VseSvit vs Я ТУТ

Looking for daily affirmations that actually feel personal? Vsesvit is a calm, beautifully designed mental health app that brings you supportive messages twice a day. Choose one of five cards that feels right — and receive a warm affirmation, reflection, or message created just for you. This isn’t just positivity. It’s a small ritual of emotional support. How It Works • Choose 1 of 5 daily cards • Receive a personalized affirmation • Listen to a warm voice version • Save your favorite messages • Share them with someone who might need support Twice a day — morning and evening — you get a moment to pause, reflect, and reconnect. Couples Feature – A Ritual for Two Create a couple inside the app. Choose your cards separately. If you match, you unlock a special shared message for your relationship. A simple daily ritual to feel aligned and emotionally connected. Listen When Reading Is Too Much Press play and hear your affirmation spoken with warmth. Replay your saved messages anytime you need calm or reassurance. Designed for Peace • Minimal, distraction-free design • No overwhelming notifications • A gentle self-care experience • Supports mental well-being and emotional balance Vsesvit Gold Upgrade for a more personalized affirmation experience: • Set custom notification times • Choose affirmation categories • Get messages addressed to you by name • Deepen your daily mental health ritual Download Vsesvit today and start your daily affirmation ritual. Because sometimes you just need to feel seen. Privacy Policy: https://vsesvit.web.app/privacy Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Ваш додаток самодопомоги та професійної психологічної підтримки. Розроблено командою UAMH (uamentalhelp). Бувають дні, коли складно зібратися з думками, коли навіть пояснити свій стан непросто. “Я ТУТ” створено саме для таких моментів — коли потрібно зупинитися, почути себе і знайти опору. Зрозумійте свій стан Пройдіть коротке тестування — щоб побачити, як ви почуваєтесь насправді. Без оцінок і складних термінів — лише уважне ставлення до себе. Отримайте практики На основі технік когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) додаток пропонує прості, але ефективні вправи. Вони допомагають знизити напругу, впоратись із тривогою та відновити внутрішній баланс. 5–10 хвилин на день і ви вже робите крок назустріч собі. Підтримка, коли вона справді потрібна Якщо результати тесту свідчать, що самодопомоги може бути замало, додаток автоматично запропонує зв’язок із кваліфікованим фахівцем. Конфіденційно, без зайвих кроків і відчуття тиску. Безпечно і приватно У “Я ТУТ” діє просте правило — усе, що ви робите, залишається лише з вами. Додаток не зберігає ваші відповіді без вашої згоди. Ви контролюєте, коли повертатися і чим ділитися. “Я ТУТ” — простір, де можна відновитись, зупинитись і відчути: ви не самі, ви — тут. “Я ТУТ” не надає медичних порад, діагностики або лікування. Завжди звертайтеся за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими питаннями, які можуть виникнути щодо медичного стану. Ніколи не нехтуйте професійними медичними порадами і не відкладайте звернення по них через те, що ви прочитали в мобільному додатку “Я ТУТ”. «Реалізація проекту «Додаток психологічної самодопомоги “Я ТУТ”» стала можливою завдяки Фонду Роберта Боша». www.bosch-stiftung.de