My NextRing vs Skillhouette

My Nextring ist die Begleit-App für Ihren smarten Gesundheits- und Wellness-Ring. Die App verbindet sich mit Ihrem My Nextring und bietet Ihnen einen übersichtlichen Einblick in wichtige Daten rund um Schlaf, Aktivität und Wohlbefinden. Mit My Nextring behalten Sie Ihre täglichen Werte einfach im Blick und können persönliche Entwicklungen über Tage, Wochen und Monate nachvollziehen. Schlaf im Blick behalten Analysieren Sie Ihre Schlafdauer und Schlafphasen wie Leichtschlaf und Tiefschlaf. So erhalten Sie ein besseres Verständnis für Ihre nächtliche Erholung. Aktivität und Bewegung verfolgen My Nextring erfasst Schritte, zurückgelegte Distanz, Kalorienverbrauch, aktive Zeit und Ihre täglichen Aktivitätsziele. Damit sehen Sie auf einen Blick, wie aktiv Ihr Tag war. Gesundheits- und Wellnessdaten übersichtlich darstellen Die App zeigt Ihre Daten in klar verständlichen Statistiken und Diagrammen. Historische Trends können nach Tag, Woche, Monat oder Jahr betrachtet werden. Synchronisierung mit Apple Health Wenn Sie ein iPhone verwenden und der App die entsprechende Berechtigung erteilen, kann My Nextring Daten mit Apple Health synchronisieren. Dazu können beispielsweise Trainingsdaten, Gewichtsdaten oder vom Ring erfasste Wellnessdaten gehören. Diese Informationen werden ausschließlich zur Darstellung und Berechnung Ihrer persönlichen Werte verwendet. Ihre über Apple Health erhaltenen Daten werden nicht an Dritte verkauft oder zu Werbezwecken weitergegeben. Datenschutz im Fokus My Nextring legt großen Wert auf den verantwortungsvollen Umgang mit persönlichen Daten. Sie entscheiden selbst, welche Berechtigungen Sie erteilen und welche Daten synchronisiert werden. Hinweis: My Nextring ist eine Wellness- und Gesundheitsmanagement-App. Die dargestellten Werte dienen der persönlichen Information und ersetzen keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Beratung durch Ärztinnen, Ärzte oder medizinisches Fachpersonal.

When it all gets to be too much, Skillhouette gives you 15 short, quiet activities, breathing, grounding and focus for moments of stress, tension, or overwhelm. No account, no cloud sync, no pressure. Open the app, pick what fits right now, and stop whenever you want. Breathing: choose a comfortable rhythm • Slow Breath: choose a pace with a longer exhale • Box Breathing: four equal phases of four seconds, including two pauses • Double Breath: breathe in, take in a little more air if that feels comfortable, then breathe out longer Grounding: notice your body and what's around you • 5-4-3-2-1: notice what you can see and hear, where you feel contact, and other details nearby or choose the shorter 3-2-1 • Sand & Water: trace freely on a large surface, or choose large points instead • Nearby Colors, Object Focus, Pressure & Contact Focus: keep your hands busy, without a goal • Bubble Pop: a calm field of bubbles that fills itself back up tap one or a few, stop anytime • Soft Sort, Petal Bloom, Soft Counting, Shape Flow, Gentle Pattern, Quiet Path Quiet and private • No account and no sign-in screen • Settings stay on your device • No ads, no analytics, no tracking, and no cloud sync • The app does not connect to online services on its own Easy to use • Large controls and a calm, dark interface • Less motion can be turned on in Settings • Available in English and German; change the language anytime in Settings Skillhouette is small on purpose: open it, breathe for a moment, get your bearings or keep your hands busy and close it again.