Comparison

Motus vs FlowState

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

Motus

Features
Read full description

Μέσω της εφαρμογής Motus μπορείτε να κάνετε τις κρατήσεις σας, να δείτε το υπόλοιπο των επισκέψεων της συνδρομή σας, ενω παράλληλα ενημερώνεστε με χρήσιμες συμβουλές fitness

About

FlowState

Features
Read full description

Το FlowState σε συνδέει με τον διατροφολόγο σου και κάνει την καθημερινή σου διατροφή απλή υπόθεση. ΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΣΟΥ ΠΛΑΝΟ, ΠΑΝΤΑ ΜΑΖΙ ΣΟΥ Δες τα εξατομικευμένα πλάνα που ετοιμάζει ο διατροφολόγος σου, ημέρα προς ημέρα ή σε πλήρη εβδομαδιαία προβολή, με τις επιλογές που ταιριάζουν σε εσένα. ΚΑΤΑΓΡΑΨΕ ΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΣΟΥ Κράτα το διατροφικό σου ημερολόγιο με φωτογραφίες, ώρα και σημειώσεις — πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό, σνακ, ροφήματα, ακόμα και άσκηση και ύπνο. Δες την εβδομάδα σου σαν πίνακα και εντόπισε με μια ματιά τι πήγε καλά. ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ ΣΟΥ Ο διατροφολόγος σου βλέπει τις καταγραφές σου και σου αφήνει σχόλια και συμβουλές, ώστε να προσαρμόζετε μαζί την πορεία σου. ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΧΩΡΙΣ ΤΗΛΕΦΩΝΑ Κλείσε το επόμενο ραντεβού σου μέσα από την εφαρμογή, δες το πρόγραμμά σου και λάβε υπενθυμίσεις — από κοντά ή online. ΣΥΝΟΜΙΛΙΑ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ Στείλε μήνυμα στον διατροφολόγο σου όποτε το χρειάζεσαι, με ασφάλεια και ιδιωτικότητα. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΟΥ Κατέγραψε βάρος και μετρήσεις και δες την εξέλιξή σου σε γραφήματα που δείχνουν την πραγματική εικόνα. Η εφαρμογή απευθύνεται σε πελάτες διαιτολόγων και διατροφολόγων που χρησιμοποιούν το FlowState στο γραφείο τους. Ζήτησε από τον δικό σου να σε προσκαλέσει!

Screenshots

Motus3 screens
FlowState4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is update cadence: FlowState at every 9 days against Motus's every 18 months. Motus's advantage is iOS requirement (13.0 vs 15.1). On price, ads, in-app purchases and device support there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.

UpkeepUpdate frequency

Motus ships an update every 18 months, FlowState every 9 days. The most recent releases landed on November 4, 2026 and October 31, 2026 respectively.

Scorecard2 real differences · 4 level
Motus versus FlowState: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterMotusFlowState
PriceFreeFree
Update frequencyEvery 18 monthsEvery 9 days — better
AdsNoNo
In-app purchasesNoNo
DevicesiPhone, iPodiPhone, iPod
Requires iOS13.0 — better15.1
Further details — not scored
Size11 MB79 MB
Age rating4+4+
DeveloperKonstantinos Anagnostakisgiannis fragoulis

In-app purchases

None

Motus

No in-app purchases

None

FlowState

No in-app purchases

Questions

Is Motus free?
Motus is free to download, with no in-app purchases.
Is FlowState free?
FlowState is free to download, with no in-app purchases.
Do Motus or FlowState have ads?
Neither Motus nor FlowState shows ads.
Which is updated more often, Motus or FlowState?
Motus ships an update every 18 months, and FlowState every 9 days. Most recently, Motus was updated on November 4, 2026 and FlowState on October 31, 2026.

Other comparisons