BGTeam vs FitCode

A tua app BGTEAM oferece: * Prescrição de plano de treino. * Aconselhamento nutricional * Aconselhamento de suplementação * Revisões semanais ou quinzenais de modo a avaliar e corrigir tudo o que for necessário e te ajudar a atingir o teu objetivo de forma eficiente e consistente. *Esclarecimento de dúvidas

Esta aplicação foi criada para te dar total liberdade e controlo sobre o teu treino e alimentação, reunindo tudo o que precisas para alcançar os teus objetivos num só lugar. Conta com uma base de dados extensa de exercícios com vídeos demonstrativos para que possas montar o teu próprio plano de treino de forma simples e eficaz. Podes registar a tua progressão ao longo do tempo, tudo organizado para que vejas os teus resultados em tempo real. Relativamente à alimentação, tens acesso a uma vasta base de dados de alimentos para criares o teu plano alimentar totalmente personalizado. E, caso queiras trocar um alimento por outro (por exemplo, arroz por massa), a aplicação ajusta automaticamente as quantidades para que o teu total calórico se mantenha dentro do objetivo definido. Simples, flexível e intuitivo. A app inclui também um painel de suplementos com explicações claras sobre quais podem ser úteis para cada tipo de objetivo, com ligação direta para um site de compras — tornando a escolha mais informada e prática. Para completar, há ainda vídeos de receitas saudáveis e fáceis de preparar, dicas úteis de treino e estratégias para otimizar a tua performance — seja qual for o teu nível. Ideal tanto para iniciantes como para atletas experientes — tudo adaptado a ti. Descarrega já e começa hoje a construir a tua melhor versão!