MySenior vs FitCode

O MySenior tem como objetivo ajudá-lo a facilitar, organizar e melhorar a rotina de registo diário na sua Instituição. O MySenior é uma aplicação que permite aos ajudantes de ação direta ter um acesso rápido e intuitivo aos registos diários das atividades básicas dos utentes, estejam eles em contexto de lar residencial, centro de dia ou serviço de apoio domiciliário. Com esta aplicação, cada colaborador poderá: - Aceder à informação do seu turno através de PIN personalizado. - Registar ocorrências e criar alertas mais rigorosos, através de tomadas de conhecimento garantidas por toda a equipa. - Registar avaliações de saúde (tensão arterial, glicémia, temperatura, entre outros). Aumente a qualidade dos cuidados prestados e reduza os custos na sua Instituição com a ajuda do MySenior.

Esta aplicação foi criada para te dar total liberdade e controlo sobre o teu treino e alimentação, reunindo tudo o que precisas para alcançar os teus objetivos num só lugar. Conta com uma base de dados extensa de exercícios com vídeos demonstrativos para que possas montar o teu próprio plano de treino de forma simples e eficaz. Podes registar a tua progressão ao longo do tempo, tudo organizado para que vejas os teus resultados em tempo real. Relativamente à alimentação, tens acesso a uma vasta base de dados de alimentos para criares o teu plano alimentar totalmente personalizado. E, caso queiras trocar um alimento por outro (por exemplo, arroz por massa), a aplicação ajusta automaticamente as quantidades para que o teu total calórico se mantenha dentro do objetivo definido. Simples, flexível e intuitivo. A app inclui também um painel de suplementos com explicações claras sobre quais podem ser úteis para cada tipo de objetivo, com ligação direta para um site de compras — tornando a escolha mais informada e prática. Para completar, há ainda vídeos de receitas saudáveis e fáceis de preparar, dicas úteis de treino e estratégias para otimizar a tua performance — seja qual for o teu nível. Ideal tanto para iniciantes como para atletas experientes — tudo adaptado a ti. Descarrega já e começa hoje a construir a tua melhor versão!