UpCoach vs PREZZY

A tua app de fitness personalizada que te conecta diretamente ao teu treinador! FUNCIONALIDADES PRINCIPAIS: • Planos de Treino Personalizados Acede aos teus treinos criados especificamente para ti. Vídeos demonstrativos de cada exercício e registo do teu progresso. • Planos Nutricionais Segue o teu plano alimentar personalizado. Regista as tuas refeições e acompanha os teus macros. • Check-in Diário Mantém o teu treinador informado sobre o teu progresso diário com check-ins rápidos e fáceis. • Chat Direto Comunica diretamente com o teu treinador. Tira dúvidas, partilha fotos e recebe feedback em tempo real. • Avaliações Periódicas Regista as tuas medidas e fotos de progresso. Acompanha a tua evolução ao longo do tempo. • Suplementação Consulta o teu plano de suplementos personalizado. A app perfeita para quem quer resultados com acompanhamento profissional! Aviso: Esta aplicação não fornece diagnósticos médicos nem substitui a orientação de um profissional de saúde. Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer programa de treino ou fazer mudanças na sua rotina de saúde.

Treino e alimentação ao teu ritmo, sem complicar. O Método Prezzy junta plano de treino e orientação alimentar num só sítio — pensado para mulheres com rotinas reais, sem dietas restritivas nem alimentos proibidos. Aviso: Esta aplicação não fornece diagnósticos médicos nem substitui a orientação de um profissional de saúde. Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer programa de treino ou fazer mudanças na sua rotina de saúde.