Contacto directo con los profesionales clínicos del Hospital a través de un sistema de mensajería seguro. - Acceso Controlado: Solo las pacientes autorizadas por los profesionales sanitarios del hospital pueden acceder a la app, garantizando un entorno seguro y privado. - Consejos Personalizados: Apartado específico con consejos y recomendaciones adaptados a las necesidades de las pacientes con endometriosis, validado por profesionales sanitarios. - Seguimiento de Medicación: Registro detallado de la medicación, permitiendo a las pacientes encontrarse monitorizadas y controladas por los profesionales al poder ver la adherencia al tratamiento, registrar eventos adversos y ajustar las terapias si es necesario. - Estadísticas y Análisis: Visualización de datos y estadísticas sobre síntomas, ciclos menstruales y adherencia al tratamiento para una mejor comprensión y manejo de la enfermedad.

My First 5K is an 8-week running plan for absolute beginners — and anyone who’s tried running before and wants to try again. The plan is simple: three runs a week, starting with short intervals of running and walking, building up until you’re running non-stop. No experience needed. ◎ Built for Apple Watch Your workouts are scheduled directly to the Workout app on your Apple Watch. Just open Workout, find today’s run (listed as “My 5K”), and go. No phone required on the road. Same first-class workout experience as before! ◎ Track your progress, indoors or outdoors See exactly where you are in the 8-week plan, what’s coming up next, and how many runs you’ve completed. You can finish a workout as an indoor or outdoor run — it’s entirely up to you! ◎ Start anytime Begin from Week 1 or jump in from any point in the plan. Reschedule anytime if life gets in the way. ◎ Good design, good citizen My First 5K boasts a modern app design. It supports Dark Mode, Dynamic Text Size, and VoiceOver.